Бұлшықетті алу, салмақ жоғалту және осы қоректік параметрлермен көбірек
Протеин ұнтағы - жергілікті спортзалдағы салмақ бөлмесінде кәсіби спортшыларға немесе ең қарапайым адамға арналған. Барлық жерде адамдар басқа да артықшылықтармен қоса, күші мен күші үшін өздерінің сүйікті сусындарына қызмет етуді бастайды. Қаптаманы бастамас бұрын, қандай белоктық ұнтақты сіз үшін жақсы деп анықтау маңызды. Егер сіз вегетариандық өмір салтын немесе диетаны ұстанып жүрсеңіз, таңдауыңыз анық емес. Вегетариандықтар үшін негізгі мәселе - ақуыздың жетіспеушілігі және сіздің және отбасыңыздың күшті және сау болуын қамтамасыз ету өте маңызды.
Сіз бұлшықетке жетуді, салмақты жоғалтпауды немесе сіздің тағам жоспарына ақуызды қосудың дәмді жолын табуға тырысқыңыз келсе, төмендегі ұнтақтардың бірімен нәтижелеріңізді қараңыз. Төмендегі ұнтақтар дерлік әрбір вегетарианға, аллергиядан сояға дейін егде жастағы адамдар мен балаларға беріледі. Төменде сіз бүгінгі таңда нарықтағы соңғы, ең жоғары бағаланған өнімдердің тізімін тауып, вегетериалды протеин ұнтақтарын тексеріп, өзіңізге қажетті нәтижелерге қол жеткізуге үміттенеміз.
Кейбір вегетариандық протеин ұнтағы басқа мақсаттарға арналған дәм мен текстураның алмастыруларын пайдаланады. Нузесттің арқасында, диета мен жаттығу жоспарына қосымша қоспаларды іздейтін адамдар жауап береді. Бұл еуропалық бұршақ ақуызының ұнтағы өсімді, жөндеуді, күштідікті, өміршеңдікті және теңгерімді қолдау үшін қасиеттерге ие.
Ал қоспалар жоқ болғанымен, Нузест ақуызға жетпейді. Әрбір қызмет 25 грамм ақуызмен жүктеледі. Бұршақ ақуызы оқшаулағышы, какао ұнтағы, ванильді үрме бұршақ, жеміс сығындысы және какао сығындысы - әрбір кастрюльдегі бес ингредиент. Бұл ғана емес, сонымен қатар ингредиенттер тізімінде барлық тоғыз маңызды аминқышқылдары бар.
Нузест барлық адамдарға, соның ішінде үлкендер мен балаларға да уәде етеді. Табиғи дәмді, бай шоколады немесе әртүрлі орамды таңдай аласыз. Қазіргі уақытта Amazon-да барлық үлгілер мөлшері үлкен пакеттерге дейін бар.
Yuve - биші Лола Шерункованың және танымал денсаулық сарапшысы Давиде Гариболдидің шебері. Дуэт дәм мен денсаулығының арасындағы тепе-теңдікке қол жеткізгісі келді және Yuve vegan ақуыздық ұнтақпен ғана табылды. Олардың шоколадты хош иісі жеке қорапта немесе ванналарда қол жетімді, және оның марапатқа ие болған дәмі өздігінен сөйлейді. 2015 жылы Vegnews журналы Veggie Awards-да «Сүйікті протеин ұнтағы» деп танылды.
Бір қызметте 15 грамм ақуыз бар және сіздің энергияңызды арттыруға уәде береді және аштықтың қиялын басуға көмектеседі. Бренд PETA-ны басқа ингредиенттер арасында Goji berry, acai, chia тұқымдары мен қалайы тәрізді супер өнімдерін қосу арқылы қоректік және дәмді тағамдарды ауыстыру ретінде таниды. Chia тұқымдары әр топта болады, сондықтан сіз дәмді сусынмен араласқан сәл бұршақ аласыз. Тек суды, сүтті немесе шырынды қосып, әрі қарайғы вегетариандықтарыңызға немесе тағамыңызға қуантыңыз.
Әр қызмет түріндегі 21 грамм ақуыз органикалық бұршақ протеинінің, органикалық күрішті күріш ақуызының және шианың тұқымдарының үш есе қауіпті комбинациясынан тұрады. Бұл ұнтақ үшін үш қолайлы дәмі - шоколадты жаңғақ майы, ванильді бұршақ және печенье және крем. Сондай-ақ, 5 грамм талшық, 5 грамм таза көмірсулар және 1 грамм қантқа қызмет етеді.
Orgain бадам немесе кокос сүтімен және мұздатылған бананмен ұнтақталған екі скобаны араластырып, оны белокты сілкілеуді ұсынады. Өзіндік ұнтақты ұнтақпен жасаған адамдар өнімнің салмағын жоғарылатуға және энергия деңгейлерін жоғарылатуға көмектескеніне қатысты 5 700-ден астам 5-жұлдызды шолуларға ие болғандықтан, әлі күнге дейін шағылысуда.
Бұл өнім глютенді-төзімсіз үшін жақсы және үш дәмі бар: жидек, ваниль және шоколад. Бұршақ протеині, күрішті күріш протеині және ақуыз протеинін қамтитын ақуызға толы бірнеше ингредиенттер бар. Барлығы 20 грамм ақуызды әр ұнтақпен қамтамасыз етеді. Сіз сондай-ақ көкөністерді алуыңызға сенімді боласыз, себебі Vega формуласы құрамында шпинат ұнтағы, органикалық қытырлақ ұнтағы және брокколи бар.
Vega сіздің жаңа сүйікті сусыныңызды жасау үшін араластыру мен араластыру кезінде тоқтамайды. Бренд сондай-ақ тұтынушыларға қажетті ұн мөлшерін азайту үшін пісірілген өнімдер рецептісінде ақуыз ұнтағын қосуға шақырады. Глютенсіз және сертификатталған вегетарианшық болса, жержаңғақ, сүт, соя, жұмыртқа және ағаш жаңғағы аллергиясы әлеуетті ластаушылардан абай болу керек.
Егер сіз соя аллергиясымен немесе төзімсіздігімен айналысып жүрсеңіз, «Өмір бақшасынан» осы органикалық опциямен ұстаныңыз. Шоколад, ваниль, жеңіл дәмді және ванильді чай - дәмдік опциялар, ал ұнтақ үш түрлі мөлшерде ұсынылады. Сондай-ақ, әр қызметінде алты қоспасы бар: шикі органикалық белоктар, шикі органикалық талшықтар, органикалық дәм, шикі органикалық жемістер мен көкөністер, шикі органикалық жасыл және шикізатты пробиотикалық және ферменттер.
Әрбір қызмет көрсетуде 20 грамм ақуыз, 21 витамин мен минералды заттар, сондай-ақ 44 супер тамақ бар. Сонымен қатар, пробиотиктер мен ферменттер тиісті асқорытуды дамыту үшін қолданылады. Респонденттердің 4000-нан астамы өмірдің балабақшасына мақтап, дәмін татып, ас қорыту жүйесін сақтауға көмектесетінін айтады.
Сіздің ауыр жаттығуларыңыз сіздің денеңіздің түсі мен анықтамасын қосу үшін қосымшадан пайда табады ма? Қабыршақты бұлшықет сияқты бұлшықетке бағытталған протеин ұнтағы сіздің келесі жаттығудан кейін қалпына келтіруге арналған тамаша тағамға арналған. Әрбір қызмет көрсетудегі глютамин протеин синтезін қалыптастыруға көмектеседі. Бұл ақуыздар ұнтағы да шаршауға қарсы тұруға көмектеседі, сондықтан жаттығу залында көбірек уақыт жұмсай аласыз және бұлшық еттеріңізді тыныштандыруға тырысасыз.
Бұл диеталық қосымша болып табылады және басқа да вегетариандық протеин ұнтақтарымен немесе таңдауыңыздағы сусындармен бірге пайдаланылуы керек. Амазон рецензенттері бұлшықетті қалпына келтіруге көмектесу үшін және ұнжырғасын түсіруге жол бермеу үшін ұнтақты несие береді. Ұнтақ екі мөлшерде: 300 грамм және 500 грамм.
Қоспаларға қатысты болмай, ақуыз көзіне сәлем беріңіз. Алоха өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағы нәзік ақуызды, органикалық қарасора тұқымының протеинін және органикалық асқабақ тұқымының ақуызын пайдаланады. Stevia сияқты жасанды тәттілендіргіштердің орнына бренд кокос қантымен рецепт бойынша дәмді қосады. Сіз лактозаны, жасанды дәмді немесе түстерді таба алмайсыз, сондықтан вегетариандықтарға, вегетариаларға, целиакаларға және Палео диетасын ұстанатындарға ұсынылады.
12 унцияға екі скобаны қосып. сұйықтық, сіз омега-3с, 18 г протеин, ал күнделікті темірдің және магнийдің қызмет етуін ұсынатын 25%. Өнім төрт түрлі дәммен келеді: банан, аралас жидек, ваниль және шоколад.
Өмір бақшасынан алынған белок ұнтағының бұл өзгерісі салмақ жоғалтқысы келетін адамдарға арналған тағамдарды ауыстыру опциясы болып табылады. Ол майды күйдіріп, аштықты қанағаттандыруға және уайымға қарсы күресуге көмектеседі. Осы раундта айтылған Life Garden ұнтағынан гөрі көп ақуыз (28 грамм) бар, бұл өнімде талшықтар және үш «май жағатын» компоненттер бар: жасыл кофе дәнінің экстрактісі, хром және органикалық даршын.
Сондай-ақ, әр қызметінде бір грамм қант бар, әлдебір хош иіссіз икемді калорияны кесу. Ұнтақ шоколадта, кофеде, түпнұсқада және ванильде бар. 1000-нан астам жұлдызды шолулар осы өнім тұтынушыларға салмақ жоғалту мақсаттарына жету үшін көмек көрсетті.