Winsor Pilates - Pilates әлеміндегі ең танымал есімдердің бірі. Кәсіби Pilates нұсқаушысы Мари Уинсор әзірлеген Winsor Pilates салмағы жоғалғаны, дене мүсіні және абдоминальные жаттығулары, сондай-ақ, теледидардың бүкіл ел бойынша шыққан кезде, Пилатестің үй есіміне нақты түсірген көптеген ойын-сауық бағдарламалары үшін белгілі болды.
Бұл бренд шығарылғанға дейін, Pilates салыстырмалы нашар болды.
Мари Уинсор кім?
Мари Винзор бүкіл әлемдегі ең танымал және танымал Пилатес мұғалімдерінің бірі. Ол Winsor Pilates инфоморциумдары, оның кең ауқымды бейнежазбалары, кітаптары, сондай-ақ Голливуд атақты тұлғалары үшін ең басты Pilates тренерлері ретінде танымал. Мари бұрынғы кәсіби бишілердің қатарында, олар Pilates мұғалімдеріне айналды. Сертификатталған Пилатес нұсқаушысы, Мари Пилатес ақсақалдарының бірі Романа Кризанованы оқыды. Қазіргі уақытта Мари Лос-Анджелесте сабақ береді, онда екі студиясы бар және, әрине, Winsor Pilates үшін көптеген DVD шығарады. Мари Винзор 2013 жылы диагноз қойған АЛС-тың өкілі. Ауруына қарамастан, ол Pilates-ді әлемдегі студиялар мен мұғалімдерге үйретуді жалғастыруда.
Winsor Pilates формуласы
Пилатестердің көптеген артықшылықтарының арасында салмақ жоғалту және дененің тонирование ең танымал болып табылады.
Бұл Winsor Pilates желісі жоғары деңгейдегі арена. Ол классикалық түрде Пилатеске машықтанғанымен, Мари Уинсор Винсор Пилатес тренингтерін денені кесіп, түзетуге бағыттау үшін Pilates конвертін итереді. Осы мақсатта ол «динамикалық жүйелеу» деп аталатын формуланы жасады. Winsor Pilates веб-сайты динамикалық жүйелеу - бұл «ең жоғары нәтижелерді алу үшін арнайы тәртіпте және ырғақта жасалған жаттығулардың тіркесімі».
Winsor Pilates компаниясы 30-дан астам Pilates бейне және DVD дискілерін жасады. Олардың ішінде Pilates төсбелгісі бейнелері, Pilates жаттығулары жабдықтармен (мысалы, сиқырлы шеңбер ) және «Салмақ жоғалту», «Ab Sculpting», «Жоғары Body Sculpting» және «Bun & Thigh Sculpting» сияқты көптеген мақсатты тақырыптар. Winsor Pilates бейне-ролі көбінесе DVD / құрал-жабдықтар ретінде таратылады, кейбір пакеттерде 5 DVD және Winsor Pilates мүсіндік шеңбері (сиқырлы шеңбер) ұсынылады.
Winsor Pilates деген кім?
Пилатес әдісінің артықшылықтары мен қосымшалары кең. Егер Сіз Pilates әдісін мұқият ойластырып, Pilates-пен оңалту құралы ретінде жұмыс жасайтын болсаңыз, Winsor Pilates сіз үшін болмауы мүмкін. Бұл Pilates шабыттандырған бейнелер. Олар түзетулер мен өзгерістерді қолдануға қатысты кейбір нұсқауларды ұсынады. Дегенмен, сіз дәстүрлі Pilates кілемшелерін немесе қосымша қолдауды іздесеңіз, сіз алдымен бір сеанс арқылы өзіңіздің іргетастарыңызды немесе сыныпты алуыңыз мүмкін.
Мари Уинсормен сұхбат
2006 жылы Йога журналы конференциясында Мари Пилатес және оның көзқарасы туралы әңгімеледі. Оның айтқаны, тек қана көңіл көтеру және жаттығудан қуат алу керек еді. Ол: «Егер сіз сабақтан кейін ғана шаршап жатсаңыз және тағы бір нәрсе істесеңіз!» - деді.
Реал Pilates-нің Alycea Ungaro редакторы