Әйелдер жүгірушілеріне арналған тамаша идеялар
Сіздің өміріңізде әйелдер жүгірушісі үшін сыйлық іздейміз бе? Әйелдерге арналған бұл сыйлық сыйлық идеяларымен шабыт алыңыз.Бұл өте жарқын, жеңіл көйлек жұқа, әйелдердің кескінін, қалпақшалар мен матадағы текстуралы қабыршақты көрсетеді. Супер жұмсақ мақта қоспасы көйлек, индиго, көмір, жидек және ақ түсте бар. Сондай-ақ, дымқылдану, өнімділік футболкасы.
Жоғарғы арқа сүйемелдеуі және бұл сандалдардың толық қолайлы сезімі оларды керемет сауықтыратын аяқ киімге айналдырады. Ұзақ уақыт өткеннен кейін немесе қатты жаттығудан кейін оларды алып, аяғыңыз сізге алғысын білдіреді. Түрлі түсті, соның ішінде қара, көк, жалбыз, қауын, ыстық қызғылт және тағы басқалар.
Бұл әдемі, қымбат қыста жүгіріп жүрген бас киімдер кез келген әйел жүгірушілер үшін өте қолайлы. Жұмсақ басы өте тыныс алатын, ылғалдылықты ылғалдандырады және толық құлақ қорғанысын қамтамасыз етеді. Қақпақшаның шұңқырының ашылуы қылыс кезінде шашты ұстайды, бірақ ол понтитальды киюге болады. 9 түрлі қызықты басып шығару үлгілерінен таңдаңыз.
Менің күйеуім осы көзілдіріктерді бірнеше жыл бұрын сатып алды, мен оларды мүлдем жақсы көремін. Күннен қорғануды қамтамасыз етуден басқа, олар менің кез-келген меншікке тиесілі күндестік көзілдіріктің ең ыңғайлы жұбы. Олар жеңіл, қалыпты және өте ыңғайлы, тіпті егер менде шляпалар бар болса да.
Сіздің сүйікті жүгірушіңіз осы MedalART қабырғалары астарының көмегімен табысқа жететін жарыс көрсетуді жақсы көреді. Бұл түпнұсқа конструкциялар металлдан қолмен қапталған және қабырға өнерінің керемет бөлігін жасайды. Жүгіретін медальдар 24-тен аса медальға ие бола алатын ілгішке оңай ауысады. Олар әртүрлі әртүрлі дизайн мен сөз тіркестерінде қол жетімді: «Run Like a Girl», «I Run These Towns» және «Believe».
SPIbelt кішкене көрінуі мүмкін, бірақ бұл тегіс белбеус iPod, Blackberry, ұялы телефон, кілттерді бес энергетикалық гельдік пакеттерге дейін және басқа да кішігірім жеке элементтерді ұстап тұра алады. SPIbelt іске қосылғанда немесе басқа әрекеттерді орындағанда шабу, кету немесе жылжу емес. Бұл алыс қашықтыққа жүгірушілер үшін міндетті.
Қосымша: Белдіктер
Бұл TrailHeads Goodbye Girl Ponytail шляпасы артқы жағында тесік бар, сондықтан ол понтийлерді жоғары және сыртынан ұстайды. Ол тамаша оқшаулауды қамтамасыз ететін Polartec жүнінен жасалған. Сондай-ақ, мата жаңбыр мен қарды төгілу үшін ұзаққа созылатын суға төзімді қабатқа ие.
Зерттеушілер бұлшық еттер мен бірлескен ауырсынуды төмендетуге, айналым мен икемділікті арттыруға, сондай-ақ қозғалыс ауқымын, тепе-теңдік пен жүруді жақсартуға көмектесе алатындығын көрсеткендей, көбік көбіктенуден пайда табады. TriggerPoint-дің GRID көбік роллері - нарықтағы үздіктердің бірі. Бұл бұлшық еттер, түйіндер мен жыртқыштар арқылы, әсіресе менің АТ-диапазонда және соққыларда айналдыруға тамаша. Сіз кәсіби массаждың пайдасын алдын-ала төлеуге немесе кездесуге бармай-ақ жасамайсыз.
Бұл қорғаныс корпусы - кез келген жүгірткішінің телефоны үшін керемет көмекші құрал. Көптеген әр түрлі стильдер мен түстерде бар.
Бұл әдемі және кең таңертеңгі сөмке - күнделікті қолдануға, саяхат жағажайына немесе жарыс күніне арналған тамаша өлшем. Ол ыңғайлы иық тіректерін, сондай-ақ найзағай тартпасы бар ішкі найзағай қалтасынан тұрады.
Әр түрлі деңгейдегі әйелдер үшін жазылған, кәсіби жүгірушісі Қара Гаучердің кітабы жаттығу және жарыс кеңестері, үлгілік оқу бағдарламалары және тамақтану жоспарлары, сондай-ақ жүктіліктегі және кейінгі кезеңдерде жүгіру, жұмыс, жұмыс және отбасылық өмір. Жаңа ана Гаучер өз жеңістерімен және жетіспеушілігімен жазады және осындай нақты және адал жолмен кеңес береді, жүгіруге ынталандырмау оңай емес.
Бұл ожерель сіздің достарыңызбен достық қарым-қатынастарыңызды және жүгіруді тойлауға көмектесетін тамаша достарыңызды беру. Ол 3/4 дюймдік дөңгелек никельден жасалған күміс штанганы қолмен ортасында және 18 дюймдік қару-жарақ тізбегіне 3/4 дюймдік тазартқыш аяқ киіммен оралған. Әр ожерелье және шертпе қолмен жасалынған және қолмен бекітілген.
Бұл сағаттар кез-келген жүгірушілер үшін өте қолайлы, жаңадан бастап ардагерлерге, жылдамдықты, қашықтықты және калорияларды қадағалауды қалайды. Ол сіз жұмыс істемесе де, қадамдарды, калорияларды және қозғалысты есептеп, белсенділік қадағалаушы ретінде екі еселейді. Егер оны Garmin жүрек соғу жиілігімен жұптасаңыз, жаттығу кезінде жүрек соғу жиілігін және жүрек соғудың мақсатты аймақтарын қадағалайды. Қара / жасыл, қара / қызыл, қара / көк, ақшыл / ақ, күлгін / ақ сияқты бірнеше түрлі түстерде бар.
Бұл жаңартылған нұсқаулық әйелдерге жүгіру кезінде, киімнен, жарақаттардан, қауіпсіздіктен және тамақтанудан жүктілік пен менопауза кезінде жүгіргенде кездесетін қиындықтар мен проблемалар туралы кеңес іздейтін әйелдер жүгірушілеріне арналған. Ол барлық фитнес деңгейлеріндегі әйелдер үшін тамақтану, салмақ жоғалту, дене имиджі және т.б. туралы сараптамалық кеңестерді қамтиды.
Тізіміңіздегі барлық жүгірушілер үшін көбірек сыйлық идеяларын алыңыз.
Сондай-ақ қараңыз: