Денеңіздің артықшылығы артық емес
Бір нәрсе бар ма екен деп ойлап көріңіз, бұл сіздің өміріңізге және өміріңізді жылдарға қосуға кепілдік берілді. Сіз бұл туралы көбірек білгіңіз келе ме?
Енді, сол нәрсе ең маңызды, күшті және дереу әрекет ететін мүмкіндіктердің бірі болып табылады ма, егер біз қоршаған ортаны қорғау, тұрақты тамақ және су беру, климаттық тұрақтандыру және биоалуантүрлілікті қорғау туралы бірдеңе істеуіміз керек деп ойлап көріңіз.
Сіз ойлануыңыз керек: бұл болса да, мен оны сынап көрген шығармын! Және сіз дұрыс.
Медицина сияқты өмір салты . Жақсы тамақтану және белсенді болу. Адам денсаулығына жол ашылып, планеталық денсаулығына жол екі жол емес. Мен сізге айтып жатқан нәрселердің мысалын беремін.
Біздің әдеттеріміздің әсері
Жақында Soda Policy деп аталатын Нью-Йорк университетінің досы мен әріптесі Марион Нестледің сода денсаулығына көптеген шығындары егжей-тегжейлі баяндалды. Мен сенемін, олардың кейбіреулері сізді таң қалдырады. Сізге барлық содадағы қант пен калория сен үшін әсіресе жақсы емес екеніне көз жеткіздік.
Міне, менің ойымша, бұл мені таң қалдырады. Пластикалық бөтелкеде 1 литр кола алу үшін 620 литр су қажет. Барлық осы судың үштен екі бөлігі соданың көптеген өндірістік сатыларына, ал қалғаны пластмасса өндірісіне түседі.
Бұл, әрине, барлық суды пластикалық бөтелкелерден ішуге қарсы дәлел. Бірақ бұл тек қоршаған ортаға негізделген содады ішуді тоқтатудың аса маңызды дәлелі. Қантты, калорияны және болашақ диабеттің қауіп-қатеріне алаңдамайтын, бірақ планета туралы көп нәрсе ойлайтын адамдар көп.
600 литр суды кокс ағызып тастау идеясы коксты ішудің бастамасы ретінде жақсы демалуға мүмкіндік береді. Бірақ, әрине, тіпті егер балалар қоршаған ортаға деген қамқорлықсыз содаға кесіп тастаса да, олардың денсаулығы үшін жақсы болар еді. Бұл біріктіруде күш пен мүмкіндік бар.
Екі жол бір болады
Медициналық мектепте мен алдымен қайда баруға болатындығын білмедім, себебі мен болашақ дәрігерлердің көпшілігіне сенемін. Ішкі медицинада менің опцияларымды басқа да себептермен ашып, ашық қалдырды. Мен профилактикалық медицинадағы екінші резиденцияға бардым, олардың өлімін біраз уақытқа созғаннан гөрі ауруханалық төсектердегі ауыр науқастар туралы көбірек білгіңіз келеді. Мен олардың арасынан басқа медициналық тағдырын таңдауды күтіп жүргендерді қаладым. Мен бірінші кезекте өмір сүру үшін өмірлерін пайдалануды қаладым.
Мен өзімнің таңдауыммен өте көп уақыт өткіздім. Бірақ аздаған нәрсені ашық айту үшін, мен планетаны жойып жіберген жануарлардың өмірін ұзарту үшін қолымнан келгеннің бәрін істеп жүрмін деп ойладым. Біз адамдар мұнда өте көп нәрсе жасады. Жер бетіндегі барлық басқа тіршілік иелерінің арасында жоғалту жылдамдығымен кез-келген уақытта көп ресурстарды үнемдеп тұтынатын адамдар көп.
Мен, әрине, адам денсаулығына берілгендігіме өкінген емеспін. Бірақ мен өз уақытымның үлкен мәселесін таңдағаннан гөрі, сағындым деп ойлай бастадым. Жер планетасының тағдыры қауіп-қатерге ұшырап отыр, ал үйге қоңырау шалу үшін салауатты планета жоқ салауатты адамдар жоқ.
Көптен бері бір-бірінен көрініп тұрған бұл жолдар - өмір салтына арналған медицина, екіншісі - табиғатты қорғау шаралары. Олар қиылысып, бірге жүреді.
Өзіңді және біздің әлемді қамқорлаймыз
Диета, белсенділік және өмір салты үлгісі адам өміріне жылдардың қосылуы үшін өте қолайлы, ал адамзат өміріне деген өмір ғаламшар үшін пайдалы емес еді, бірақ ол.
Минималды өңделген, негізінен өсімдіктер мен суарылатын судың диетасы, теңіздегі тұщы судан теңізге балықтарды жеткізу үшін пайдалы. Өзіміздің бұлшық еттерімізді әрқашан жанармай отын жағудың орнына айналдыру үшін, өзіміздің денсаулығымызды жер, әуе және теңізге ықпал ете аламыз.
Өзіңіздің тіршілік қабілетіңізді осылайша дамытып, барлық негізгі созылмалы аурудың өмірлік қауіп-қатерін 80 пайызға дейін азайтқанда, сіз суды тұтынуды қысқартасыз, көміртек іздерін азайтып, планетаның көп мөлшерін қолдануға көмектесетін боласыз. Жердің үйі деп аталатын басқа да тіршіліктің керемет алуан түрлері.
Егер дәрі-дәрмектің бірде-біреуі ақша сомасын ұсынса, бұл сөзсіз. Жалғыз жанама әсер - бұл сіз жақсы сезінетін терең қанағат сезімі, себебі сіз әлемді жақсы істеп жатырсыз.