Күзге арналған дайындық
Ауа райы күзде суық, қараңғы және дымқылға айналған сайын, топырақты киіммен және күзгі ауа-райында жылжуға көмектесетін беріліспен дайындалады.
Сізді қыздыру кезінде немесе салқын серуендеу кезінде бұл шуды жұқа пиджакпен қурап қалмаңыз. Бұл бірыңғай дизайн. Ол өзінің zip қалтасына салынып, пакетте пакетке түсу үшін кішкене мөлшерге дейін қысылады. Ол үш түсті және XS-ден XL-ға дейінгі өлшемдерде қол жетімді.
Температурасы 60 ф-дан төмен болғанда, тер төсеніш матасынан жасалынған ұзын жейдемен жайлылықта серуендеу. Бұл ұзақ раковинаның өнімділігі винтті теріге сіздің теріңізден ылғалдану үшін полиэфир матасынан жасалған. V-мойын күзгі температура үшін жақсы жұмыс істейді, сіз әлі де салқындатуды қажет етуіңіз мүмкін. Ол XX-Large арқылы бірнеше түсте және қосымша кішкентай мөлшерде қол жетімді.
Күндер салқын болғанша, жаяу шалбарға ауысу уақыты келді. Бұл нейлон / шалбар шалбар сізбен бірге жылжып, ылғалдан арылтады. Екі бүйір жақтағы найзағай қалталар сіздің заттарыңыздың қауіпсіздігін сақтайды және қолдың қозғалысын пайдаланған кезде бас бармақтарыңызды соққылардың алдын алады. Олар сондай-ақ ішкі талшықты қалта бар.
Жаңбырдың баяулауына жол бермеңіз. Brooks Cascadia GTX - суға төзімді және тұрақты болуға арналған бірнеше спорттық сыртқы аяқ киім. Жақсы пікірлер алынады, бірақ өлшемдер аздап кішкене болса, адамдардың көпшілігі жартысын көтергісі келеді. Бұл Камин де Сантьягода жүрген адамдар үшін сүйікті.
Күзгі шомылдыру рәсімінен өткенде, сыртта серуендеу үшін су өткізбейтін күрте қажет. Бұл куртка су өткізбейтін және жеңіл. Ол ерлер мен әйелдердің өлшемдері мен гендерлік ерекшеліктеріне байланысты. Күн ысытып жатса, ол сөмкені өз қалтасына салып қойады. Сізге көбірек ауа қажет болса, оны ашу үшін шұңқырлар бар. Қосымша сақтау және желдету үшін алдыңғы алдыңғы қалталары бар. Жалғыз кемшілігі - бұл екі жақты найзағайға қарағанда бір жақты найзағай ғана бар.
Күзгі температураны болжау қиын болуы мүмкін. Осы қол термометрлерін қолданып, қолдарыңыз бен қолдарыңызды қыздырғанша немесе жылынғанша жылытыңыз. Сіз бұл дизайнмен қолыңызды үстіңгі қабатқа айналдыра аласыз. Жалаңаш қару мен қолға дайын болғаннан кейін, оларды алып тастаңыз және қалтаға немесе қорапта ешқандай бөлме алмайды. Олар үш түсте және үлкен мөлшерден үлкен мөлшерге келеді.
Күндер қысқа болған сайын, таңертең немесе кеш түстен кейінгі серуендеу қараңғы және қараңғы болып көрінсе, көрінетін құрылғылар туралы ойлану керек. Олар - «Сиқырлы қол күші». Бұл ашық саусақпен қолғап қолыңызды ыстық етпейді, бірақ олар сізді көруге көмектеседі. Сіз қиылысатын қиылысқан кезде тоқтатылған машиналарда шағылысатын пальмалық үшбұрышты жыпылықтай аласыз. Қолдардың артқы жағы шағылысатын жолақтарда көрсетілген. Ауа райы суық болып жатқанда, сіз оларды қолғап қолғаптары бойынша қабаттай аласыз.
SmartWool шұлықтар - машинада жууға болатын және қышқылсыз . Жүннің ылғалды ұстауға көмектесетін табиғи қасиеттері бар, сондай-ақ күн суық болғанша оқшауланбайды. SmartWool әр түрлі ұзындықтар мен салмақтарда спорттық шұлықтар жасайды, бұл сіздің жаяу жүретін аяқ-киімдеріңізбен жақсы жұпталады. Температура төмендеген кезде экипаждың ұзындығына дейін жылжу үшін спорттық серуендеу үшін төменгі кесілген нұсқаларды ұнатасыз.
Күзге қарай ұйқыңызды қозғап, сіздің іс-әрекеттеріңізді қадағалайтын Fitbit-ты алыңыз. Фитибит Альта сіздің жұмысыңыздың жақсы өмір салтына сəйкес келеді жəне спорттық гламға дейін жету үшін топтарды оңай өзгертуге болады. Егер сіз жүрек жиілігін сезінетін үлгіні қаласаңыз, сіз Alta HR-ді ұнатасыз.
Дегенмен, қазіргі уақытта сізді ашық ауада жүруді жалғастыра берсеңіз де, сіз үйде серуендеуге уақыт бөле аласыз. Үйде жүгіру жолы - керемет шешім, себебі сіз оны жаяу жүру үшін қолданасыз және киімді илеңіз емес. Бұл бюджет Sole F80 жүгіру жолы қуатты 2,5 ат күші үздіксіз қозғалтқышты қозғалтқышы бар. Ол жүрекке жылдамдықты бақылауды, сондай-ақ жылдамдықты және көлбеу бақылауды қамтиды.