Ұялы телефон камерасын пайдалану арқылы талап етілетін жүрек соғу жылдамдығын өлшеңіз
Баспагердің сайты
Жүрек жиілігін жаттығу немесе денсаулық үшін қадағалағыңыз келсе, бірақ жеке жүрек соғу жылдамдығы мониторы немесе импульстік монитормен араласқыңыз келмесе, iPhone, iPod touch, iPad немесе Android үшін бұл бағдарлама ыңғайлы шешім болып табылады. Тек саусағыңызды құрылғының камерасына қойып, саусағыңыздың түсінің өзгеруінен импульсті анықтаңыз.
10 секунд ішінде сізде өлшем бар. Ақылы нұсқамен нәтижелерді сақтауға және графиктерді көруге болады. Нәтижелеріңізді электрондық пошта және әлеуметтік медиа арқылы бөлісе аласыз.
Мобильді камераларыңыз бен App қосымшаларыңыз арқылы жылдам жүрек соғыңыз
Қолданба iPhone 4 немесе одан жоғары сияқты жарықдиодты шамдармен жұмыс істейтін iPhone немесе Android-мен жақсы жұмыс істейді. Мен мұны ескі флеш iPhone 3GS-пен қолданамын, бірақ ол ашық ауада немесе терезенің қасында сияқты ашық тұрған жерде жұмыс істейді. IPhone 4 және 6-пен бірге ол әлдеқайда жақсы жұмыс істеді.
Оны пайдалану үшін, алдымен жүрек ырғағының аймақтарын есептеу үшін жасыңызды және жынысыңызды орнатыңыз.
Оқу үшін, бағдарламаны ашып, саусағыңызды құрылғының артқы камерасына қойыңыз. Менің Zagg Defender корпусында менің iPhone бар және ол әлі де жақсы жұмыс істеді. Сіз саусағыңыздың түсінің өзгеруін анықтаған кезде жүрек соғу кестесін көресіз. Ол тұрақты соққы алғаннан кейін, ол 10 секундқа дейін өлшейді, содан соң сізге соңғы оқуды береді.
Егер жүрек соғу жиілігі жаттығудың жүрек соғу жылдамдығынан төмен болса, оны экрандағы суретте көрсетілгендей тыныс алу жиілігін талдау индикаторы көрсетеді. Егер жаттығудың жүрек соғу жылдамдығы шегінен асып кетсе, ол оны максималды пайызбен және жүрек соғу жиілігінің аймағымен көрсетеді.
Тегін нұсқадан гөрі ақылы қолданбамен жүрек соғу көрсеткіштерін сақтап, оларды графикте көре аласыз.
Бұл жаттығу кезінде жаттығу кезінде қолдануға ыңғайлы, әр түрлі уақытта оқып, нәтижелерді қарауға болады.
Сіз жүрек жиілігін өлшеуді электрондық пошта, Twitter, Facebook немесе Tumblr арқылы бөлісе аласыз.
Өзіңіздің жүрегіңіздің сұранысқа ие болуынан басқа, фитнестің дамуын өлшеуге көмектесу үшін жүрекке жиілікті қалпына келтіру фитнес-тестін де алуға болады. Сіз жүрек жиілігін максимумның 70% -на дейін жеткізесіз және сіздің жүрегіңіздің қаншалықты тез қалыпты қалпына келетінін көру үшін бірнеше оқылымды қажет етеді.
Azumio Heart Rate App қолданбасының шектеулері
2015 жылдың желтоқсан айынан бастап iPhone 3GS және одан жоғары, iPod touch (4-буын) және одан жоғары, iPad 2 Wi-Fi және iPad 2 Wi-Fi + 3G және одан жоғары нұсқаларына сәйкес келеді. IOS 7.0 немесе кейінгі нұсқаны қажет етеді.
Мен қолдана отырып, бағдарламаны қолдандым және оқуды қиындатпадым. Неғұрлым жігерлі жаттығу үшін оқуға барғанда тоқтап, жүріп өтуіңіз мүмкін, мысалы, сіз жаттығу импульсін алсаңыз .
Бұл қолданба жаттығу кезінде үздіксіз оқуды қаласаңыз, жүрек соғу жиілігінің мониторы бар жүрекке жиіліктің мониторын қажет етеді. Wahoo Fitness жүрек ырғағының мониторы сияқты осы құрылғылардың кейбіреулері ANT + үйлесімді және деректерді iPhone-таратқыш пернесіне үздіксіз жібереді.
Жедел жүрекке жиі қолданылатын App төменгі сызығы
Мен бұл қосымшаны iPhone-ға өте пайдалы қосу деп таптым. Мен өзімді iPhone-ды фитнестің серуендерімен бірге алып жүремін, бұл менің жаттығу импульсін талабы бойынша тексеруге ыңғайлы. Мен оны iPhone 4 және 6-да оңай және сенімді деп таптым. Қолданбаның бағасы алыс, басқа импульсті мониторларға қарағанда арзанырақ. Бірақ жүрекке жылдамдықты өлшеудің дәл, үздіксіз өлшеуі үшін кеуде белдігімен жүрекке арналған арнайы мониторды алмастырмайды.
Баспагердің сайты