Өзгелермен бірге серуен етіңдер
Жаяу серуендеу клубына қосылу серуендеуге және басқа да жолсеріктермен танысудың тамаша тәсілі. Көптеген адамдар қауіпсіздікті қамтамасыз ету және қоғамдық белсенділік сияқты топпен жүруді қалайды. Жаяу серуендеудің әртүрлі түрлерімен және оларды қалай қосатындығымен танысыңыз.
Жаяу клубқа қосылудың артықшылықтары
Жаяу серуендеу клубына қосылу бірнеше мақсаттарға қызмет етеді:
- Сандардағы қауіпсіздік
- Топтық жаяу маршруттарды жақсы таңдау
- Басқа серуендер мен жаяу серіктестермен кездесу
- Жаяу техникаға, аяқ киімге және тісті берілуге қатысты кеңестер беру
- Ұйымдастырылған жаяу жүру іс-шараларына, сапарларға және әлеуметтік оқиғаларға қатысу
Жаяу клубтар
Барлық жаяу жүретін клубтар бірдей емес. Міне, әртүрлі түрлер мен оларды қайдан табуға болады:
- Meetup Walking Groups : Meetup.com сайты - қатысуға болатын серуендерге қосылу және топқа шығу үшін жаяу серуендеу тобын табудың танымал тәсілі. Сіз жанындағы жаяу топты оңай іздеуге болады. Әдетте сіз топқа қосылуды сұрап, мүшелік жарна болуы мүмкін. Көптеген жаяу жүргіншілер клубтары Meetup тобымен байланысты және топтық кездесулерді Meetup арқылы жібереді. Артықшылықтар - бұл серуендеуге арналған РСВП, оны онлайн күнтізбеңізге оңай қосып, ұялы телефоныңыздағы кездесулерге бағыт алу. Сіз жиі белгілі бір жас тобына, оңай серуенге немесе жорықтарға бағдарланған топтарды таңдауыңыз мүмкін.
- AVA / IVV Клубтар: Бұл 5 шақырымдық және 10 шақырымдық серуендеуге қатысатын және бәсекелесетін жарыстарға қатыспайтын волкпортпортинг клубы. IVV - әлемдегі ең үлкен жаяу жүретін клуб, мыңдаған мүше клубтары, соның ішінде АҚШ пен Канадада 500-ден астам. Бұл клубтар ан-поп-клубтардан жүздеген мүшелері бар адамдарға дейін әр түрлі болады. AVA клубының тізімдерін пайдаланыңыз және сізден 50 милядан астамды табасыз, әр қоңырауды сіздің қажеттіліктеріңізге қаншалықты сәйкес келетінін көру үшін беріңіз. Сіз өз клубыңызды қалыптастырғыңыз келуі мүмкін.
- Racewalk Clubs: Егер сізге жылдамдық керек болса, жарыс труппасы клубтары құқықтық жарыстыру әдістерін үйренуге және жарыстарға қатысуға көмектеседі. 10 шақырымдық көңілді жүгіріс кезінде жүгірушілердің қуанышын сезінесіз. Racewalk.com сайтында клуб іздеу сізге веб-сайттары жоқ немесе бүкіл ел бойынша жеке жарыстар ұйымдастыруға көмектеседі.
- Дүкендер бойынша жаяу жүретін клубтар: Бұл клубтар жеке түрде ұйымдастырылады, сондықтан олар жергілікті сауда орталығына барып, серуендеуге арналған ұйымдастырылған бағдарлама бар-жоғын біледі. Бұл клубтар, әдетте, жаттығуға арналған үйде серуендеуге шоғырланады.
- Жүгіру клубтары: Көптеген жүгіру клубтары мүшелері ретінде жаяу жүргіншілерді қабылдайды, ал кейбіреулері жаяу жүргіншілерге немесе жаяу жүргіншілерге арналған ұйымдастырушыларға және көптеген іс-шараларға қатысады. Америка Құрама Штаттарында жол жүгірушілерінің клубы АҚШ-та жүздеген клубтарды қамтиды.
- Медициналық орталық және ХМО Клубтары : Медициналық орталықтар мен емдеу мекемелері жергілікті демалу үшін клубтармен байланысу үшін жақсы орындар болып табылады, демек демеушілердің жаяу жүретін топтары. Сіздің медициналық сақтандыруыңыздың тасымалдаушысы серуен топтарын ұсынуы мүмкін.
- Дүкендер клубтарында жүгіру : жүгіру және жүгіру клубтарын көрсететін брошюралар мен жарияланымдарға арналған жергілікті аяқ киім дүкендерін тексеріңіз. Кейбір дүкендерде жүгіру және серуендеу үшін үнемі кездесетін кездесетін және жүретін клуб бар.
- Сауықтыру клубтары : Спорт залы немесе фитнес орталығы жаяу жүретін және жұмыс істейтін топтарға демеушілік жасай алады және брошюралар мен хабарландырулар үшін өз хабарландыру тақтасын және веб-сайтты тексереді.
Көруге болатын басқа жерлерде жергілікті қайырымдылық шарасында басқа жаяу жүргіншілерден кез-келген жаяу топтар мен клубтар туралы білетіндіктерін сұрауға болады.
Сондай-ақ, өзіңіздің аймағыңыздағы жаяу серуендеу үшін Facebook сияқты әлеуметтік медианы тексеріңіз.
Виртуальды Walking Clubs
Сіз өз аймағыңызда ешқандай топ таба алмасаңыз, бірақ сіз клубтың қолдауын қаласаңыз, осы опцияларды қарастырыңыз.
- Фитнес қосымшасы Виртуалды клубтар және достар : Fitbit және басқа трекерлер мен қолданбалар арқылы бірдей құрылғыны немесе қолданба пайдаланатын достарыңызды жиі қосуға болады. Сонда бір-біріңді дауыстап жіберіп, хат жіберіп, бір-біріңмен бірге жүре алмасаң да, бір-біріңді ұстай аласың.
- Yahoogroups : Жаяуға арналған электрондық пошта топтарын іздеңіз, мысалы WalkList электрондық пошта тобы, негізінен волкшоппен жүретін жаяу жүргіншілер және әлемдік деңгейдегі жарыстың қатысушылары, сондай-ақ қызықтыратын жаңадан бастайтын Racewalk электрондық поштасы. Мұрағаттарға қосылу, оқу немесе іздеу үшін веб-интерфейске кіріңіз.
- Әлеуметтік медиа : Сіз «Walking туралы» сияқты Facebook беттерімен қандай жүріс-тұрысшылармен байланысуыңызға болады.