Pedometers және Wristband Activity мониторларының отбасын өсіру
Fitbit - толыққанды педометрлердің, фитнес-диапазонның белсенді мониторларының және қадамдарды, қашықтықты және калорияларды қадағалайтын смартфондардың тұқымдары. Fitbit белсенділік трекерлері смартфоны жоқ адамдар үшін көптеген ұялы телефондарға, сонымен бірге компьютер мен Macке арналған бағдарламалармен жұмыс істейді. Сіз кестелер мен қадамдардың диаграммаларын, белсенді қадамдарды, қашықтықты, ұйқы сапасын , диетаны және басқа денсаулық статистикасын көре аласыз.
Fitbit-ге өзіңіздің қолданыс деректеріңізді көптеген басқа қолданбалармен және фитнес бақылау сайттарымен бөлісуге рұқсат ете аласыз. Барлық Fitbit үлгілері жеке профильдің бірдей веб-бетіне кіреді және Fitbit бағдарламасымен жұмыс істейді. Бірнеше үлгі бар болса, бір-бірінен екіншісіне ауыса аласыз. Міне Fitbit отбасында әртүрлі модельдердің пайда болуы.
Фитнес-топтар мен клиптер
Егер Fitbit-ді білегіңізге кигізгіңіз келсе, бұл модельдер сіз үшін жұмыс істей алады.
- Fitbit Alta : Бұл модель әр минут сайын 250 қадамды (екі-үш минут жүру) еске салу және қадамдық мақсаттарды жылжытады. Ол автоматты жаттығу және ұйқы тану бар. Ол үшінші тараптың сатушыларынан көптеген нұсқалары бар, ауысымдық жолақтармен керемет стильді. Жолақта жылжу мәтінін, қоңырауды және күнтізбе хабарландыруларын оқи аласыз. Ол 5 күндік батареяның қызмет ету мерзіміне ие. Толық Fitbit Alta шолуын қараңыз.
Amazon.com сайтынан Fitbit Alta сатып алыңыз - Fitbit Alta HR : Алтадағыдай керемет стиль, бірақ ол жүрекке жүрек сүйемелдеуді қамтиды, осылайша тыныш жүректің жылдамдығын және қандай жаттығу аймағын сіз жұмыс істеп жатқан кезде көре аласыз. Сондай-ақ, сізде ұйқы туралы толық деректер және 7 күндік батареяның қызмет мерзімі болады. Сіз Alta сияқты бірдей ауыстырылатын жолақтарды пайдалана аласыз.
Fitbit Alta HR сатып Amazon.com
- Fitbit Charge 2 : Бұл үлгі Charge HR пен Charge ауыстырды. Ол үлкен дисплейі бар, сондықтан сіз оны педометр сағаты ретінде пайдалануға болады, соның ішінде мәтіндік хабарларды, күнтізбе ескертулерін және қоңырау шалушы идентификаторын оқи аласыз. PurePulse жүрек соғу жылдамдығы, қозғалу еске салғыштары, ұйқы қадағалауы және озық жаттығуды қадағалауы бар. Жылдамдықты және қашықтықты қадағалау үшін телефоныңыздың GPS-ге байланысуы мүмкін. Зарядтау 2 интервалды жаттығу режимі бар, ол жүгіру / серуендеу аралығына немесе тізбекті жаттығуларға тамаша. Ол тіпті релаксация үшін басқарылатын демалу мүмкіндігі бар. Сондай-ақ, стилі тез және оңай ауыстыра аласыз, сондықтан бір-бірімен ауыстырылатын жолақтар бар.
Fitbit Charge 2 сатып Amazon.com сайтынан
- Fitbit Flex 2 : Бұл Fitbit үшін бірінші су өткізбейтін үлгі. Енді сіз оны жүзуге аласыз. Ол бастапқы Flex-дан қарағанда жұқа және қозғалыстағы еске салғыштары бар. Ол сіздің күнделікті мақсатыңызға жетуіңізді білдіретін бес шам ғана. Сіз оны әртүрлі жолақтармен реттей аласыз немесе оны аспирде киюге болады. Ол жүзуді қадағалауды қоса, автоматты жаттығуды бақылайды.
Fitbit Flex 2-ді Amazon.com сайтынан сатып алыңыз - Fitbit Ace : Фитибиктің бірінші топтамасы 8 жастан асқан балаларға арналған. Бұл душқа төзімді. Ол қадамдарды, белсенді минуттарды, ұйқылықты қадағалайды және ескертулерді жылжытады. Ата-аналар отбасылық есептік жазбаны құрып, содан кейін балаға есептік жазба жасайды. Бұл ата-аналарға баланың белсенділігі мен жетістіктерін көруге мүмкіндік береді. Бала мақсаттар мен сәттіліктерге жеткенде топта мерекелік құттықтау хаттары бар және олар бейдждер алады. Көптеген жағдайларда ол Альта тәрізді, бірақ балаларға арналған ыңғайлы сипатта болады.
Шал / қалта стилі
Бастапқы Fitbit үлгілері білекке ұнамауы емес, белдікте жеңіске жету үшін немесе қалтаңызда тасымалданады. Flex 2 білезіктерінен алынып, бислонда, асатаяқта немесе үшінші тараптағы клипте киюге болады. Fitbit Zip қысқышы бар және оны басқа тәсілмен кию үшін үшінші тарап ұстаушыларды сатып алуға болады.
- Fitbit Zip : Zip ең арзан Fitbit моделі. Ол зарядтауды қажет етпейтін ұзақ мерзімді 9 айлық аккумуляторға ие. Баспалдақтар мен ұйқының сапасына бақылау жасалмайды, ал секундомер немесе жаттығу трекер функциясы жоқ. Бірдей телефон қолданбасын пайдаланғандықтан, орнына бағдарламада қамтылған жаттығу қадағалау функцияларын пайдалануға болады. Егер сіз желіден шығып кетсеңіз, саяхат кезінде киінетін жақсы таңдау. Ол синхрондаудан жеті күн бойы толық ақпаратты және синхронсыз күнделікті жиынтықты 23 күнді сақтайды. Бұл сапарларға арналған жақсы резервтік Fitbit. Fitbit Zip үшін толық шолуды оқыңыз .
Fitbit Zip-ті Amazon.com сайтынан сатып алыңыз
Суперваштар
Бұл Fitbits smartwatches ретінде жасалған.
- Fitbit Versa : Бұл керемет фитнес-сауық сағаты 2018 жылы басталды. Ол суға батпайтын және 15-тен астам жаттығу режимдерінде жүрек соғу жылдамдығын қадағалайды, сонымен бірге экранды басқаратын жаттығулар. Ол бір-бірінен айырмашылығы бар жолақтар. Бұл жылдамдық пен қашықтық үшін телефоныңызға GPS қосылады. Оны смарт-бақылаушы ретінде пайдалану үшін көптеген бағдарламалар бар. Ол 300-ден астам әндерді сақтайды және Bluetooth құлақаспаптарға жіберу үшін Pandora станцияларымен синхрондай алады.
Amazon.com-дан сатып алу - Fitbit Ionic : Бұл смарт-фитнес сағатта ауыспалы белбеулер, кіріктірілген GPS, жүрек соғу жылдамдығы, дербес коучинг, музыкалық дүкендер мен Pandora станцияларын ойнайды және Bluetooth құлақаспаптармен жұмыс істейді. Ол суға төзімді. Ол ұйқы кезеңдерін, жүрек соғу жылдамдығын және кардиохирургиялық деңгейін көрсетеді. Ол танымал қолданбаларды іске қосады және оны жедел төлемдер жасау үшін пайдалануға болады.
Amazon.com-дан сатып алу
Тоқтатылған модельдер
Бұл модельдер тоқтатылды. Кейбір жағдайларда сіз оларды сатушыларды сатылымға немесе онлайн режимінде көре аласыз. Жаңа Fitbit бағдарламасына ауысқан кезде әрекет тарихыңыз сақталады.
- Fitbit Tracker және Fitbit Ultra бастапқы формадан шыққан. Мобильді қолданбалармен синхрондау үшін Bluetooth жоқ.
- Fitbit One : Біреуі еденге көтеріліп, ұйықтап, секундомер қызметін атқаратын талшықты клип үлгісі болған. Ол 2017 жылдың соңында тоқтатылды.
- Fitbit Flex : Бұл модель тез-ақ күндізгі және түнгі күнделікті қадамдар мен ұйықтау сапасын қадағалауға арналған киюге арналған ең танымал белбеулі белсенділік мониторы болды. 2017 жылы Flex 2 дегенмен ауыстырылды.
- Fitbit Force wristband үлгісі 2014 жылдың ақпан айында еске түсірілді, себебі ашық металл коннектор аллергиялық контактілі дерматитті пайдаланушылардың аз пайыздық бөлігіне әкелді.
- « Fitbit Charge» және « Fitbit Charge HR» 2017 жылдың басында тоқтатылды және 2- тарифке ауыстырылды. Бұл модельдерде бір-бірімен алмастырылмайтын велосипедтер жоқ, ал Charge 2-де бұл артықшылығы бар.
- Fitbit Surge : Бұл супервайзер GPS, музыкалық басқару және жүрек ырғағының жылдамдығын қадағалауды оңайлатылған жүрек ырғағының аймақтарымен қамтиды . Жаттығу режимінде бөліктерді және басқа да жаттығуды қадағалауды көруге болады және басқа жаттығу әрекеттерін бақылайды. Ол 2017 жылы тоқтатылды.
- Fitbit Blaze : Бұл сәнді смарт-фитнес сағаты. 2018 жылдың наурыз айында Versa және Ionic пайдасына тоқтатылды. Сіз өзіңіздің киімдеріңізді секунд сайын өзгертуге болады. Ол Surge-дің көптеген мүмкіндіктеріне ие, бірақ ол кірістірілгеннен гөрі ұялы телефоныңыздың GPS-ін пайдаланады.
Орнату және жұмысқа кірісу
Fitbit сатып алғанда, веб-сайтты немесе мобильді қолданбаны пайдалану үшін қосымша ақы жоқ. Премиум мүшелігі үшін жылына қосымша ақы төленеді, ол туралы тереңірек есептер мен дербестендірілген жаттығулар бар. Дегенмен, базалық есептер жеткілікті емес.
IOS немесе Android үшін Fitbit қолданбасын Bluetooth қолдайтын ұялы телефон немесе құрылғыда орнатуға болады. Бірақ сіз оны орнатып, компьютермен синхрондай аласыз. Fitbit синтездеу үшін компьютерді пайдалансаңыз, деректерді сымсыз жіберетін USB таяқшасымен бірге келеді. Бірінші рет қолданған кезде Fitbit Service Manager бағдарламалық жасақтамасын орнатып, Fitbit веб-сайтына тіркеліп, өзіңіз туралы бірнеше негізгі бит белгілеңіз. Сіздің салмағыңыз күйіп кеткен калорияңызды есептеу үшін қажет. Деректер автоматты түрде шамамен 15 фут компьютерде болған кез-келген уақытты жүктейді, оны ешқашан ұмытпаңыз.
Үйден қотару үшін сіз мобильді бағдарламаны пайдалана аласыз немесе сіз бағдарламалық құралды орната алатын және USB порты бар компьютерді пайдалануыңыз керек.
Мобильді қолданбамен синхрондау
Егер сізде мүлде компьютер болмаса, Fitbit бағдарламасын орнатып, деректеріңізді Bluetooth арқылы синхрондау үшін тегін iPhone / iOS немесе Android қолданбасын пайдалана аласыз. Қолданба арқылы сіз тамақ қадағалауды қосасыз және педометр емес әрекеттерді қадағалай аласыз. Барлық күнді синхрондауды немесе сұраныс бойынша синхрондауды таңдауға болады.
Олар су өткізбейді ме?
Fitbit Flex 2 және Ионик тек жүзу үшін жеткілікті суға төзімді. Басқа Fitbits суға төзімді, сондықтан оларды жаңбыр кезінде немесе ыдыс-аяқты немесе итіңізді жуу кезінде пайдалануға болады, бірақ олар жүзу үшін су өткізбейді және кір жуу машинасы арқылы аман қалмауы мүмкін.
Сіздің басқару тақтасы
Басқару панелінің тақтайшалары әрекеттің жылдам көрінісі болып табылады және әр элементтің өткен апта, ай немесе жылының графиктерін қамтитын қосымша мәліметтерді көруді таңдай аласыз.
- Қадамдар, қашықтық және белсенді минуттар : Дөңгелек диаграмма және қадамдар мен әрекеттердің диаграммасы әр бес минут сайын көрсетіледі. Ол қабылданған қадамдарды, қашықтықты, күнделікті күнделікті калорияларды және белсенді минуттарды қамтиды. Ағымдағы күнді, соңғы 7 күнді және соңғы 28 күнді диаграммадан қарап шығуға болады және әр күнді егжей-тегжейлі қарап шығуға болады.
- Калория, Тамақты тіркеу және Салмағы : Көрсетілетін калориялар күнбе-күндегі калорияларды ғана емес, күнделікті калория болып табылады. Егер олардың тағамдық қадағалау мүмкіндігін пайдаланатын болсаңыз, онда сіз күнделікті денеңіздің күйдіретін заттарымен калорияларыңызды теңестіруге болады. Сіз күнделікті күнделікті калориялық мақсатты орнатып, күнде қалай жүріп жатқаныңызды көре аласыз. Сіз өзіңіздің салмағыңызды қадағалай аласыз және олардың Aria сымсыз ауқымын сатып алсаңыз, салмағыңыз автоматты түрде тіркеледі.
- Ұйқылық : Көптеген Fitbit модельдері ұйқы бойынша қадағалауды қамтиды (Zip жоқ). Fitbit-ты төсекке киюге және модельге қарай ұйқыны анықтайтын немесе ұйқы қадағалау режиміне енгізу керек. Сондай-ақ, веб-торапта немесе бағдарламада ұйқы деректерін қолмен енгізуге болады. Ол төсекке уақытты, уақытын оятып, уақытты тыныштандырады. Журнал көрінісі мен ұйқы қойындысына ауысыңыз және ұйқы туралы статистикаңызды тереңірек көріңіз, соның ішінде ұйқы тиімділігінің көрсеткіші, ұйқыға кеткен уақыт және соңғы 30 күндегі статистика.
- Достар : Fitbit-ды қолданатын достарыңыз бар болса, олармен қадамдар, қашықтықтар, белсенді нүктелер және өте белсенді уақыттармен салыстыра аласыз. Сіз сондай-ақ топтарға қосылуға және өзіңізді топқа салыстыруыңызға болады.
Fitbit журналдары
Fitbit деректерінен басқа, басқа жаттығу әрекеттерін, салмағын және ұйқысын қолмен енгізуге болады.
- Food Log : Азық- түлік журналы азық-түлік күнделіктері ретінде пайдалануға оңай. Азық-түлікті енгізгеннен кейін оны жылдам таңдау тізіміне қосады. Ол сондай-ақ 50 000 түрлі тағамдардың тізімінде болмаған жағдайда өзіңіздің «тағам» құруға мүмкіндік береді, сондықтан сіз болашақ тағамдарды таңдау үшін қол жетімді боласыз. Тамақты бір уақытта бір тамақ қоспай, күнделікті журналға оңай қосуға болады. Күні бойы журналға тамақ пен әрекеттер қосу үшін iPhone қолданбасын пайдалануға болады.
- Әрекеттер: Өзіңіз жасаған басқа физикалық әрекеттерді қоса аласыз және Fitbit-ті киюді ұмытып кеткен уақыттар үшін жаяу жүру қадамын өңдей аласыз. Таңдаулы тізімнен жылдам қосу үшін сүйікті жаттығуларыңызды сақтауға болады.
- Салмағы: салмағы мен денеңіздің майын бақылауға болады. Егер Fitbit Aria сымсыз ауқымын пайдалансаңыз, оларды автоматты түрде қосуға болады.
- Тоқтатылған: Fitbit 2015 жылғы 27 тамыздағы жағдай бойынша қан қысымын, жүрек соғу жылдамдығын, дене өлшемдерін, глюкозаны, журналды және тапсырыс берушілерді қолмен енгізуді тоқтатты.
- Қолданбалар және басқа бағдарламалармен біріктіру : iPhone қолданбасы және Android қолданбасы сізге күнделікті азық-түлік пен суды жаңартып, Fitbit-ті бақыламайтын жаттығулар мен әрекеттерді (мысалы, велосипедпен немесе жүзуді) жаңартуға мүмкіндік береді. Fitbit Microsoft HealthVault, Endomondo және Nike + сияқты бірнеше қадағалау жүйесімен деректерді біріктіруі мүмкін. Fitbit Apps
Төменгі сызық
Fitbit белсенділікті қадағалаумен синонимге айналды. Модельдер өте оңай және пайдалануға оңай. Веб-сайттың қосымша ақысы жоқ. Олар компьютер мен Mac және Bluetooth қолдайтын мобильді құрылғылармен жұмыс істейді. Zip төмен қымбат, бірақ ұйқы бойынша қадағалауды немесе сатыға көтерілуді қамтымайды.
Ақпаратты ашу: Электронды коммерция мазмұны редакциялық мазмұннан тәуелсіз және осы беттегі сілтемелер арқылы өнімдерді сатып алуға байланысты өтемақы аламыз. Үлгілер үлгілерді кейбір үлгілер үшін дайындаушыдан алынды.