Сізді ұлылыққа талпындыру үшін мотивациялық сөз
Адамдар түрлі себептермен жүгіреді. Олардың көпшілігі жүрек, өкпе және бұлшықеттердің бәрін бір мезгілде жұмыс жасай алатын денсаулыққа пайдасын тигізгендіктен жасайды. Басқалары жүгіруді таңдап алады, себебі ол оларға кездесетін және одан асатын мақсаттардың нақты жиынтығын қамтамасыз етеді.
Кейбіреулер жүгіруге жүгіреді ; басқалары социалдау немесе ашық ауада болу. Дегенмен, барлық жүгірушілердің үлесі бірегейлігімен ерекшеленеді. Бұл жаяу жүгірумен айналысып, спиндік классқа шығып кетуден басқа тәжірибе. Жүгіру сізді осында алып келеді және спорттың бәрі туралы: саяхат.
Мүмкін, жүгірудің ең үлкен мәселесі - біздің денеміз емес, біздің психикалық жайымыз. Бұл сәл ынталандыру шабыттандыратын соққыны қамтамасыз ете алатын кезде, біздің аяқ киімімізді жұлып алып, сол жерден шығуға тура келеді. Мұнда дәл солай жасайтын 13 тырнақша бар.
Джоан Бенуа, 1984 ж. Олимпиаданың алтын медалі
«Бір-бірімен бірге өмір сүріп, бірге өмір сүрген кезде теңдестік пен үйлесімділік сәтін тапқаннан гөрі жақсы сезім жоқ, содан кейін сіз неге жүгіріп, онсыз өмір сүре алмайтыныңызды білесіз».
Билл Роджерс, төрт мәрте Бостондағы марафонның чемпионы
«Жаңадан бастағандарға арналған кеңестер менің тәжірибем мен қабілеттерімнің барлық деңгейлерінде жүгірушілерге арналған: философия, дұрыс көзқарас, модерация және сіздің өміріңізді қорқынышты емес, өміріңіздің бір бөлшегі болып табылатын философия .
Джон Дж. Келли, 1957 Бостон марафонының чемпионы
«Біз жүгірушілеріміз аздап қобалжытпайды, бірақ біз жай ғана салауатты, примитивтік сынақтан ләззат алатын жақсы адамдармыз, ал басқалары жүгіруді түсіну мүмкін емес, бірақ біз оны бағалаймыз, бұл біздің жалғыз хабарлама».
Grete Waitz, Nine-Time NY Marathon Champ
«Әрбір финишке арналған лента үшін жаяу серуенге толы және қалың жұрттың көңіл көтеруімен, жүздеген камералардың басуымен аяқталады - сирек кездесетін сирек кездесетін қиын және жиі жалғыз жұмыс уақыты бар».
Steve Prefontaine, жеті әлемдік рекордтар иегері
«Бірнеше жылдар бойы өзіме жүгіріп өтуге мыңдаған себеп берілдім, бірақ ол әрдайым басталатын жерге қайта оралады, бұл өзін-өзі қанағаттандыруға және жетістікке жетуіне байланысты».
Дина Кастор, 2004 ж. Олимпиада қола медалисті
«Жұмыстың сұлулығы - оның қарапайымдылығы, жүгірушілердің сұлулығы - біз жақсарту үшін осындай жетістіктерге ие болудамыз, немесе біз жеке басымызды ең жақсы түрде басқаруға тырысамыз немесе алғаш рет сызықпен тырысамыз, біз өзіміздің ең жақсы жеңістерімізді іске асырамыз, жолаушылар - жүгіртпе-шабыспен жүгіретін спортшылардың тығыз қауымдастығы.
Wilma Rudolph, үш мәрте Олимпиадалық алтын чемпионы
«Армандардың күші мен адам рухының әсерін ешқашан есімізге түсірмеңіз, біз бәріміз де осы ұғымда бірдейміз, ұлылықтың әлеуеті әрқайсымызда өмір сүреді».
Джесси Оуенс, төрт мәрте Олимпиадалық алтын медалист
«Мен әрдайым жүгіргенімді жақсы көрдім ... Өзің де, өз күшіңмен де істей алатын нәрсе едім, кез-келген бағытта жүре аласыз, тезірек немесе баяу жүре аласың, егер сіз өзіңізді жақсы сезсеңіз, желмен күресіп, аяғыңыздың күші мен өкпеңіздің батылдығымен ».
Билли Миллс, алтын медальді олимпиадашы
«Ең бастысы - ұтып алу емес, өз мүмкіндіктеріңіздің тереңдігінде жету және өзіңізге қарсы ең көп бәсекелесу - бұл сіз жасағаныңызда, сенің қадіріңіз бар, мақтанышың бар, мінезі мен мақтанышымен жүре аласыз қай жерде болмасын, аяқтайтын боласың ».
Флоренс Гриффит Джойнер, үш мәрте алтын олимпиадашы
«Біреу маған ештеңе істей алмайтынымды айтса, мен жай ғана тыңдамаймын».