Осы іске қосылған тырнақшалармен шабыт алыңыз
- «Жүгірушілер мұны жасайды, тіпті біреу оны бірінші кезекте алған болса да , мәре сызығына жүгіреді».
- белгісіз - «Мен үшін жарыстар - менің жаттығуларымның мерекесі».
-Дан Браун, 2007 ж. 5к және 20К ұлттық чемпионы - «Жүгіруде« Y »жоқ, жүгіруге сеніңіз.
-Nike
Аяқ киім компанияларының жұмысынан қосымша баға - «Күн сайын сіз өзіңіз ойлағаннан гөрі көп нәрсені жасаңыз.»
-Лоуэл Томас
- «Менің ойымша, кез-келген күн жүгірумен айналыспаймын, бұл менің бос емес күнім».
- Джон Брайант - «Мен жүгіріп жүрмін, себебі мен жүгіріп жүрмеймін, себебі мен тез жүгіріп жүрмеймін, алыс қашықтыққа жүгірмеймін, себебі мен өзімді айтайын, жүгіріп жүрмін, ал мен ешкім айта алмаймын».
- Джон Бингхем , автор және жүгіруші - «Әлемнің бір жерінде, біреу сізде жоқ кезде жаттығуды үйренеді, сіз оны жеңіп шыққанда ол жеңіске жетеді».
- Бостондағы марафонға дайындық кезінде Том Флемингнің қабырғасына белгі қойыңыз - «Жарыс жүгірудің нақты мақсаты - адамның жүрегінің шекараларын сынау».
- Билл Боуэрман, Nike компаниясының негізін қалаушы - «Өзіңді жақсы көремін, сенің кім екеніңді біліп, арманыңды қорғап, талантты толығымен дамыт».
- Джоан Бенуа Самуэлсон , 1984 жылғы Олимпиада әйелдер әйелдер марафонының алтын жүлдегері - «Сізде бар болмайтын клубтар, сіз өмір сүре алмайтын аудандар, мектептерге кіре алмайсыз, бірақ жолдар әрқашан ашық».
- Ника - «Бастапқыда барлық идеяны басқа жүгірушілерді ұрмау керек екенін түсіну өте қиын, сайып келгенде, сіз бәсекелестің сізден шыққыңыз келетін шағын дауысқа қарсы екенін білесіз».
- Джордж Шехан , авторы
- «Кез келген адам жүгіріп жүреді, кімде-кім жүрсе, кімде-кім жүгіріп бара жатады, кімде-кім сидит».
-Tom Bunk - Сіз жүгіруді тоқтатпаңыз, себебі сіз ескіресіз, сіз жүгіруді тоқтатқаныңыз үшін қартайасыз. «
- Кристофер МакДугалл, Туылғаны үшін жазылған - «Барлығы - спортшы, тек біреуіміз жаттығып жатырмыз, ал кейбіреулері жоқ».
- Джордж Шехан , авторы
- «Жүгіру - ауызды жуу сияқты, ал егер сіз күйіп қалсаңыз, ол жұмыс істейді».
-Брайан Такетт - «Позитивті болыңыз, сыншыны елемей, жүрегіңізді қадағалаңыз, құмарлықтарыңызға жұмсаңыз, арманыңызға сеніңіз және оларды шындыққа айналдыруға тырысыңыз».
-Josh Cox, АҚШ 50-K рекорд ұстаушысы - «Егер сіз ұшуға болмай, жүгіре алмасаңыз, жүгіре алмасаңыз, серуендеуіңіз керек, егер жүре алмасаңыз, онда жүгіріп өтіңіз.
-Мартин Лютер Кинг, к. - «Мен мәре сызығынан өтіп, жүзімді жас алдым, жаңа адам, жүгіруші болдым».
- Томас Кинг - «Мен жүгіріп жүрмін, себебі мен жүгіре алатын адамдарға қызғанғанмын, енді мен сол адаммын».
-Кендра Томпсон - «Алға баяу алға жылжудан қорықпа ... қорқыныш әлі тұр».
- Кэтлин Харрис - «Мен жұмыс істейтінімнің көп екенін көріп тұрмын, менің ойымша, көп сәттілік».
- Томас Джефферсон
- «Жүгірушілер мұны жасайды, тіпті біреу оны бірінші кезекте алған болса да , мәре сызығына жүгіреді».
- белгісіз - «Мен үшін жарыстар - менің жаттығуларымның мерекесі».
-Дан Браун, 2007 ж. 5к және 20К ұлттық чемпионы - «Жүгіруде« Y »жоқ, жүгіруге сеніңіз.
-Nike
Аяқ киім компанияларының жұмысынан қосымша баға - «Күн сайын сіз өзіңіз ойлағаннан гөрі көп нәрсені жасаңыз.»
-Лоуэл Томас
- «Менің ойымша, кез-келген күн жүгірумен айналыспаймын, бұл менің бос емес күнім».
- Джон Брайант - «Мен жүгіріп жүрмін, себебі мен жүгіріп жүрмеймін, себебі мен тез жүгіріп жүрмеймін, алыс қашықтыққа жүгірмеймін, себебі мен өзімді айтайын, жүгіріп жүрмін, ал мен ешкім айта алмаймын».
- Джон Бингхем , автор және жүгіруші - «Әлемнің бір жерінде, біреу сізде жоқ кезде жаттығуды үйренеді, сіз оны жеңіп шыққанда ол жеңіске жетеді».
- Бостондағы марафонға дайындық кезінде Том Флемингнің қабырғасына белгі қойыңыз - «Жарыс жүгірудің нақты мақсаты - адамның жүрегінің шекараларын сынау».
- Билл Боуэрман, Nike компаниясының негізін қалаушы - «Өзіңді жақсы көремін, сенің кім екеніңді біліп, арманыңды қорғап, талантты толығымен дамыт».
- Джоан Бенуа Самуэлсон , 1984 жылғы Олимпиада әйелдер әйелдер марафонының алтын жүлдегері - «Сізде бар болмайтын клубтар, сіз өмір сүре алмайтын аудандар, мектептерге кіре алмайсыз, бірақ жолдар әрқашан ашық».
- Ника - «Бастапқыда барлық идеяны басқа жүгірушілерді ұрмау керек екенін түсіну өте қиын, сайып келгенде, сіз бәсекелестің сізден шыққыңыз келетін шағын дауысқа қарсы екенін білесіз».
- Джордж Шехан , авторы
- «Кез келген адам жүгіріп жүреді, кімде-кім жүрсе, кімде-кім жүгіріп бара жатады, кімде-кім сидит».
-Tom Bunk - Сіз жүгіруді тоқтатпаңыз, себебі сіз ескіресіз, сіз жүгіруді тоқтатқаныңыз үшін қартайасыз. «
- Кристофер МакДугалл, Туылғаны үшін жазылған - «Барлығы - спортшы, тек біреуіміз жаттығып жатырмыз, ал кейбіреулері жоқ».
- Джордж Шехан , авторы
- «Жүгіру - ауызды жуу сияқты, ал егер сіз күйіп қалсаңыз, ол жұмыс істейді».
-Брайан Такетт - «Позитивті болыңыз, сыншыны елемей, жүрегіңізді қадағалаңыз, құмарлықтарыңызға жұмсаңыз, арманыңызға сеніңіз және оларды шындыққа айналдыруға тырысыңыз».
-Josh Cox, АҚШ 50-K рекорд ұстаушысы - «Егер сіз ұшуға болмай, жүгіре алмасаңыз, жүгіре алмасаңыз, серуендеуіңіз керек, егер жүре алмасаңыз, онда жүгіріп өтіңіз.
-Мартин Лютер Кинг, к. - «Мен мәре сызығынан өтіп, жүзімді жас алдым, жаңа адам, жүгіруші болдым».
- Томас Кинг - «Мен жүгіріп жүрмін, себебі мен жүгіре алатын адамдарға қызғанғанмын, енді мен сол адаммын».
-Кендра Томпсон - «Алға баяу алға жылжудан қорықпа ... қорқыныш әлі тұр».
- Кэтлин Харрис - «Мен жұмыс істейтінімнің көп екенін көріп тұрмын, менің ойымша, көп сәттілік».
- Томас Джефферсон
- «Сіздің ең үлкен міндет - басқалардан алшақтамау емес, өзіңнен асып түсу».
-Автор белгісіз - «Таңертең жүгіріп жүргенде уақытты алады, бұл 25 сағатқа дейін 24 сағатқа созылады. Сізге аз ұйықтап, бұрын ерте тұру қажет болуы мүмкін, бірақ егер солай ете алсаңыз, ерте жүгіру күнді кеңейтеді».
-Fred Lebow, Нью-Йорк қалалық марафонының негізін қалаушы - «Ұшыруды тоқтату - әлдеқайда көп өмірге қол жеткізу мүмкіндігімен ұнамайды».
- Джордж Шехан , авторы
- «Өзіңіздің амбицияларыңызды кемітуге тырысатын адамдардан аулақ болыңыз, кішкентай адамдар әрқашан мұны жасайды, бірақ шын мәнінде, сіз өзіңізді де жақсы сезінесіз».
-Марк Твен - «Біреуді жақсы жүгіріп жүру үшін кінәлі емеспін, егер адамдар саябаққа ыстық иттерді жеу үшін бара жатса, онда жүгіріп өтуге болады».
- Бостон Роджерс, Бостон марафонының төрт мәрте жеңімпазы - «Менде өмір сүрудің көптеген себептері бар, себебі менің өмірімде жылдар, жылдар бар, бірақ көбінесе мен жануар мен бала, суретші және қасиетті адаммын, өйткені сен де сенсің. ойнау, өзін-өзі жаңартатын мәжбүрлеу және сіз өзіңіз қалаған адам боласыз. «
- Джордж Шехан - «Жұмысты аяқтайды, жүгіру жоқ.»
- Ника - «Жарыс - көңілді бөлісу, бұл барлық қиын жұмыстардың сыйлығы».
-Кара Гоучер, американдық олимпиада марафоны - «Ең жақсысын істеген кезде мен өзіме ие бола аламын, сосын жарысымды жеңіп алдым».
- Джей Фонберг, 72 жастағы жүгіруші - «Менің анам әрдайым өткенге дейін сізді артта қалдырғаныңызды айтты және менің бұл жүгірумен айналысамын деп ойлаймын».
- Forest Gump
- «Өмір (және жүгіру) уақыт туралы емес, жол бойындағы тәжірибеміз туралы.»
- Джен Рейнс, американдық олимпиада марафоны - «Бір жүгіру сізді ұмытып кеткен сәттен бастайды.»
-Adidas - «Ең бастысы, қатты жаттығып, жеңіл тамақтаныңыз, теледидардан және теріс көзқарастары бар адамдардан аулақ болыңыз».
-Скотт Тинли`
- «Мен қаншалықты баяу жүгіре аламын, менің диванға қарағанда жылдамырақ.
-Аноним
- «Мен баратын жерге жету үшін жүгіріп жүрдім, бірақ ешқашан еш жерде болмайтынымды ойладым».
-Форрест Гамп - «Нашар оқу жаттығуларын өткізіңіз, оларсыз олар жақсы танып біле бермейді, жақсы бағалайды».