Аяқтың ауырсынуын сіздің іс-әрекеттеріңіз үшін дұрыс жұппен жасаңыз
Планшеттік фасциит әйелдер арасында жүгірушілердің ортақ жарақаты болып табылады және оларды бірнеше апта немесе тіпті айлармен шектей алады. Әдетте аяқтың аяғы мен аяғында сезінетін ауырсыну кейде аяқ киімнің дұрыс емес түрін киіп, пайда болуы немесе одан да жаман болуы мүмкін.
Егер сіз жоспарлы фасциттен зардап шексеңіз немесе сіз оны қайтару туралы алаңдасаңыз, онда сіздің аяқтарыңызда киінген нәрсе маңызды. Жақсы қолдау көрсететін және жастықшамен жұмыс істейтін жақсы аяқ киімнің сапалы жұбын қою, сіз жұмыс істемесе де айтарлықтай өзгерте алады. Сіз жүресіз бе, жүресіз бе, жолдар мен жолдарды жақсы көресіз бе, сіздің қажеттіліктеріңізге, бюджетіңізге және артықшылықтарыңызға сәйкес келетін жоспарлы фассиитке арналған әйелдердің ең үздік аяқ киімінің осы тізіміне аяқ киім таба аласыз. Аяқ киімдердің ескі модельдерін сатып алу кезінде бірдей мүмкіндіктердің көпшілігін ұсынады, бірақ арзан бағамен сатып алған кезде есіңізде болсын.
1 -
Saucony Women's Guide жұмыс істейтін аяқ киім үлкен тұрақтылықты қамтамасыз етеді және тегістеуді ұсынады, бірақ әлі де жеңіл, бұл оларды жоспарлы фасциитпен айналысатын немесе қайталанудан бас тартатын алыс қашықтыққа жүгірушілер үшін керемет таңдау жасайды. Аяқ киімнің Everun жастығы өте жауапты, сондықтан әрбір ұшу мен түсіру кезінде күшті, тегіс және ыңғайлы сезінесіз. Бұл аяқ киім сияқты бейтарапты артық жұмыс істейтін немесе жүгіретін жүгірушілер олардың барынша қолдау және тұрақтылығы үшін. Тағы бір керемет ерекшелік - бұл әр сатыға әсер ету күштерін тарататын, оңтайлы тартумен және икемділікті қамтамасыз ететін, Три-Флекстің сыртқы қабаты.
Пайдаланушылар, оларда кең тарау қорабы бар және олар үзіліс кезеңін қажет етпейді, сондықтан олар қораптан ыңғайлы. Олар тар, орта және кең өлшемдерде қол жетімді, сондықтан сіздің аяғыңызға дұрыс сәйкес келу оңайырақ.
2 -
Егер сіз жақсы бағаланған, бірақ әлі де жоғары сапалы және қолдайтын, плантал фассиитке арналған аяқ киім алғыңыз келсе, ASICS GT-2000 әйелдер аяқ киімінен артық емес. Төзімді және жоғары сапалы, ол қымбат киімнің көптеген ерекшеліктеріне ие. ASICS GEL жастықшасының жүйесі әсерді азайтуға көмектеседі және аяқтың өзіңіздің қадамыңыз арқылы сұйықтықты жылжытуға мүмкіндік береді. Аяқ киім-кешек жеңіл және икемді, бірақ әлі күнге дейін плюш, бұл кез келген қашықтыққа арналған тамаша аяқ киім. Heel Clutching System-пен жұмыс істейтін бұл аяқ киім үлкен қолдауға және мықтылықты қамтамасыз етеді.
3 -
Керемет жалпы қолдау мен жайлылықпен, Brooks Women's Addiction аяқ киімі - бұл төселген жолдар мен жолдарда жүгіргенді ұнататын және олардың плантал фасситтің жағылуынан алаңдаған әйелдер үшін керемет мүмкіндік. Бұл аяқ киім Brooks DNA жүйесімен ерекшеленеді, бұл әр қадаммен соққы мен сіңірілуді қамтамасыз етеді. Протондауды бақылауға көмектесетін диагональды роллбармен осы аяқ киімдерді жүгірушілер жалпақ аяқпен қолдануы мүмкін.
Пайдаланушылар бұл аяқ киімнен алған қолдауын және тұрақтылығын, тіпті алыс қашықтықта жүгіргеннен кейін де жақсы көреді. Ерекше ортопедияны киіп жүргендер үшін бұл аяқ киімдер оларды орналастыру үшін кең және терең болады.
4 -
АСИКС-тің тағы бір қатты, жоғары сапалы өнімі, олардың әйелдер GEL Kayano төсемі планктор фассиитімен жүгірушілерге қажетті қолдау мен жайлылықты ұсынады. Олар АСИКС-дің танымал GEL пластинкасымен ерекшеленеді, ол соққыға сіңіруге көмектеседі және әсіресе алдыңғы және артқы жақтан жоғары жайлылықты қамтамасыз етеді.
Бұл аяқ киім нейтраллы және көп рингтік жүгірушілер үшін өте ыңғайлы, тіпті алыс қашықтыққа жүгіру үшін жаттығулар кезінде жоғары жүгірумен айналысады. ASICS компаниясының Flytefoam midsole технологиясы аяқ-киімге әр қадамнан кейін өзінің бастапқы пішініне оралуға мүмкіндік береді, бұл қаншалықты ұзаққа созылмаса да жүгіріс үшін жеңіл, ыңғайлы жайлылықты қамтамасыз етеді.
5 -
Егер сіз ең көп жұмсақ аяқ киімді іздесеңіз, Hoka One One Women's Bondi аяқ киімі - айқын таңдау. Хоканың қолы қалың болса да, кең таулар оларға ерекше көрініс береді, алайда көптеген жүгірушілер аяқ киімнің жайлылығы мен өнімділігі арқасында күтпейді. Аяқ киімнің тамаша плюшті EVA материал жастықшасы керемет соққыға сіңіруді қамтамасыз етеді, сондай-ақ аяғы мен аяқтың шарының астында қысымның төмендеуіне көмектеседі. Ortholite пішінделген кірістіргіші сондай-ақ жастықшаға, жайлылық пен қолдауды арттырады. Күшті резеңке астыңғы және зоналық резеңкеден әдетте тозатын негізгі жерлерде орналасқан, бұл аяқ киім өте берік.
Бұл аяқ-киім тоғыз түрге келеді. Сарапшылардың айтуынша, олар көп мильге жүгіріп жүргендер үшін жақсы жұмыс істейді.
6 -
Жаңа баланстың бұл аяқ-киімі - бұл көптеген аялдамалар немесе аяқтарына көп сағат жұмсайтын әйелдер үшін керемет таңдау. Егер сіз жүгіруші болсаңыз да, бұл аяқ-киімнің плантаталық фаститтен біраз жеңілдеуін немесе оны ұстап тұру үшін қолдайтын күнделікті аяқ киім ретінде киіну керек болуы мүмкін. New Balance-ның Rollbar-дің қолдаушы арқасында және ортаңғы аяқты тығыздау технологиясын абсорбциялау арқасында олар жоғары деңгейдегі қозғалысты басқаруды, қолдауды және соқтығысуды қамтамасыз етеді.
Пайдаланушылар оларға жайлылық, сондай-ақ пятки және арқа қолдауы үшін жоғары баға береді. Зерттеушілердің айтуы бойынша, бұл аяқ-киімге көп қиындықтар болса да, бұл аяқ-киімдер ауырсынуды жеңілдетеді және өте жеңілдетеді. Басқа жаңа баланстық аяқ киім сияқты, олар кең көлемде келеді және әдеттегі ортотикамен жақсы жұмыс істей алады. Құрама Штаттарда өндірілген тағы бір плюс. Жаңа баланс аяқ киім басқа жұмыс істейтін аяқ киіммен салыстырғанда біршама кішкентай болса да, олар сіздің аяқтарыңызды ауыртпалықсыз сақтауға көмектесетін жоғары сапалы өнімге тұрарлық.
7 -
ASICS Women's GEL Venture жұмыс істейтін аяқ-киімі баға мен сапа үшін өте жақсы таңдау және жақсы баға болып табылады. Ассистаның танымал GEL плиткасы әсерінен соққыларды сіңіруге көмектеседі және қаншалықты жұмыс істесеңіз де, жалпы жайлылықты қамтамасыз етеді. Сыртта орналасқан кері траекториялы кілемшелер аяқ киімді қосымша қосымша жастықшамен қамтамасыз етеді, сондай-ақ жолдарда немесе ылғал ауа райында жүгірумен немесе жүру кезінде үлкен тартылыс береді. Аяқ киімдер ортокты киюді қаласаңыз, оны алып тастауға болады. Ал сыртқы тозған жерлерде олардың төзімділігін арттырады. Олар сондай-ақ кең көлемде қол жетімді.