Life on Life BKS Iyengar

BKS Iyengar (1918 -2014 жж.) Йога шебері және пионер болды, ол өзінің әдісімен және кітаптарымен батыста йогиді танымал етуде маңызды роль атқарған. Оның әйгілі стилі, Iyengar Yoga , қазір әлемдегі ең танымал йога түрлерінің бірі болып табылады және оқушылар мен ұрпақтың ұрпағына әсер етіп, үйлесімділікті және жаңашылдықты пайдаланудың маңыздылығына ерекше назар аударды.

Оның 1966 жылы алғаш рет жарық көрген « Light on Yoga» кітабында жүздеген йога позалары мен көптеген тыныс техникасын суреттейді және суреттейді. Фотосуреттер мен нұсқаулық Light on Yoga қазіргі заманғы йога асана практикасының алтын стандартына айналды.

Өмірдегі жарық - маңызды Йога оқу

Ийенгардың соңғы кітабы « Өмірдегі жеңілдік » (Rodale 2005). Онда Iyengar сол нұрды рухани және психикалық аспектілері бойынша йогаға айналдыруды жоспарлады, өйткені ол көп жылдар бұрын Йогадағы жарықта физикалық аспектілерге қатысты болды. «Өмірдегі жарық» Ияггар өмірдің тәжірибесі мен йогаға тәлім беріп, рухани даналықтың байлығын табуға уәде береді. Екі жұмыс керемет өмірге арналған кітаптар ретінде жұмыс істейді және Иэнгарардың оларды осылай көргені түсінікті.

Өз тарихын айтып бергенде, Ийнгар йоганың физикалық тәжірибе ретінде басталған, бірақ әлдеқайда көп болуына әкеліп соқтыратын жақсы жолды суреттейді.

Дегенмен, бұл посттардың кемелділігін рухани тәжірибенің дамуына қажет емес немесе кем деп санамайды. Керісінше, жеңіл ыңғайсыздықтар , ол жоғары деңгейдегі хабардарлықты енгізуге мүмкіндік беретін кілт береді.

Asana мәнін және маңыздылығын терең зерттей бастағаннан кейін, Iyengar пранаяма , сана мен соңғы күйге бірдей дәрежеде назар аудару үшін барады: бақыт.

Патанджалидің ақыл-парасаты, йоганың сегіз аяқ- қолының әрқайсысын талқылау , кашас пен медитацияны кітаптың бүкіл жерінде талқылайды, нәтижесінде А нүктесінен B нүктесіне дейінгі және сызықтан жасалған желілерге ұқсас сызыққа ие болмайтын құрылымға алып келеді. Бастапқыда тоқу тоқтайды, бірақ кітәп барған сайын тығыздайды.

Керемет әңгімелесу үнінде жазылған, осы кітаппен бірге отыру йога шеберінің аяқтарына өз даналығын алу үшін сезім тудырады. Сондай-ақ, осындай тәжірибеден күтетін бірдей стилі мен тангенстері бар, бірақ олар тәжірибе арқылы жинақталған Ийенгардың ақыл-парасатына қол жеткізуді рахатынан алшақтатпайды.

«Өмірдегі жарық» заманауи йога тәжірибесінің эволюциясын ең ықпалды мұғалімдердің көзімен көруге қызығушылық танытқан кез келген адамға арналған маңызды йога оқу канонына түседі.