Жаяу серуендеуге бару үшін сізге бір аяғын басқа біреудің алдына қою керек. Бірақ басқа да көптеген нәрселер оны жағымды сезімге бөлейді. Қабатты киім үйлердің үйлерін тастап кетпеуі керек заттардың тізімін басқарады. Сіз тек тұтқынға алмайтын кез келген нәрсені есіктен аулақ бола аласыз, бірақ киіміңізді қабаттауға үйренуіңіз керек.
Жүру үшін үш киім кию
Негізгі қабат: базалық қабаты теріге жақын және терінен теріні тартатын матадан тұруы керек. Бұл сізді дымқыл және қылшықты сезінбестен буландырып, салқындатуға мүмкіндік береді.
- Мақтадан теріңіздің сақталуына жол бермеңіз және оны булану үшін босатпаңыз.
- Суық ауа райы үшін полипропиленді (Capilene, Thermion, Thermax және Thermastat) немесе жібектің және ұзын иттерді іздеңіз.
- Жылы ауа-райы үшін CoolMax, Supplex немесе полиэфир микрофибрін іздеңіз.
- Жеңіл жүн - тағы бір нұсқа, ол салқын және жылы ауа райы үшін ылғал-басқаруға арналған қасиеттерге ие. Спорттық стильдерді іздеңіз.
Оқшаулағыш қабаты: салқын ауа райында, бұл қабат жылытуды қосады және оны қыздырған кезде оны алу мүмкіндігін береді.
- Бұл қабат жүннен, жүнден, полиэфирден жүнді, қылшықтан немесе төменнен төменгі жейде болуы мүмкін.
- Оны асықпай қоймаңыз - сіз жүрген сайын жылынуыңыз керек, солайша, суық күндер үшін төменгі ішекті сақтаңыз.
Сыртқы қабат: Бұл қабат сізді элементтерден қорғайды және жылу кезінде алынуы мүмкін.
- Ауаға төзімді және су өткізбейтін пиджак жақсы киінген.
- Жамандықтар үшін, терінің терісін демеуге мүмкіндік беретін мата емдеуін іздеңіз, мысалы, Goretex немесе Ultrex. Олар жаңбырдан гөрі қымбаттайды, бірақ жаяу жүргенде, сыртқы киіміңіз тыныс бермейінше жаңбырдан өзіңіздің теріңізден дымқыл болғаныңызды анықтайды. Қалқымалы курткалар терді булануына және жаңбырдың күрте арқылы енуіне мүмкіндік береді.
Жаяу жаттығуларға арналған қабатты киім қалай киіледі?
Қабыршақпен жеткілікті киіммен қамтамасыз етілгеніне сенімдіміз. Ауа және дем алып жатқан маталарды таңдағанда, сіз денеңізді құрғақ сезінгенде артық қызуды және теріні төгіп тастауға мүмкіндік бересіз.
- Жаттығу сезіміңізді салқын, бірақ суық емес бастау керек. Егер салқын емес, жылы болсаңыз, қабатты алып тастаңыз немесе ашық қабатқа ауысыңыз.
- Сіз қызған кезде, оқшаулағыш қабатын алыңыз. Желден өткізбейтін сыртқы қабат сізді суық сезімнен сақтау үшін жеткілікті.
- Сіз әлі де тым жылысыз ба? Сыртқы қабатты алып тастаңыз.
- Суды немесе тоқтаусыз тоқтауды тоқтатқаннан кейін сіз салқын сезінесіз. Міне, сондықтан сіз қабаттарда киінгенсіз. Енді сыртқы қабатты немесе оқшаулағыш қабатты қайтадан орната аласыз.
Сіз жаяу жүргенде, қабаттарыңыздың үстіне қойыңыз
Бірақ сіз жылынғаннан кейін қабатпен не жасайсыз?
- Егер сіз жеңіл рюкзактар немесе белдік қаптаманы алып жүрсеңіз, оған көкірекшені немесе кеудеге кигізіңіз немесе сыртқа бунге сымымен бекітіңіз. Көптеген бума конструкциялары осы мақсатта салынған банджи сымдары бар немесе оларды пайдалану үшін сатып ала аласыз. Бір шымшықта үлкен қылшықтан жасалған ленталар топырақты түйреуішке байлап қойды.
- Кеудешелер мен жейделерге арналған жейделер үшін, белдіктерге жеңдер арқылы қосуға болады.
- Сіз өзіңіздің үйіңізді, офистің немесе автокөлігіңіздің артынан төңкеріп, өзіңіздің қосымша қабаттарыңызды алып тастау үшін жоспарыңызды жоспарлай аласыз.