Өзіңізді жүгіруге шабыттандыратын сөздерді қолданыңыз
Қысқа мерзімді тырнақшалар өте жақсы, себебі олар еске оңай, және олар әдетте қарапайым, күшті хабарды алады. Олар танымал жүгірушілерден, аяқ киім компанияларынан және анонимдік, бірақ шабыттандырушы көздерден келеді.
Міне, сіз жүгіру кезінде ойлауға болатын немесе жүгіруге баруға тырысып жатқан кезде, жүгіру туралы кейбір қысқа, мотивациялық баға белгілер.
Сіз олардың кейбірін әлеуметтік медиа пошта үшін пайдалануға немесе мемлекетке жазу үшін фотосуретке қосылуға болады. Сондай-ақ, оларды футболканы пайдалануға болады.
Бай Дэвис
«Ұзындығы 90% ақылды, ал екінші жартысы физикалық.
Фред Лебов
«Өмірдегі аз ғана нәрсе марафонның толқуымен сәйкес келеді».
Жаңа баланс
«Марафон орташа есептегіш орташа деңгейден асып түседі».
«Марафонға, тілегімнің жеңіске деген ұмтылысы».
Adidas
«Бір жүгіру сізді ұмытып кеткен сәттен бастайды.»
Кара Гаучер
«Жарыс - көңілді бөлісу, бұл барлық қиын жұмыстардың сыйлығы».
Джей Фонберг , 72 жастағы жүгіруші
«Ең жақсысын істеген кезде мен өзіме ие бола аламын, сосын жарысымды жеңіп алдым».
Белгісіз
«Бүгінде мен ертең басқалардың істей алмайтындарын орындаймын, басқалардың қолынан келмейтінін істей аламын».
Билл Роджерс , төрт Бостонның және төрт NYC марафонының иегері
«Марафон сені кінәлай алады».
Асиик
«Running шығарылымдары тек терден артық емес».
Лэнс Армстронг
«Мүмкін, бәрі мүмкін, бірақ сену керек және сіз күресуге тура келеді».
Кэтлин Харрис
«Алға баяу алға жылжудан қорықпа ... қорқыныш әлі тұр».
Амби Бурфут
«Біз жүгіріп келе жатқанда, біз боламыз.»
«Финиш сызығына жету үшін әр түрлі жолдарды көруге тура келеді.»
Пол Тергат , кәсіптік марафоншы
Өзіңнен: «Мен көп бере аламын ба?» Деп сұра. Әдетте бұл жауап: «Ия».
Марафон көрермені белгісінде белгісіз
«Жұмыстың себептерін есте сақтаңыз.»
Кевин Нельсон
«Күн сайын сіз жүгіріп келе жатқан жақсы күн».
Джордж Шехан , жазушы
«Мен өз кейіпкеріммен кездестім, ол мендікі».
Белгісіз
«Алғашқы есіктегі жүгірушінің ең ауыр қадамы».
Белгісіз , жүгірушінің футболкасында көрінеді
«Құлық жоқ, даңқ жоқ»
Белгісіз
«Объектілерді сипаттау үшін жалқау қолданыс».
Конфуций
«Сіз тоқтап қалмағанша қаншалықты баяу жүрсеңіз де маңызды емес».
Эмиль Затопек
«Егер мен жақсы аламын, неге жоқ?»
Артур Кларк
«Шектеулеріңізді анықтаудың жалғыз жолы - олардан асып кету».
Марк Дэвис
- Тек сіз алған барлық нәрсе.
Флоренс Гриффит-Джойнер
«Зардап шеккендер маған кросс-тренингте мықты болды ».
Паула Радклифф
«Мен өмір сүріп жатқанымды елестете алмаймын».
Қытай мақалы
Баяу жүруден қорықпа, тек қана тұрып қалудан қорықпа «.
Белгісіз
«Бір жүгіру сіздің күнді өзгерте алады, көптеген жұмыс сіздің өміріңізді өзгерте алады».
Арт Уильямс
- Мен сізге айтайын деп айтпаймын, бұл оңай болады ... Мен сізге айтып тұрмын, бұл оған тұрарлық.
Nike
«Жұмысты аяқтайды, жүгіру жоқ.»
«Кеше сен ертең деп айттың.»
«Сізден әлдеқайда көп адам қазір жұмыс істеп жатыр».
«Жұмысты аяқтайды, жүгіру жоқ.»
«Кім сенің мәселелеріңнен қашып құтыла алмайды дейді?»