Carl's Jr. немесе Hardees-дегі төменгі шұжық
Hardee's / Carl's Jr. McDonald's , Burger King және Wendy-ның артында АҚШ-тағы төртінші ірі гамбургер фаст-фуд-тізбегі. Hardee's және Carl's Jr компаниялары сол компанияға тиесілі және ұқсас мәзірлерге ие (кейбір негізгі айырмашылықтар төменде көрсетілген), Карл Дж.Р. батыс елдерінде (және басқа елдерге кеңейтіледі) және Hardee's елде қалған.
Hardee's / Carl's Jr-дағы төменгі карб параметрлері.
Жақсы жаңалық, бұл жазба бойынша осы мейрамхананың желісі шын мәнінде оның сэндвичтердің төменгі карбальды нұсқаларын таңбалаумен жасайды, олардың біреуін салат жапқышына айналдырып, тіпті «Low Carb It» сөзі де сауда белгісі. Салат жапқан бутербродтар қағазға оралады, сондықтан оларды жеуге болады. Көптеген фаст-фуд-тізбектерден айырмашылығы, пышақ пен шанышқы қажет емес.
Өз веб-сайтында тағы бір керемет нәрсе - бұл мәзір элементінен ингредиенттерді қосып, азайтуға мүмкіндік беретін «Тамақтану калькуляторы» және ол нәрлі мазмұнды қалай өзгерткенін көруге мүмкіндік береді. Бұл көмірдің қай жерде екенін нөлге келтіру үшін тамаша болып табылады және ол қайта қаралған жиынтықтарды ғана көрсетіп қана қоймайды, бірақ түпнұсқамен салыстырғанда бағанға ие, сондықтан сіз үнемдеудің қаншалықты екенін көре аласыз. Мысалға, көптеген заттардың қашықтығы 45 грамм көмірсуды қосады.
Өте жақсы нәрсе: Hardee's (бірақ Carl's Jr.) емес, көптеген сиыр пішіндері оларға қосылды ішінара гидрирленген майлар (қорқынышты транс майлар бар ).
Қосымша ақпарат алу үшін:
- Hardee's Nutrition Calculator бағдарламасы Windows дүкені ішінде
- Carl's Jr. Тамақтану Калькуляторы
Carl's Jr.-дегі салаттар (Hardee's-дегі салаттар жоқ)
Салаттар көбінесе төмен көмірді жеуге болатын адамдарға тамақтанады, бірақ әдеттегідей киімдерге көңіл бөледі.
Carl's Jr.-де үш тағам салаты бар және мәзірде жағы салат бар.
Ең жақсы таңдау - бұл 10 грамм таза карбдағы грильді тауық салаты. Салатта жасыл түсті қоспасы, кішкене пияз, қызанақ және кейбір қияр тілімдері бар. Ол тауық еті мен аз ірімшікпен жабылады.
Бүйір салат - бұл жоғарыда келтірілген салаттың кішкене бөлігі, ал пияз мен тауықтан басқа. Оның құрамында 3 грамм карб бар.
Басқа салаттар - бұл өзгеше оқиға - Оңтүстік-Батыс Грильден жасалған тауық салатында 19 грамм таза карби бар, ал мүкжидек алма жаңғағы грильден жасалған тауық салаты бар 21.
Салат салғыштары: Ең жақсы ставка - бір пакетте 1 грамм көмірсулардағы көк шикі, немесе 3-ші үйде киім кию. Басқа жақта олар 12 граммда таңқурай Виньягрета болып келеді, бұл қанттың тұтас қасық - Сіз оны болжаған - жоғары фруктоза жүгері сиропы).
Таңғы ас
Шын мәнінде, төменгі таңқаларлық таңғы астың бір ғана ұсынысы бар. Hardee's Low Carb Breakfast Bowl бар, ол жұмыртқа 6 грамм көмірсу үшін 6 грамм шұжық пен ірімшік бар бекон және витаминдермен араласқан жұмыртқа. Carl's Jr компаниясымен салыстыруға болмайды.
Екінші жағынан, жұмыртқа, шұжық және т.б сияқты көптеген печеньелер мен сэндвичтердің кез келгенін ала аласыз және оларды нансыз сұрай аласыз.
Немесе, тіпті одан да жақсы, сол заттарды бөлек сұраңыз, бұл арзанырақ болуы мүмкін.
Тараптар және басқа да заттар
Харти және Карлдың криттері бізді салат жапқан гамбургерлер мен сэндвичтермен қамтамасыз етті, олар біз үшін өз міндеттерін орындағанын анық сезінеді. Мәзірдегі әрбір басқа зат қантпен және крахмалмен толтырылған. Тіпті кішігірім пирожныйларға арналған сулы салат сізге 18 грамм таза карбаны қайтарады - иә, бұл 4 шай қасық қантты кішкене пісіретін садаққа толтырады! Құрамында тіпті 100 грамм көмірсулар бар мәзір элементтері бар. Мәзір элементтерін қараудан тіпті ештеңе де пайда болмайды.
Сусындар
Басқа жерлердегідей, біздің таңдауымыз су, диеталық сода, құйылмаған ыстық немесе мұзды шай немесе кофе.
Қорытындылай келе, Hardee's немесе Carl's Jr-лері кейде бургерге түсіп кетудің жаман орындары емес, себебі сіз пластикалық контейнерлерде пластикалық пышақпен және шанышқымен айнала алмайсыз. Carl's Jr.-да тіпті түрлі жапырақтары бар салат бар. Дегенмен, басқа фаст-фуд-ресторандарда сияқты , төменгі жүгері тамақтану жоспарларынан кейінгі таңдау өте шектеулі.