Nordic жаяу немесе серуендеу үшін осы тіректер жиынтығын алыңыз
Фитнес жаяу серпіліс, шығыстық жаяу серпіліс және экструстриялық полюстер екі жолмен пайдалы болуы мүмкін. Біріншіден, тіректерді қолданып, тізе мен қылшықтарды кетіруге көмектеседі және сізге қосымша теңгерім береді. Екіншіден, өзіңіздің жоғарғы денеңізді бір милиге көп калорияларды жағу үшін жұмыс жасайсыз, алайда өзіңізді аз жұмсап жатқандай сезінесіз. Күйіп кету, аз сезіну. Тиісті техниканы пайдалану өте маңызды. Бұл полюстер арнайы полюстік техникаға арналған және нұсқаулықтармен жабдықталған. Олар әрдайым өзара алмастырылмайды. Мысалы, жаяу жүретін техникаға полюсте бекітілген белдік немесе гамма-қолғап қажет.
1 -
Бұл алюминийлік жаяу жүргіншілер бағдаршамдары жайлылықты сақтау үшін тығынға толы, сондай-ақ жаяу жүру техникасы үшін қажетті қолғап тәрізді бау бар. Олар телескопты 26 дюймдан 54 дюймге дейін флип-құлыптау механизмі бар. Олар пышақ ұшымен, қылшық ұшымен, сондай-ақ құмға немесе қарға арналған себеттермен бірге келеді. Көптеген реттелетін тіректерде байқалатын бұрылғышты құлыппен салыстырғанда қозғалыстағы түзетулерді жасау үшін құлыпты құлыптауды пайдалану оңайырақ.
2 -
Айналдыру Лекидің құндылығы жоғары Nordic жаяу полюсі болып табылады. Олар ұзындығы 100 сантиметрден 130 сантиметрге дейін реттеледі. Оларда батырмамен полюстерден босатуға болатын Триггерлік акулалар бар. Бұл қолғапты алудан гөрі тоқтатуды қаласаңыз жеңілденуге болады. Содан кейін қайтадан баруға дайын болған кезде полюстерге қайта оралуға болады. Полюстер алюминийден жасалған. Олар тротуарда пайдалану үшін резеңке фитнес кеңестерімен бірге келеді немесе сіз оны жұмсақ жолдарда онсыз пайдалануға болады.
3 -
Бұл полюсте деми-қолғап емес, пальма бауы бар және олар өз полюстарында жаттығу техникасымен нұсқаулармен келеді. Олар ұзындығы бойынша реттеледі. Олар жол аяғымен, соқпақтармен және қар / құм себеттерімен келеді.
4 -
Exel Nordic Walker арқандары жаяу жүру техникасына арналған және бұл компания Еуропадағы спортты танымал етудің алдыңғы қатарында болды. Техника полюстердің жартылай қолғап белдігінен өтуін талап етеді, осылайша сіз полюсті артқа қарай ағызып жібере аласыз және ол сіздің қолыңызды алға қарай жылжытқанда қолыңызға оралады. Бұл жеңіл көміртекті талшықты бір жақты тіректерде көше мен тротуарда серуендеуге арналған жаяу жүргіншілер бар, сондай-ақ жолдарға арналған сплетип. Сіз олардың биіктігіне дұрыс мөлшерде тапсырыс беруіңіз керек және олар реттелмейді.
5 -
Шаңғымен серуендеу арнайы Swix қолғап жүйесін пайдалана отырып, арнайы жасалған фитнес-жаяу полюсімен жабдықталған. Бұл ұзындықты тіректер және олар жоғары сапалы. Тротуарда қолданылатын карбид ұшымен және алынбалы резеңке фитнес-ұшы бар.
6 -
Бұл жаяу серуенге арналған полюстерге оңай басу арқылы қолғап кіреді, сондықтан тоқтаған кезде қолғапты толығымен өшіруге тура келмейді. Көптеген дәстүрлі шығыс жаяу полюстерінен гөрі қалың. Олар телескоптық емес, саяхатқа жиналады. Олар әрқайсысының салмағын 8,6 текше салмақтап, ұзындығы 15,5 дюймге дейін созылады. Сіз резеңке аяқтар, қар себеттері және саяхат сақтауға арналған сөмке аласыз. Биіктігі 43-тен 53 дюймге дейін реттеледі, ал өндіруші сұраным бойынша алуға болатын қысқа адамдар үшін теңшелетін нұсқада. Бағасы тамаша.
7 -
Бұл үш секциялы жаяу серуендеу полюсі сіздің багажыңызға сәйкес келеді. Олар орау үшін 52 сантиметрге дейін қысқарады. Олар жеңіл салмақты көміртекті талшық үлгісінде (жұбына 13,9 унция) немесе алюминий үлгісінде (жұбына 16,8 унция) келеді. Екі реттелетін ұзындығы 62 сантиметрден 130 сантиметрге дейін.
8 -
Экстремалды полюстер патрондалған, эргономикалық «рефлекторлы» тұтқаны қолмен ұстап тұруға арналған. Оларда белбеу немесе қолғап жоқ, сондықтан оларды жаяу жүру техникасымен қолдануға болмайды. Оның орнына сізге экстремалды жаяу техникасын үйрету үшін қолмен және DVD аласыз. Том Рутлин бұл техниканы Еуропадағы танымал сандағы жаяу техникасы танымал болғанға дейін әзірледі. Бұл полюстер ұзындығы бойынша реттеледі және тротуарда немесе жолда жақсы жұмыс істейді. Егер оларды фитнес үшін қолданғыңыз келмесе, оларды тұрақтылық үшін треккингтік полюстер ретінде пайдалануға болады.
9 -
Кейбіреулер ағашты жай көреді. Brazos Walking Sticks жүйесі күлде FitnessWalker дизайнымен жабдықталған. Ілмекті тұтқалар басу үшін жұмыс істей алады және олар полюстерді ұстап қалуға көмектесетін сым бауы бар. Алайда, жарты қолғапсыз, бұл жаяу жүру техникасына емес, экстеррлигациялық немесе треккинг әдістеріне ғана арналған. Олар тек үш ұзындығымен келеді және реттелмейтін болып табылады, бірақ олардың сұранысы бойынша пайдаланушы ұзындықтарын жасай алады. Табиғи ағаш үшін бұл көптеген адамдарға жарамды.