Ең жақсы табиғи тағамдар табуға арналған сөрелерді жуып жатырмын. Міне, менің ең жақсы таңдауларымның бесеуі.
SeaSnax Chomperz Crunchy теңіз балдырлары
1/2 пакеті: 40 калория, 2 г жалпы май (0г сатыл май), 85 мг натрий, 6г карбюр, 0г талшығы, <1 г қант, 4 г ақуыз
Бұл сіздің типтік сығымдауыңыз емес, теңіз балдырлары. Олар армандарыңыздың қытырлды, керемет асты!
Түпнұсқа, Барбекю, Жалапено және Пияз, бұл органикалық теңіз балдырлары «чип» категорияларына сәйкес келетін сенімді құрылымға ие. Сіз тек қана 80 калория үшін қобалжыңға толы қапшыққа ие боласыз және бұл керемет 80 калория. Буманы немесе екі ... немесе үш ... немесе төртеуді алыңыз!
Қабырғаға айналған Хуммус
2 ас қасық: 50 - 60 калория, 3 - 4 г майы (0г май), 125 - 190мг натрий, 4 - 5г карбон, 1г талшығы, 0 - 1г қант, 1 - 2г ақуыз
Хуммус бар, сосын бұл адам бар. Бұл таңғажайып табуға негізінен екі түрлі тамшуат бар: нәзік хумсус және сalsa, Fiery Sriracha, тәтті қызыл бұрыш және сарымсақ және герб сияқты қоспалар. Тамақты бүкіл ваннаға құйылады, сондықтан сіз кез-келген щеңкке дәм бересіз. Мұздатылған, дәмді, табиғи тағамдар үшін сәбіз таяқтарымен, jicama немесе басқа да қытырлақ вегетарионды пайдаланып көріңіз. Екі рет жұмсаңыз!
Yasso Frozen Greek Yogurt Bars (Таңдау дәмі)
1 бар: 80 - 100 калория, 0 - 2.5 г май (0 - 1.5 г май), 35 - 100 мг натрий, 15 - 19 г карбокс, 0 - 1 г талшығы, 11 - 16 г қант, 5 - 6г ақуыз
Yasso Frozen Greek Yogurt Bars - ең соңғы тәтті тағамдар. Шоколадты піскен куки қамыры, шоколадты шоколадты шоколад және кокос жаңғағы сияқты хош иістендірілген дәмде олар өзіңіздің тәттіңізді қанағаттандыруға және бір уақытта аштықтан зардап шегеді! Өйткені олар жақсы ақуызды бүктеп жинайды! Бренд әрқашан жаңа табиғи табиғи сорттармен бірге шығады, сондықтан сіз ешқашан зақымданбаңыз.
(Мен Теңіз тұзы Карамель Кәмпиттер Бары, Тоффи Шоколадты Кәмпиттер Бары және Жержаңғақ Майы Шыныаяқтарынан жоғары статистикаға қосып тастадым, себебі олар қалғаннан біраз ерекшеленеді - олар шоколадқа батырылады және 130 - 150 калория және 7 - 8 г майы, басқа сорттарға қарағанда әлдеқайда көп емес, қорқынышты емес, ал басқалары жақсы таңдау!)
Егер сіз әлі күнге дейін тәттілерді қаласаңыз , 200 калория немесе одан аз десерт рецептісін қолдануға болады.
Каши шыршасының шыңдары
2 бар: 130 - 140 калория, 5 г жалпы май (0,5 - 1 грамм май), 160 мг натрий, 20 г қырыққабат, 4 г талшығы, 3 г қант, 3 г ақуыз
Мен әрдайым инновациялық дәмді тағамдармен танысу үшін табиғи-азық-түлік қозғалысы бойынша пионер Кашиге сенім арта аламын. Бұл тәтті емес глютенсіз тағамдар бар! Олар әдеттегі барларға қарағанда үлкен, қалың крекер сияқты. Шын мәнінде, олар осы Tribe Swirl Humus ішіне дәмді болар еді!
Бөренелер астықтан, тұқымдардан, құрғақ көкөністерден және басқа да табиғи ингредиенттерден жасалған және олар бақыланатын, 2-бар сөмкелерде келеді. Andean Inspired (Quinoa, Corn & қуырылған бұрыш) және Жерорта теңізі рухын (Basil, White Bean & Olive Oil) сорттарын көріңіз. Ашық ескерту: Андалық өте әдемі!
Тортила чиптерінің үстіне жақсырақ тағамдар - A (Nach)
Шамамен 9 чипс (28 г): 140 калория, 8 г жалпы майы (1 г май), 160 мг натрий, 15 г құрғақ, 2 г талшығы, 1 г қант, 2г ақуыз
Бұл қызмет мөлшері үлкен емес болуы мүмкін, бірақ бұл фишкалар үлкен. Олар сондай-ақ қалың, дәмді және толық статистика тұр. Олар Doritos сияқты (дәмді!) Дәмін татады, бірақ олар зығыр, квино және ши сияқты пайдалы ингредиенттермен жасалған. Тамақты қанағаттандыратын тағамдар үшін оларды сальса немесе гуакамолға батырыңыз .
Бонус
Бірнеше толық табиғи тағамдар идеялары қажет пе? Мүмкін, тамақ ішпесеңдер , ақылды азық-түлікті көріңіз!
Кінәсіздікке арналған рецепттер, азық-түлік табыстары, кеңестер мен басқалар үшін тегін күнделікті электрондық хаттарға жазылыңыз немесе Ашық қызға барыңыз!