Осы баға ұсыныстарымен шабыт алыңыз
Үлкен жүгірушілер - сергек болу үшін шабыт, бірақ олар сондай-ақ көптеген шабытты нәрселер туралы айтады. Олимпиадалық ұландардан шыққан тырнақшалармен мотивация жасаңыз.
1. «Өмірді марафонға қарағанда жиі салыстырады, бірақ менің ойымша, бұл спринтер болудан гөрі, қысқа уақытқа созылған еңбектің ұзақ ұзақтығы, бізге ең жақсысын орындау мүмкіндігі беріледі».
- Майкл Джонсон
2. - Бізде барлық армандар бар, бірақ армандарды жүзеге асыру үшін көп нәрсені ұқыптылық, адалдық, өзін-өзі реттеу және күш-жігер қажет.
- Джесси Оуэнс
3. «Жарыс бізді өзімізге қарсы күресуге үйретеді, біз өзіміз ойлаған жерден тыс жерлерге итермелеуге үйретеді, ол бізден жасалатын нәрселерді білуге көмектеседі, біз мұны істейміз.
-PattiSue Plumer
4. «Сіздің жаттығулар уақытында және күннің басқа бөліктерінде сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді үйретіп, визуализацияда не істеп жатқаныңызға назар аударыңыз.»
- Grete Waitz
5. Мен өзімді фантастикалық, талантты спортшы ретінде бағаламаймын, тек қана табандылықпен айналысамын, мен арбаның атын ұстаймын, көп жұмыс істеймін.
-Colleen DeReuck
6. «жүгіру маған сенімділік береді.»
- Стив Преффонтин
7. «Үлкен жарыс алдындағы ойым әдетте өте қарапайым: мен өзіме:» Блоктардан шығып, жүгіріңдер, жүгіре беріңдер, егер жүгіріп жүрсеңдер, жеңіп аласыңдар ... өзіңнің күш-жігеріңді арна.
Фокус. ''
-Карл Льюис
8. «Біреу маған ештеңе істей алмайтынымды айтса, мен жай ғана тыңдамаймын».
-Флоренс Гриффит Джойнер
9. «Медальдар ештеңе білдірмейді және даңқ ұзаққа созылмайды, бәрі сіздің бақытыңыз туралы, сыйлықтар пайда болады, бірақ менің бақытым спортты жақсы көреді және көңілді орындаумен айналысады».
-Jackie Joyner-Kersee
10. - Әр жолы мен сәтсіздіктен кейін, мен оған күшті адам боламын деп ойлаймын.Менің әрбір өткен маусыммен салыстырғанда айтарлықтай сезініп тұрғанына қарамастан, бейнелі және толықтай жүгірумен жалғастырамын, өйткені мен үшін әрдайым баратын орын болды және сол жерге жету үшін өте қажет. «
- Джоан Бенуа Самуэлсон, алтын жүлдегер, алғашқы әйелдер олимпиада марафоны
11. - Медальды алғым келетіні соншалықты, мен оған үлкен сәттілік бар екенін білемін, мен өзімді үштігіне кіргізгім келеді, бәрін беремін және сәттілік менің жолыма келеді.
-Кара Гоучер
12. - Соңғы миль сәттің дәмін татып, мені іс жүзінде жасағаным үшін шынымен ризашылықты білдіретін крест болды.
-Шалане Флэнаган, 2012 жылғы Олимпиадалық әйелдер марафонының сынақтарын жеңіп алғаннан кейін
13. - Менде өзімнің ерекше жолым бар, ол көптеген қызықты және жүрек соғатын оқиғаларды бастан өткерді, бірақ менің білуімше, менің саяхатым аяқталмады, ал ең жақсысы әлі келмейді.
-Райан залы
14. «Жүгірудің сұлулығы - қарапайымдылығы, жүгірушілердің сұлулығы - біз жақсартуға жетелейтін жетістікке ие болып отырмыз, немесе біз өзімізді ең жақсысын басқаруға тырысамыз, немесе бірінші рет сызықпен айналысуға тырысамыз, болашақтағы ең жақсы жетістіктерге қол жеткізуге тырысамыз, өйткені біз рейстеріміз - жүгіртпе-шабыспен жүгіретін спортшылардың тығыз қауымдастығы.
- Дина Кастор
15. «Алға қойған мақсаттар сіздің өміріңіздің мағынасын береді, мақсат қоюға, күш-жігер жұмсауға, содан кейін оған қол жеткізуге болады».
-Sarah Jamieson
16. «Өзіңді жақсы көремін, сен кім және кім болсаң, арманыңды қорғап, талантыңызды толығымен дамытыңыз».
- Джоан Бенуа Самуэлсон