6 Қолма-қол ақша, жеңілдіктер немесе қайырымдылық сыйлықтармен марапатталатын серуендеу бағдарламалары
Егер сіз жаяу жүріп өтсеңіз немесе жарыс майкаларынан және медальдардан тыс табысқа ие болсаңыз жақсы болмас па? Жаяу жүруді қадағалау үшін сізде педометр қолданған болар. Бұл қолданбалар қадамдарыңызды ақшаға, жеңілдіктерге немесе қайырымдылық қайырмалдықтарға айналдыра алады. Өкінішке орай, сіздің күнделікті жұмысыңызды тастай алмайсыз, бірақ сіздің күш-жігеріңіз үшін бірнеше доллар жасау жақсы. Енді сізге серуендеуге жол бермеуге көмектесу керек!
1 - Қайырымдылық Майлз
Сіз қайырымдылық үшін ақша табуды қалайсыз ба, бірақ достарыңыз бен отбасыңыздың қайырымдылық көмек үшін қайыр сұрағыңыздан шаршадыңыз ба? Жаяу жаттығуларыңызды тіркеуге және қайырымдылық көмекке ақша табуға мүмкіндік беретін бұл бағдарлама. Қайырымдылық Miles бағдарламасын орнатып, серуендеуге, жүгіруге немесе баруға барғанда қайырымдылықты таңдайсыз. Ол жүгіргіні қадағалау үшін ұялы телефоныңыздағы GPS пен қозғалыс сенсорларын қолданады. Сіз жабық және ашық жаттығуларға кіре аласыз.
Сіз ASPCA, Habitat for Humanity, Nature Conservancy, Alzheimer's Association, Лекемия және Lenfoma Society, Special Olympics және Wounded Warrior Project сияқты екі оннан астам қайырымдылық ұйымды таңдай аласыз.
2 - жетістік
Жетістікке жету қолданбасы арқылы сіз бағдарлама арқылы бақылап жүргенде, жаяу, велосипедпен жүру, жүзу және басқа жаттығулар үшін ақша табуға болады. Күнделікті жаттығулар үшін күніне 80-ге дейін және денсаулыққа пайдалы әлеуметтік іс-шаралар үшін күніне алты балл жинай аласыз. Сіз өзіңіз табатын 10 000 ұпай үшін $ 10 төлейсіз.
Ең көп ұпай жинағаныңызда, $ 10 табуға төрт ай кетеді. Сіздің ұпайларыңыз олар алған сәттен бастап бір жылға толады. Олар сондай-ақ мүше болып табылатындығыңызды ескертеді, ұпай жинауға неғұрлым баяу өтуіңізге болады.
Бұл базалық жүйеден басқа ақшалай қаражаттар мен сыйақылар алу үшін басқа мүмкіндіктерге ие болуды жоспарлап отыр. Бұдан басқа, олар клиникалық зерттеулерге қатысу мүмкіндігіне ие болады.
Қолданбаға Fitbit, RunKeeper, Withings, MapMyFitness, RunDouble, Sleepy, Twitter, Moves, MyFitnessPal, Jawbone UP, Strava, Misfit, iHealth, DailyMile, Garmin және тағы басқаларға қосылуға болады. Төлемдер баяу болса да, жылына 30 доллар болуы мүмкін, сондықтан неге жоқ?
3 - Хиджи
Хиджи - бұл өзінің жеке қолданбасы емес. Оның орнына, көптеген құрылғылармен және бағдарламаларда Higi-нің сыйақысы үшін фитнес-күш-жігерді айналдырады. Компания сол функцияны орындаған Earndit сайтын сатып алды (сіздің шотты аударуға болады). Сіз тегін бағдарламаға қосыла аласыз және қолданбаларыңызды олардың қиындықтарында алған ұпайларды автоматты түрде жаңартуға байланыстыра аласыз. Қиындықтар аптаның ұзақтығы немесе ай бойы болуы мүмкін.
Бір шақырымға шаққанда ұпайлар жинайсыз (немесе күнделікті қадамдардың миле құндылығы). Сондай-ақ, дәрі-дәрмектердің жанында орналасқан Хиджи медициналық қадағалау станциясын пайдалану арқылы ұпай жинауға болады. Бұл сіздің импульсті, қан қысымын, салмағын, BMI және дене майын өлшейді. Ұпайлар шақырудың соңында ұтыс ойынына мүмкіндік береді. Сондай-ақ, ұпайлар денсаулық пен фитнес элементтеріне арналған жеңілдіктер болып саналады. Тіркелу үшін достарыңызды жинау арқылы қосымша ұпайлар алуға болады. Сіздің достарыңызға қарсы ұпайларыңызды бақылап, қызықты әлеуметтік жарыстарға айналдырыңыз.
Тұтастай алғанда: Fitbit, Nike + , Jawbone UP, Strava, RunKeeper, Omron, endomondo, Garmin, Withings, iHealth, Striiv және Under Armor сияқты қосымшалар мен құрылғылардың әсерлі ауқымына сілтеме. Бірдей бағдарламаны немесе құрылғымен бірдей жаттығуды қадағалау арқылы жүйені ойнамайсаңыз болады. Бұл сізге ең белсенділікке кірген адамға несие береді.
Кемшіліктер: Сіз Garmin немесе Withings өнімдерінің 20 пайызын алу сияқты көптеген сыйақыларды сатып алу үшін жұмсауға тура келеді. Кейде олар қайырымдылық сыйақыларын ұсынады, сондықтан сіз қайырымдылық көмекке артық мән беруіңіз мүмкін.
4 - Walgreens Balance сыйлығы
Balance Reward ұпайларын Walgreens-те өтеу долларына бағыттай аласыз. Ол денсаулық сақтау бағдарламалары бойынша баланстық марапаттарға қатысады. Walgreens веб-сайтында тіркеліңіз немесе ағымдағы Walgreens BR есептік жазбаңызды сау таңдау бағдарламасына қосыңыз және қолданбаны жүктеңіз. Қолданба iOS, Google Play және Windows Phone үшін қол жетімді.
Фитнес трекерін байланыстыруға немесе қолданбада қадамдарыңызды, қашықтықты немесе ұзақтығын қолмен енгізуіңізге болады. BR нүктелерін қосымша қадамдар мен қашықтығы үшін алуға болады, әрбір миля үшін 20 балл. Алайда, дене шынықтыру-сауықтыру іс-шаралары үшін айына 1000 балл жинағы бар.
Fitbit, JawBone Up, iHealth трекерлерін және MapMyFitness, MyFitnessPal немесе Runkeeper қосымшаларын қоса аласыз. Сіз сондай-ақ салмағын, қан қысымын, қан глюкозасын, ұйқыны және оксиметрлерді оқып білу үшін ұпай жинайсыз. Бұл Fitbit, Jawbone Up немесе MyFitnessPal-мен қазірдің өзінде ұйқысын қадағалайтын адамдар үшін қосымша бонус.
Қолданба ішінде ағымдағы күннің әрекетін қадамдар мен минуттарда көре аласыз. Қадамдар белгішесін басыңыз және сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді күн мен трекерге осы аптада, жеті күн, 30 күн және 90 күн аралығында толық көруіңіз мүмкін. Walgreens веб-сайтында сіз сонымен бірге графикте бақыланған қорытындыларды көре аласыз.
5 - салмақ
Төлемдер Ұлыбританияда негізделген, бірақ АҚШ пен Канадада да бар. Сіз оның қолданбасын немесе веб-сайтын пайдалана аласыз. Сіздің жаттығуыңызды қадағалайтын Fitbit, Garmin, RunKeeper және басқа қолданбаларды қосуға болады. Сіз күніне кемінде 7000 қадам немесе 20 минут жаттығуды аяқтағанда немесе бағдарламаны қолдайтын тренажер залында тіркелу кезінде ұпай жинайсыз. Олар марапаттарға қол жетімділікті өзгертеді және олар қалай жұмыс істейді, сондықтан ағымдағы ақпарат үшін тікелей сайтпен тексеруге болады.
6 - Sweatcoin
Sweatcoin сізге серуендеуге арналған криптокалют бойынша сыйақы береді. Негізгі қолданба тегін, бірақ күні бойы жүру қадамы бар. Ол әрбір 2000 қадамды әртүрлі сыйақылар үшін немесе сауда жасау үшін пайдалана алатын өз валютасына түрлендіреді. Компания Ұлыбританияда орналасқан және қолданба iOS және Android үшін де қол жетімді.