Жалпы себептері мен алаңдаушылықтары
Жаттығулардың көпшілігі терінің жылынуын сезінеді және дененің қызуы кезінде тым көп болғанда теріс күйде болады. Бірте-бірте терлеу басталады, денесі салқындатыла бастайды. Кейбір адамдар терінің тітіркенуін сезінеді, себебі олар қызу бастайды, бұл жаттығу кезінде қышу мен күйдіру сезіміне айналады. Бұл жағымсыз және тітіркендіргіш болса да, бұл жалпыға бірдей қарапайым сақтық шараларын қолдануға болады.
Қыстанудың күрделі жағдайға байланысты емес екендігін тексеру үшін бірнеше ерекшеліктер бар, бірақ жаттығулар кезінде қышудың көптеген жағдайлары жақсы болып табылады.
3 Ең қарапайым себептер
Құрғақ тері, құрғақ ауа райы және төмен ылғалдылық жаттығу кезінде қышудың ең көп тараған себептері болып табылады. Құрғақ, суық қыс мезгілі бұл маусымдық терінің тітіркенуіне жауапты. Бұл жаттығудан бұрын жақсы дымқылдатқышты қолдану арқылы емдеуге оңай тітіркену болып табылады. Күнделікті теріні ылғалдандыруды қамтамасыз етеді.
Аллергия
Қызудың тағы бір себебі - жаңа немесе әртүрлі сабын, лосьон немесе жуғыш затқа аллергиялық реакция. Егер сіз жаңа өнімді сынақтан өткізгеннен кейін зақымданған болсаңыз, мәселені шешетінін көру үшін жай ғана өнімдерді өзгертіңіз. Жеке өнімдерге арналған диаграмманы қолданып, тітіркенуді тудыруы мүмкін нәрсені анықтау үшін бір уақытта ауысып көріңіз. Егер сіз жеке өнімдеріңіздің әрқайсысын бірте-бірте өзгерткен болсаңыз және сіз әлі де қышынуды сезсеңіз, онда қышу мәселесі ішкі болуы мүмкін.
Сол сияқты, кейбір адамдарда да қышу егеуқұйрықтармен немесе қатерлі ісікпен, аллергиялық реакциямен, яғни қан тамырларын кеңейтетін және ісіну мен тері тітіркенуіне әкелетін гистаминдердің пайда болуын тудырады. Уртрикия қызыл, қышқыл шелектер немесе кеудеге итбалық деп танылады. Уртрикияны терлеу немесе төтенше температура арқылы бастауға болады.
Салқын, құрғақ климатта жаттығу немесе жаттығу қарқындылығын төмендету белгілерді азайтуы мүмкін.
Гистаминді босату
Жаттығу кезінде қышудың себебі болып табылатын ең соңғы теория жаттығу кезінде гистаминнің шығарылуына байланысты, ол белгілі вазодилататор болып табылады, яғни қан тамырларын кеңейтуге немесе ашуға себеп болады. Кейбір адамдарда қан тамырларының кеңеюі жүйке жүйесінің қышқыл тітіркенуі ретінде сезіледі . Гистаминдік реакция ғылымы әлі де өсіп келеді және зерттеушілер оны қалай жұмыс істейтінін түсінуге тырысады. Спортшылар бұл жауапты болдырмау үшін жаттығу алдында антигистаминді қабылдаудың кейбір белгілерін жеңілдетеді. Егер сіз жай ғана жаттығуды бастасаңыз немесе сіздің белсенділік деңгейіңізді өзгерткен болсаңыз, сіз жаңа әдеттегі жағдайға тап болғаныңызда сізде әлсіздік болуы мүмкін. Қышу қатал болмаса, жаттығу кезінде өзгерістер бар-жоғын білу үшін оны аптаның ішінде күте аласыз.
Мазасыздықтың себептері
Жіберілудің басқа себептері жаттығулардың, кейбір тағамдық аллергиялардың немесе кейбір дәрі-дәрмектердің арасындағы реакцияларды қамтуы мүмкін. Кейбір адамдарға жаттығулар кезінде антибиотиктер, кейбір ауырсынуды емдеу және диуретиктердің барлығы қышуды тудырады. Егер сіз мұны сезсеңіз, сіздің дәрігеріңізге немесе фармацевтке сіздің белгілеріңіз туралы және қандай дәрі-дәрмектерді қабылдағаны туралы айтып беріңіз.
Кейде жаттығуға дейін крем немесе анти-гистаминді көп мөлшерде ұсынуға болады.
Маңызды белгілері іздейді
Сирек жағдайларда кейбір адамдар жаттығу кезінде пайда болған анафилаксияны дамытты, бұл елеулі болуы мүмкін. Егер сіз елеулі белгілерді сезінесіз, мысалы, ультракүлгіндер, жұғындырады, ол күшейтеді және тыныс алудың қысқаруына әкеледі, ал төмен қан қысымы дереу көмекке ие болады. Бұл үлкен реакция және емделмеген жағдайда, соққыға әкелуі мүмкін. Егер сізде мұндай симптомдар болса, жаттығуға дейін дәрігерге айту маңызды. Белгілер жиі антигистаминмен емделеді.
Көздер:
Ниимима-Яоита F1 және басқалары, жаттығу кезінде пайда болған шаршағандықтағы гистаминдердің рөлі: төзімділікті қолдай отырып және сарқылудан қорғау. Biol Pharm Bull. 2012 ж. 35 (1): 91-7.
Won-Sik Shim1 және Uhtaek Ohcor. Гистаминді тудыруы және оның ауырсынуымен байланысы. Моль ауруы. 2008 ж .; 4: 29. Жарияланған онлайн 2008 Jul 31. doi: 10.1186 / 1744-8069-4-29 PMCID: PMC2519061.