Үйдегі жүгіру жолы арасындағы айырмашылық денсаулық клубының жүгіру жолы
Коммерциялық пайдалану үшін жүгіру жолы күнделікті тұрақты пайдалануды қажет етеді. Әдетте олар танк сияқты салынған. Үйде қолдануға арналған жүгіру жолы - мүлдем өзгеше оқиға. Тәулігіне 10 сағат жұмыс істемей, оны аптасына бірнеше сағат ғана қолдануға болады. Бұл үйде жүгіру жолы сатып алған кезде маңызды болып табылатын бірнеше нұсқаулық.
Оң жақ жүгіртпе жолды сатып алу жақын арада қайтадан сатып алудың алдын алады.
Үйге жүгіру жолы үшін қанша жұмсау керек?
Жақсы жүгіру жолы арзан емес. Көптеген адамдар үйде жүгіретін жолдың құны туралы білмейді. Олар Wal-Mart-тегі жүгіртпе жолдарды бірнеше жүздеген долларды көрген болуы мүмкін және бұл бастапқы баға болып табылады. Қате!
Жүгіргіштер - бұл жүйелі түрде пайдаланылатын машиналар, шамадан тыс ұрып-соғу. Сондықтан үйге жүгіру жолы жалғасатын болса, онда сіз бірнеше баксаны алып тастауыңыз керек. Мен үнемі қолдануға төзімді жақсы жүгіру жүгіргісі ұсынамын, сіз $ 1,000 ауқымында бастайсыз.
Екінші жағынан, сізге жаяу жүру үшін кейде пайдаланатын үйде жүгіру жолы 3 000 $ жұмсаудың қажеті жоқ. Үлкен, қымбат ойыншықтарға алданып қалмасаңыз.
Үйде жүгіру жолы қалай қолданылады?
Сіз марафонға дайындаласыз ба, әлде ұйықтамаңыз ба?
Айырмашылық бірнеше мың долларға тең болуы мүмкін.
- Марафонға немесе жартылай марафонға арналған жаттығу трассасы : Марафонға жеке тұлғалар жаттығулары ұзын палубасы, күшті моторы бар және жалғандық үшін салынған жүгіру жолы қажет болады. Олар сондай-ақ әртүрлі қиын бағдарламаларды өздерінің жұмысын ынталандыруға және көтеруге ынталандыруы мүмкін.
- Жүгіруге арналған жүгіру жолы Жаяу серуендеу : Кейде серуендеп жүрген адам ұзындығы қысқа жүгіру жолы арқылы 18 дюймдік кең белдікті, қалыпты пайдалануды қамтамасыз ететін орташа өлшемді моторды және жалпы дизайнды қолданады.
Сіздің қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді мақсаттарыңыз қандай?
Бастапқыда сіз өзіңіздің үй жүгіру жолағыңызды аптасына бірнеше рет серуендеуге ғана пайдалануды жоспарлауыңыз мүмкін, бірақ ол жерден қайдан бара алатыныңызды біледі. Сіз прогреске жеткенде сіз аптасына 5 немесе 6 рет жүгірумен немесе жүгірумен жүгіре аласыз. Сіз қазір сатып алуды жоспарлаған модель осы тұрақты штамай астында тұра ма? Қазір бірнеше жүздеген қосымша доллар жұмсауға оңай, содан кейін сіздің ағымдағы модельден құтылу және болашақ фитнес мақсаттарыңызға төтеп бере алатын үй жүгіру жолы сатып алу қажет.
Treadmill пайдаланушысының салмағы мен биіктігі қандай?
Жүгіру жүгірумен айналысқанда, салмақ дене салмағыңыздың 2 1/2 есе. Жаяу жүрудің әсері әлдеқайда аз. Сондықтан 200 фунттан асатын адамдар қосымша әсерге төтеп бере алатын жүгіру жолағын қарастыруы керек. Көптеген жүгіру жолы өндірушілері өздерінің салмақ шектеулерін 50-75 фунтқа дейін арттырады.
- Пайдаланушыларға арналған жүгіру жолы 250 фунттан артық : Егер сіз 250 фунт диапазонында болсаңыз, онда кем дегенде 300 фунт пайдаланушыға қатысты мәлімдейтін үлгі таба аласыз. Ұзын және 1 дюйм қалың палубасы бар модельдерді іздеңіз. ½-дюймдік палуба ауыр зардап шеккен қолданушылардан кетуі мүмкін.
- Ұзын пайдаланушыларға арналған жүгіру жолы : Көптеген пайдаланушыларға ұзын жаяу беті бар үйде жүгіру жолы қажет. Егер сіз жаяу жүріп жүрсеңіз және 6 метрден артық болса, сізде кемінде 52 дюймдік жаяу беті бар жүгіру жолы қажет болуы мүмкін. Жүгіру, кемінде 54 дюйм болуы керек Егер сіз 6'2-ден асатын болсаңыз, «60-62» диапазонындағы кейбір үлгілерді қарастырыңыз. Айта кету керек, кейбір өндірушілер палубада жүгіру жолы ұзындығын бағалайды. Пластикалық қаптамалармен қамтылған палубаның бөлшегі болып табылмайды. Іс жүзінде нақты жаяу бет бірнеше дюйм болуы мүмкін. Нақты ұзындығы нақты жүру бетіне өту керек.
Үйде жүгіру жолы қанша адам пайдаланылады?
Егер көп адам жүгіру жолы қолданатын болса, ол кемінде екі есе көп пайдалануды білдіреді. Ұзақ пайдаланылатын кезде жүгіру жолы өтіп кетуі керек. Сондықтан арзан жүгіру жолы ұзаққа созылмайды, сондықтан оларға қысқа мерзімді кепілдіктермен қолдау көрсетіледі. Жалпы нұсқаулар:
- Екі адам : кем дегенде 1000 доллар жұмсаңыз. Бюджет жүгірушілеріне арналған үздік нұсқалар
- Екі жүгіруші : кем дегенде $ 1,500 жұмсаңыз.
- Екі жүгірушілер : кемінде 2000 доллар жұмсаңыз. Орташа бағаланған тренажерлар үшін ең жақсы іріктеу
- Бірнеше профильдер : Сіз бірнеше пайдаланушы үшін пайдаланушы профильдерін сақтайтын үлгіні қарастырғыңыз келуі мүмкін. Сіз өзіңіздің профиліңізді және бұрын сақтаған бағдарламаларыңызды шақыруға болады.
Treadmill кепілдіктері сапасын көрсетеді
Соңғы ұсыныс, бұл өте маңызды, негізді кепілдікке ие жүгіру жолы сатып алу. Кепілдемелер - бұл машинаның сапасы туралы мәлімдеме. Өндіруші нашар құрастырылған және арзан компонентпен салынған болса, үлкен кепілдікпен жүгіретін жүгіртпе жолды кері қайтара алмайды. Олар бұзылған еді. Мен Сізге кем дегенде 5 жыл қозғалтқышы бар кепілдікті сатып алуды, 2 жылдық кепілдік беруді және бір жылдық қызмет көрсету мерзімін қамтитын жүгіру жолы сатып алуды ұсынамын.
Автор туралы : Фред Уотер жүгіру өнеркәсібінде жұмыс істеді және жүгірумен айналысады.