PilatesStick - үйдегі жаттығу үшін қарсылық жабдықтардың бір бөлігі. Ол Пилатес мұнарасы жаттығуларын көпшілікке таныстырады және Pilates маты мен басқа да жаттығуларға қызықты қарсылық әлеуетін қосады.
Жаңарту: Бұл өнім АҚШ-та 2015 жылдан бастап қол жетімді емес.
PilatesStick орнату
PilatesStick пакеті мыналарды қамтиды:
- Бар
- Силастикс деп аталатын созылмалы топ
- Реттелетін қолмен бекітілген таспалар
- Аяқ жілдері
- Ұзын мат
- Тасымалдауға арналған қап
Силастикс клиптерінің әр ұшы бардың ортасына және ортасына қарай көбік анкерінің орнында ұстап тұрған есіктерде жабылады. Бұл жақсы пакет және жақсы жұмыс істейтін сияқты - үйде пайдалану үшін, ауыр студияны пайдалану емес.
Ақырында, шын мәнісінде жаттығу үшін, екі DVD, бастаушы және аралық және 12 жаттығуымен еске салу плакаты бар.
Сізде PilatesStick үшін орын бар ма?
Сіз үйіңізде есікке қатты қысым жасайтын боласыз. PilatesStick ешқандай зақым келтірмеді, ол жаңа пішінді есікке негізделген. Қандай есіктің қолданылатыны маңызды. Сізге кемінде сегіз фут қоятын жаттығуларға дайындалу үшін жеткілікті үлкен аймақ қажет. Сондай-ақ сізге екі жағынан кемінде 3 фут қажет болады. Қабырғалар мен жиһаздарсыз есік жанында кем дегенде 8x3 футтық орынды іздеңіз.
Бір бейнеде оның моделі оның шыны шыны есікке салынған француз есіктеріне бекітіледі, бірақ бұл шыны немесе метал бөлшектерімен бұзылған шыны тәркілеуді тудырады. Сондай-ақ, сіз PilatesStick-ді пайдаланып жатқанда ешкім оны ашады, сондықтан есікті құлыптауыңыз керек.
Сонымен, үйіңізге шынайы баға беріп, PilatesStick-ді бекіту үшін тиісті есігі бар-жоғын қараңыз.
Иә? Жақсы. Нақты орнату қиын емес, DVD және онлайн режимінде нұсқаулар бар.
Қосымша
Сатып алуға болатын орталық есік жинағы бар. Ол таяқшаны жоғарыдан төменге қарай есігін айналдыратын белдікті орнатуға мүмкіндік береді. Жаттығу кезінде қиындық тудыруы мүмкін және жаттығу кезінде бір-екі сантиметрге дейін созылуы мүмкін. Орталығында құрастыруға арналған гизмо бар, силастиканы есік белбеуінің бойындағы слайдтарға қысып, таяқшаның биіктігін оңай реттеуге мүмкіндік береді. PilatesStick сондай-ақ балет жолағын сатады және қабырға бекіткішін толық аппаратын тұрақты түрде тіркей аласыз. Егер орын бар болса, бұл жаман шешім емес.
PilatesStick көмегімен жұмыс істеу
Пилатес техникасы дәстүрлі болғандықтан, PilatesStick мұнараға ең жақын орналасқан. Көптеген жаттығулар, мұнара және басқалар PilatesStick-мен жасалуы мүмкін. Ол көптеген мүмкіндіктерді ұсынады және өте тегіс жұмыс істейді. Бұл арзан емес. Sylastix күшті кернеуі жоқ, бірақ жеңіл қарсылық жаттығулары жақсы.
Егер сіз жаңадан бастасаңыз және Pilates мұнарасымен таныспаған болсаңыз немесе Pilates жаттығулары қандай болса, PilatesStick сіз үшін емес. Бастапқы DVD бастаушыға жеткілікті Pilates нұсқауын қамтамасыз етпейді.
PilatesStick бастаушы жаттығу DVD
Winsor Pilates (Мари Винсор PilatesStick-ді мақұлдайды) көмегімен көп жұмыс істейтін Сусанна Катрон, бастаушы және озық PiatesStick DVD-лерінде модель сияқты әдемі. Ол барлық керемет формамен көрінеді. Дегенмен, DVD-ті жаттығулардың презентацияларында біркелкі емес деп таптым.
Бастапқы PilatesStick DVD бастаушыға арналған жаттығуларға ие, бірақ Pilates-ды қалай жасау керектігі туралы ешқандай мәлімет жоқ. Сондай-ақ, жаттығуларды өзгертуге қатысты түсініктер де анық емес еді. Сіз өзіңіздің белдігіңізге негізделген негіздерді , Пилатес терминімен танысуды және кем дегенде Pilates мат жаттығуларының тәжірибесін алуыңыз керек.
PilatesStick жетілдірілген жаттығу DVD
Жақсартылған PilatesStick жаттығулары шынымен жақсы. Тренинг үлкен ағынға ие, дененің әрбір бөлігін алады, бұл қиын және көптеген Pilates DVD-лерінен айырмашылығы, жаттығу жеткілікті ұзақ.
Бірақ жаттығудың түсірілу жолы Сусананың есікке қай жерде екенін көре алмайсыз. Орналасқан жерімнен және қашықтықты есіктен түзететін кезімде қиындықтар болды. Бұл сіз өзіңізді уақыт бойынша анықтауға болатын нәрсе, бірақ ол арқылы өтіп кетудің қажеті жоқ. Тұтастай алғанда, механика мен жаттығу белгілеріне қатысты бірнеше нұсқаулар жақсы болар еді, бірақ мен жаттығуды нақты ұсынамын.
Төменгі сызық
Егер Pilates-пен жаттығуларды дұрыс орындауға жеткілікті тәжірибе жинасаңыз және сіз өзіңіздің үйіңізде жабдықты бекіту үшін дұрыс орынға ие болсаңыз, онда PilatesStick өте жақсы.
Сіз PilatesStick-ді Go to the Tower-да теңдестірілген денеден салыстыруды қалауыңыз мүмкін. PilatesStick-тің біреуі табылғаннан басқа, қол жетімді болмағандықтан, мұнара жабдықтары сіздің ең ұқсас нұсқаңыз.