Достарға, отбасыларға және әріптестерге бірегей сыйлықтар туралы ойлану қиын, бірақ әсіресе фитнес-энтузиастар үшін көп идеялар бар. Олар жүгіруге, спортқа немесе салауатты өмір салтына қарамастан, сіз өміріңіздің белсенді адамдарына арналған керемет сыйлық идеяларын таба аласыз.
1 - JayBird Freedom Bluetooth құлаққаптары
Жаттығу үшін тамаша құлаққап табуға тырысқаным қанша ақша? Шын мәнінде, мен бұл сұрақтың жауабын білгім келмейді. Егер сізде досыңыз болса немесе шынымен жұмыс істейтін сымсыз құлаққапты жақсы көретінді жақсы көретін болсаңыз, олар мұны жасай алады. Олар 120 долларға жуық қымбат, бірақ олар жеңіл және олар қоңырауларға жауап беріп, музыканы ойнатады немесе кідіртеді де, дыбыс деңгейін реттей алады. Олар көбінесе iPod-лармен және iPhone-мен жұмыс істейді және музыка сүйетін жаттығуларға керемет сыйлық сыйлайды.
Көбірек
2 - Fitbit Flex Activity Tracker
Кейбір жаттығулар үшін, электронды құрылғының қандай да бір түрі бар, қаншалықты таңқаларлық, біз күнделікті қызмет пен жаттығудан кейін қаншалықты таңғажайып екендігін айтып береміз. Фитбат Флекс әр түрлі жолдармен қозғалыстарымызды бақылап отыруға көмектеседі - қадамдар, баспалдақтар көтеріліп, трассировкаланған трассалар және т.с.с. Бұл керемет жаттығушы үшін, әсіресе өзінің гаджеттерінде қарапайымды ұнататын тамаша сыйлық. Бұл өте оңай, бұл менің мысығым мүмкін ... егер ол 23 сағат ұйқыдан артық істеуді шешкен болса
Көбірек
3 - Полярлық жүрекке жиілік мониторы
4 - TRX тоқтата тұру бойынша оқыту
Егер сіздің достарыңыз немесе отбасыңыз болса, жаңа нәрселерді тексеріп, фитнес пен сүйіспеншілікке ұмтылсаңыз, TRX суспензия жүйесін қарастырыңыз. Бұл азаптау құрылғысы сияқты көрінеді, бірақ шын мәнісінде жаттығу құралына әр түрлі жаттығуларға өз дене салмағын қолдануға мүмкіндік беретін шынжырлар желісі. Қандай жақсы, ол портативті, сондықтан ол жолда онымен бірге алуға болады және бұл әр түрлі нұсқаларға мүмкіндік береді. Ол жай ғана ауыстыруды жеңілдету немесе оны жеңілдету үшін жағдайды өзгерте алады. Негізгі пакет бәрімен бірге келеді - таспалар, якорь және түрлі бейнелер. Мен пакетті есік якорьмен бірге ұсынамын, бұл саяхатқа мейірімді.
Көбірек
5 - Йога төс шұлықтар
Бұл тақ сыйлық сияқты көрінуі мүмкін және сіз: «Йоғаның ішінде киім кию керек», - деп сұрауы мүмкін. Әркім емес, бірақ бұл қарапайым шұлық емес. Бес тіректі конструкция бар, бұл сіздің аяқтарыңыздың қозғалыс еркіндігін қамтамасыз етеді және төменгі иттерде сырғитын және сырғып кетпес үшін төменгі жағында сабын бар. Олар сондай-ақ жылулық пен қорғанысты қамтамасыз етеді, ауа райы суық болып, аяғы суық болады.
Көбірек
6 - Lifeline АҚШ Джунгли Gym XT
Джунгли тренажер залы жоғарыда айтылған TRX-мен ұқсас, бірақ біршама арзанырақ және кейбір ерекшеліктерді ұсынады. TRX сияқты, бұл сіздің күш салмаңыз және денені түрлі жолдармен жұмыс істеу үшін өзіңіздің дене салмағыңызды пайдалануға мүмкіндік беретін суспензия тренері. Бұл саяхатшылар үшін немесе әртүрлі және сәл ақылды нәрселерді көргісі келетін адамдар үшін тамаша идея.
Көбірек
7 - FitBelt
Мен бұл сүйемін, сүйемін. Бұл қорқынышты қаптамаға ұқсайды, бірақ дорким емес. Онда барлық нәрсені сақтауға болады - телефоныңыз, iPod, идентификаторыңыз, сәл тағамдар, ақшалар, ұзақ уақыт бойы қажет болуы мүмкін нәрсе. Ол көптеген мөлшерде және түстермен келеді және сіздің өміріңіздегі кез-келген жүгірткіге немесе гидзерге арналған.
Көбірек
8 - FitBALL қысым нүктелерінің жиынтығы
Бұл менің соңғы үш жылдағы сыйлықтар тізімінде болғандықтан, ол уақыттың сынағынан өтті. Иә, екі резеңке шарларды алып, дененің әртүрлі бөліктерімен айналдыра отырып, тақ-бір нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз бұлшық еттердің тығыз, шиеленіскен лезде релаксациясына ұшырамас бұрын оны тек бір рет жасауыңыз керек. FitBall Pressure Points пакеті сіздің өміріңіздегі стресс алған адам үшін керемет сыйлық идеясы. DVD және плакатта берілген корпустың барлық қысым нүктелерін және стресс пен ауруды азайту үшін әр қысым нүктесінде резеңке шарларды қалай қолдануға болады. Мен үнемі оларды жеке оқыту клиенттеріне сыйлық ретінде беремін және олар оны жақсы көреді.
Көбірек
9 - Мастер стик - массаж роликтері
Бұл біреуге таяқ беріп, сәлем беріп жатады. Дегенмен, бұл ыңғайлы кішкене нәрсе массаж құралы болып табылады, жаттығулар мен спортшылар әрдайым бағалайды. Бұл барлық күшті бұлшықеттерде шиеленісті және стрессті уқалау және емдеуге көмектесу үшін қолдануға болады. Бұл қораптаушы үшін жақсы идея немесе мүмкін жаттығуға қатысушы немесе басшы үшін мүмкін.
Көбірек
10 - Тригер нүктесінің өнімділігі
Мен бұл жинақты фитнес-конференцияда біраз уақыт бұрын сатып алдым және оны пайдалануды тоқтатпадым. Тізе мәселелері бойынша жүгірушілерге немесе тізе проблемаларын болдырмауға тырысқан жүгірушілерге сатылғанымен, мен бұл жиынтығы кез келген адамға, тіпті жаттығуларға жарамсыз деп таптым. Бұл массаж және қысым нүктелерінің әртүрлі құралдарымен бірге келеді, бұл сізде денедегі кез-келген қатты нүктеге жетуге көмектеседі және сізге бүкіл денеге жасалатын массаж жаттығуларын көрсететін кітап бар.
Көбірек