АҚШ-тың бүкіл салмағын жоғалту үшін жаяу жүру
Стив Вотт «Фантазермен жүру» деп аталатын АҚШ-та 2005 жылғы 10 сәуірде серуендей бастады және Джордж Вашингтон көпірін қиған кезде Манхэттен 9 мамырда аяқталды. Оның мақсаты салмағын жоғалтып, өмірін қалпына келтіру болды. Бірнеше айдан кейін жол жүрушілердің көпшілігі саяхатты аяқтаса да, ол бір жылға созылды.
Весттің айтуынша, серуендеу барысында ол 100 фунттан артық шығынға ұшырады.
Сапардың басында Стив Вотт екі баламен үйленді. Жаяу жүру барысында ол және оның әйелі ажырасуға шешім қабылдады, ол ол туралы бейбіт шешім деп мәлімдеді.
Стив қалай жандандырды?
Стив Вуттың айтуы бойынша, ол басынан 410 фунт салмақ түсірді. Ол әрдайым семіздік емес еді. Оның айтуынша, ол «жасыл» жасөспірім, физикалық және бұлшық етті. Оның салмағы 15 жыл бұрын басталғанға дейін басталды, ол қасіретке ұшырап, екі қарт жаяу жүргіншіні өлтірді. Ол 40 жаста болған кезде, ол 5-6 айда Калифорниядан Нью-Йоркке дейін Oceanside- ден салмақ жоғалту үшін жақсы араласуды шешті. Ол оны бір жылдан астам уақытқа созды.
Семіздік жүру және басқа кардиологиялық жаттығуларға көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін . Қосымша салмақ жамбас, тізе, аяқ киім және аяқтарда көбірек стресс болып табылады. Аяқ киім сізде қосымша салмақ болған кезде тезірек бұзылады, ал аяқ киімнің жұбайы әдеттегі 500 миллік өмірдің соңына дейін өз күту және қолдауын жоғалтады.
Кез-келген салмақпен алыс қашықтыққа баруды қарастырмас бұрын толық медициналық тексеруден өту керек. Ол қашықтан қыдыруды бастамас бұрын нақты жаттығу жасаған жоқ.
Стив АҚШ-тың кез-келген жолын таңдады ма?
Стив Вотт Нью-Йорк қаласына жету мақсатымен Калифорнияның Океансидегі «Fat Man Walking» жолын бастады.
Бағыт Калифорниядан Аризона, Нью-Мексико, Техас, Оклахома, Миссури, Иллинойс, Индиана, Огайо, Пенсильвания, Нью-Джерси және Нью-Йорк арқылы өтті
Оған серуендеуде не көмектесті?
Стив Вотт әр түнде шатырда саяхаттауды бастады. Ол рюкзактармен бірге азық-түлік пен суды алып жүрді. Жол қозғалысына ешқандай қолдау көрсетусіз бастады. Ол бірнеше демеушілермен серуендей бастады, бірақ тұтастай алғанда, бұл өз денсаулығы үшін саяхат болды, қайырымдылыққа арналған жаяу серуен емес. Ол кейде қонақүйде қалды. Оның әңгімесі белгілі болғандықтан, кинотеатрлар оған қосылды.
Оның сапары
Стив Вот өз веб-сайтындағы жаңартуларын жариялады (енді белсенді емес). 2005 жылдың қараша айының басында ол 1400 мильден астам АҚШ-та жарты жолға жетті. Мерекеде үзілістен кейін ол 2006 жылдың қаңтарында жүріп, 2000 милялық белгіге жетті.
2006 жылдың наурыз айында Огайо штатына жетіп, рационға және тоникке физикалық бапкермен жұмыс істеу үшін тағы бір үзіліс жасады. Жолға оралғанда, ол Нью-Йорк қаласына бару үшін 600 миль қашықтықта болды. Ол мамырдың 9-ын аяқтап, «Бүгінгі шоуда» 10 мамырда пайда болды.
Майлы адам жүре ме?
Стив Вуттың мақсаты салмағын жоғалтуға және оның денсаулығын жақсартуға көмектесті. Жолға шықпас бұрын, Весттің айтуынша, ол дүкен арқылы жүре алмайды.
Оның физикалық жағдайы тұрақты түрде жақсарды, ал оның жолында тексеру болғанда, күшті ЭКГ-мен жақсы медициналық билет болған. 2006 жылғы наурызда ол 114 фунттан айырылып, 300 фунтқа дейін болды. 2006 жылдың қаңтар айына дейін ол күндізгі 15 мильді ауа-райы барлық түрлерінде және қаптаманы алып жүрді. Наурызда оның стресстік сынықтарына диагноз қойды, бірақ серуендеп жүрді.
«Бүгінгі шоу» үзіндісі 2006 жылғы 10 мамыр
- Менің ойымша, әркім ұзақ серуендеуге тура келеді. - Бұл қатал серуен болды. Жол бойындағы адамдарға мейірімділік танытып, қазіргі кезде өмір сүруді үйренді және өзіңізге ұнайтын нәрселер туралы білді.
Стив Вуттан кейін не болды?
2006 жылдың тамызында Стив Воуст келесі оқиғаға жариялады. Ол Сан-Диегодан шығысқа қарай жүріп, «бөтен адамдардың мейіріміне сүйеніп» бастады. Оның мақсаты жерді айналдыру және сапар шалуды және жаяу серуендеуді білдіреді. Ол саяхатқа шығуды жоспарлады. 2016 жылғы жағдай бойынша бұл іске асырылмады.
Жаяу серуендеу туралы жоспарланған деректі және кітабы жемісті болмады. Харпер Коллинстің басылымы Риган Кітаптары оған кітап жазуға келісім берді, бірақ ол кітаптың мазмұны бойынша баспагермен келіспеді. Әңгімелесу барысында ол халық батыры болуды жоспарламаған, оның мақсаты салмағын жоғалту болды. Вотттың Thefatmanwalking.com веб-сайты, онда ол журнал жазбаларын жазуды жалғастырып, белсенді емес болып шықты және соңғы рет Twitter-де 2013-жылы тіркелді.