Биыл денсаулық сақтау саласының мақсаттарымен бірге болыңыз
Фитнес трекерлері белдігіңізге түсірген педометрден ұзақ жолға түсті. Бірақ, денсаулық сақтау мақсаттарына жету үшін, қадамдарды тіркеу қадам ғана. Біздің ұйқы үлгілерін қадағалап, жеп жүргеніміз және жүрегіміз қалай жұмыс істейтіні де жалпы көңіл-күйдің негізгі компоненттері болып табылады. Технологияның арқасында біз бұл ақпараттың барлығын, кез келген уақытта, біздің білегімізбен, іс-әрекеттеріміз үшін жауапты бола аламыз.
Нарықтағы көптеген әртүрлі нұсқалармен сіз қандай әрекетті қадағалаушының сіз үшін ең жақсы екендігін білуіңіз мүмкін. Сіз салмақ жоғалтасыз ба? Мүмкін сіз күніне кем дегенде 10 мың қадам немесе одан көп уақытты қабылдағаныңызға көз жеткізгіңіз келуі мүмкін. Сіздің қажеттіліктеріңізге қарамастан, сіз үшін ең жақсы фитнес трейдерлері.
Қадағалау қызметін, жүрек соғу жылдамдығын немесе ұйқының сипаттамасын қадағалап отыратын болсаңыз, бұл трекер дәлдікке ұмтылады. FitBit сенімділері Ionic-ді сүйікті FitBit Blaze-дан «жаңартуға» шақырады. Blaze Bluetooth-ды жай ғана қолданғанымен, Ionic Wifi мүмкіндігіне ие, бұл жылдам жаңартулар жасауға мүмкіндік береді. Бұл нұсқада сондай-ақ орнатылған GPS бар (сондықтан, сапарға шыққанда немесе қадағалау мақсаттары үшін жүгірумен айналысқанда телефонды тасымалдауға қажеті жоқ).
Білекке көптеген жылжымайтын мүліктерді қабылдау керек болса да, ревизорлар ұйықтау кезінде тіпті жайлылықтың жоғары деңгейде екенін түсінеді. Сіз ұйықтап жатқанда оны сезе алмасаңыз да, ұйқы үлгілерін жазу арқылы денсаулықты оңтайландырады. Көптеген жаңа трекерлер осы мүмкіндікті пайдаланады, бірақ FitBit Ionic пайдаланушылары, олар сақтаған деректер арқылы үйренген нәрселері үшін ұйқы әдеттерінде оң өзгерістерді қалай жүзеге асыра алатыны туралы әңгімелейді.
Әрекет трекерлері күнделікті, әмбебап киюге арналған «атлетикалық» көрінетін конструкциялардан ауысып жатса да, қазба бұл аймақтағы буманы басқарады.
Фоссил Ген 2, әсіресе, раушан алтынының опциясы, былғары талшық опциясы немесе осы тот баспайтын модельді қоса, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін әртүрлі стильдік опцияларға ие. Кірістірілген мккрофофт Android-тың пайдаланушыларына (тек 4,3+ ғана) дауыс-пәрмен параметрін пайдалану арқылы жаттығу кезінде көп мүмкіндік береді. Сенсорлы экран мүмкіндіктері бар кез келген адам смарт-бақылаушы телефонды синхрондау үшін Bluetooth-ды пайдаланады.
Сағаттар белсенділіктің ерекшелігіне тереңірек кірмей тұрғанда, күнделікті бірдеңе киюді қалайтындар үшін, олардың киіміне кедергі жасағысы келмейтіндер үшін, қадамдар, қашықтықтар мен калорияларды бақылап отырады. Рецензенттер оны қалай жақсы көреді.
Garmin феникс 3 «смартфон» болмаса да, пайдаланушыға мәтіндік хабарламаларды жіберуді және сол сияқтыларды жоюды қалайды.
«Amazon Choice» спортшылары өздерінің велосипедтерінде соқтығысып жүргенде, GPS-мен жұптасқан берік арматураны жақсы көреді. 100 метр тереңдікте құрылғы толықтай су өткізбейтіндіктен, жүзуді қабылдаңыз.
Жүрек жиілігінің мониторы ыңғайлы және дәл және сатып алушылар үшін анықтайтын сатып алу факторларының бірі.
Рецензенттер аккумулятордың қызмет ету мерзіміне байланысты (бір уақытта барлық тапсырмаларды қарастырғанда), белсенділікке байланысты 20-50 сағатқа дейін созылуы мүмкін.
Өзіңіздің жеке артықшылықты қосу үшін жолақшалармен алмасу (fenix 3 резеңке және металл жолақпен бірге келеді).
FitBit Alta дәлдігі жоғары, бірақ үлкен көлемде құрылғыны іздеушілер үшін қалыңдығы 1/2 «қалыңдығында! Бұл білезік пайдаланушыларға өздерінің жүрек соғу жылдамдығының үздіксіз үлгісін көруге мүмкіндік береді, бұл өз кезегінде, жанып кеткен калориялардың дәл нәтижесі.
PurePulse құрылғысымен синхрондалған кезде бұл FitBit жүрек соғу жылдамдығына негізделген ұйқы кезеңдерін бақылай алады. Басқа тректер сияқты, ол сіздің қадамдарыңызды, калорияларды сақтайды және сіз өзіңіз жасайтын жаттығуларды автоматты түрде таниды. Оның әрқайсысы үш түрлі мөлшерде және әртүрлі түстерге сәйкес келеді.
Көптеген сарапшылар, «All day sync» деп орнатылған кезде, батареяның жұмыс істеу мерзімін шамамен аптасына келтірді.
Бұл барлық Apple Watch сериялары 2 (негізінен мини-iPhone) бәрін жасай алады, бірақ кешкі асты әзірлейді (бірақ бұл сізге көмектесетін біреуді табуға көмектесуі мүмкін!).
Өзіңізді суға батыруға қалай? Тырыс осыған! Жұбайыңызға кешікпей айтып бергіңіз келе ме? Оны сағаттан жазыңыз. Бірақ белсенділікке қайта оралыңыз. Бұл Apple Watch қызметінің қолданыстағы ерекшелігі бүгінгі күні сіздің статистикаңызды көрсету арқылы басталады, бүгінгі күні осы қадамдарды асып түсіруге және т.б.
Сағат автоматты түрде GPS-пен синхрондалады, жүрек соғу жылдамдығын бақылайды, қаншалықты жылдам және жылдам жүзуді, жаяу жүруді және т.б. біледі. «Apple Watch» тұтынушыларға «белсенді» калорияларға қарсы «тыныштық» калориясын табуға мүмкіндік береді.
Әрекет трекер үлкен сатып алу болуы мүмкін, әсіресе, егер сіз бұрын ешқашан пайдаланбаған болсаңыз және оны дәл пайдаланғыңыз келетініне сенімді болмасаңыз. Juboury жаңа туғандарға немесе әдеттегі брендтерге қарағанда арзанырақ нәрсе іздейтіндерге тамаша.
«Amazon Choice» тобы, барлық негіздерді жасайды: жүрек соғу жылдамдығын, ұйқыны, қадамдарды, калорияларды өртеп, қашықтықты жаяды. Бұған қоса, телефоныңызбен синхрондалған кезде нақты уақыттағы хабарландыруларды (қоңыраулар, мәтіндер және т.б.) береді.
Трекер алты түрлі түсте келеді және жалпы мөлшері ерлер мен әйелдерге де жарайды. Рецензенттер бұл өте ыңғайлы екендіктерін және оның көрінгеніне қуанышты екенін атап көрсетеді.
Білегіңізге бір нәрсе кию емес пе? Bellabeat Leaf-ті білекке киюге, киімге қиыстыруға немесе ожерельге қоюға болады. Бұл сондай-ақ фитнес трекері, дұрыс? Бұл құрылғының ең үлкен мерекелерінің бірі - төлем талап етілмейді! Рецензенттер батареяны жылына бір рет өзгертуді талап етеді!
Әйелдер сіздердің деректеріңізді біріктіретін және денсаулығының қай салаларын жақсартуды қажет ететін (ұйқы) ұзақ уақытқа «белсенді емес» және стресстік сезімталдықты түсінген кезде, мәзірді қадағалаушы, , қадамдар және т.б.). «Жапырақ» су өткізбейтіндіктен, душта болған кезде сөндірілуі керек.