Бұл ойнатылатын музыкалық ойнату тізімімен мотивациялаңыз
Хип-хоп / рэп жанры жұмыс істеп тұрған музыканың ең танымал санаттарының бірі. Әндер, әдетте, керемет соққыға ие және өте жан-жақты, сондықтан олар қиын жаттығуларға және баяу, жеңіл жүгіруге арналған.
Осы әндердің кейбіреулеріне кіршіксіздік немесе айқын сөздер кіреді деп ескертіңіз. Құлаққап немесе құлаққап арқылы тыңдау жақсы. Сіз музыкалық деңгейді өзіңізге ыңғайлы етіп реттей аласыз, әсіресе жүгіру жолағында мильді соққыларыңыз келсе. Бірақ егер сіз көшеде болсаңыз, сізді айналаңызда не болып жатқанын естуіңіз керек.
Королев сіздерге «Лимонад» альбомынан шыққан «Кешіріңіз» фильмімен осы жаттығу арқылы қуат алғыңыз келеді.
Жүгіру жүгіргісінде осы өткір қозғалыста болғаныңызда, бұл жай серпінді, бірақ қуатты трек сізге төбенің үстінен шығады.
«Мен қалағанымды істей аламын» әні сізден шығуға дайын болған соң, соңғы бірнеше мильді алға жылжытуға көмектеседі.
Сізді ұстап тұру үшін мантра қандай жақсы? Бұл жүрек ақауы үшін емес; қарқынды және жылдам қарқынды.
«Runnin», «runnin», «runnin» сөздері алғашқы 30 секунд ішінде бірнеше рет қайталанса, бұл ән өте қуатты , ол сонымен қатар, ол қуаттың орындалатын әндер тізіміне қосылған . Сізге жүгірілу үшін сығымдалғанға кепілдік беріледі.
Бұл ән - жүгіріп өтудің көңілді жолы. Біреуді естігеніңіз жақсы, сіз жүгіріп жатқаныңыздай, «Мен сізді қозғалу жолын жақсы көремін».
Бірінші өлеңнен бастап, осы өлеңнің сөздері жүгірумен байланысты болуы мүмкін: «Кейде сіз шаршап, әлсіз сезінесіз және әлсіз сезінсеңіз, сіз өзіңізді бас тартқыңыз келетін сияқты сезінесіз. , сіз ішкі күшті табуыңыз керек ... «
Сіз құлап кетмейінше жұмыс істегіңіз келмеуі мүмкін, бірақ бұл ән міндетті түрде сізді қозғайды.
Әркім осы әнге биді жақсы көреді, бірақ ол сондай-ақ жүгіруге керемет шабуылға ие болды.
Бұл ән жақсы баяу және үнемі соққыға ие, сондықтан оңай жүгіру үшін жақсы. Хордың бөліктері белгілі бір түрде жүгірумен байланысты болуы мүмкін (сіздің сезіміңізге байланысты!): «Бұл 10 пайыз сәттілік, жиырма пайыздық шеберлігі, он бес пайызы ерік-жігердің шоғырландырылған күші, бес пайыздық рахат, елу пайыздық ауырсыну ...»
Бұл ескі ән жылдам және баяу жылдамдықпен ауысады, сондықтан аралық жаттығу үшін жақсы.
Black Eyed Peas-тің тағы бір сүйіктісі - бұл жігерлі әндер, егер сіз өзіңізді итермеңіз.
Бұл қуатты әннің баяу қарқыны мен күшті соққысы сіздің қызуыңызға немесе салқындатуыңызға әсер етеді.
Бұл үлкен жүгіріс немесе жарыста соққы алу үшін тамаша ән.
Бұл ән сізді ұстап тұруға мүмкіндік беретін керемет соққыға ие.
Иә, бұл ән 70-ші классикалық «Stayin 'Alive» хиті бойынша бейімделді, бірақ сіз оны әрең тани аласыз.
Егер сіз жақсы жүгіретін мантра іздесеңіз, бұл әннің «Шектен шығыңыз» хоры сізге көп шабыт бере алады.
Бұл өлеңде жылу немесе салқындату үшін ыңғайлы жақсы соққы бар.
Бұл жүрекке түсіретін ән сізді қимылдың ортасында біраз қосымша күшейту қажет болғанда өте жақсы.
Бұл өлең «Rocky» фильмдерінің біреуінен алынған әндерден тұрады, сондықтан ол шабыттандырады, дұрыс?
Бұл әнді тыңдау қатаң және қозғалысты жалғастырғыңыз келмейді.