Аралық оқыту құралы
Аралық жаттығулар мен схемаларды дайындау жаттығуларға қарқындылық пен әртүрлілікті қосудың керемет жолдары болып табылады. Біздің бірнеше жаяу жаттығуларымыз жылдамырақ және баяу серуендеу аралығымен ерекшеленеді. Бірақ интервалдың соңында болғаныңызды қалай білесіз? Сіз сағат немесе педометрде дабыл қоя аласыз, алайда Gymboss-ты екі аралық дабылды орнатуды жеңілдететін өте шебер құрылғы ретінде таптым.
Мен сондай-ақ, ол дірілдеп, дыбыстық сигнал еститінін білдім.
Gymboss интервалы таймері қалай жұмыс істейді
Gymboss таймерін белдеміңге педометр сияқты қысқартыңыз немесе оны қалтаңызда алып жүруге болады. Сіз бір-екі интервал уақытын белгілей аласыз және оларды бірізділікпен іске қосасыз. Аралық соңында ол сигнал береді және / немесе дірілдейді. Дыбыс сигналының дыбыс деңгейі үшін екі параметр бар және ол бір, бес немесе 10 секунд дыбыс шығаратынын таңдай аласыз. Өйткені жиі менің iPod-ды тыңдаймын, ал естуді ол бұрынғыдай емес, мен өте дірілдейтін функцияны таптым. Мен дірілге көңіл бөле алмадым. Бұл спорттық сағаттарды немесе педометрді белгілеудің үлкен артықшылығы, ол дыбыс шығаруы мүмкін, бірақ дірілдемеуі мүмкін.
Мысалы, Threshhold Walking Workout вариациясын аэробтық жылдамдықпен 8 минут бойы жаяу жүріп, кейін екі минутты баяу кезеңмен 3-4 рет қайталаңыз. Сіз Gymboss-де сегіз минутқа дабылды орнатып, екіншісін екі минутқа қойдыңыз.
Жылу жасағаннан кейін, созылу үшін тоқтауы мүмкін, Gymboss-ды бастаңыз және бірінші аралықта болыңыз. Ол соңында дыбыстық сигнал береді / дірілдейді және сіз екі минуттық интервалда баяулатасыз. Ол дыбыстық сигнал естіліп / дірілдегенде, келесі сегіз минутқа қарқынды көтеру керек. Ол бұл циклді үздіксіз қайталайды немесе оны қайталаудың белгілі бір санынан кейін тоқтату үшін бағдарламалауға болады.
Мен орнату мен операцияны оңай деп таптым. Кемшіліктер - бұл әр түрлі жаттығу параметрлерін сақтамайды, сондықтан келесі күні « Экономикалық жаттығу» режиміне ауысқыңыз келсе, оны сол күні сіз мұны өзіңіз жасағыңыз келетін бағдарламаға жіберу керек.
Секундомер функциясы, бірақ Lap Timer немесе Memory емес
Gymboss секундомер ретінде де жұмыс істей алады. Секундомер функциясын таңдап, секундомер ретінде пайдалану үшін тоқтатыңыз, бастаңыз және оны қалпына келтіріңіз.
- Бұл тізбек таймерінен гөрі аралық сигнал. Ол жаттығу деректерін сақтамайды. Егер оны секундомер функциясымен уақытты пайдаланғыңыз келсе, сол уақытты басқа жолмен жазуыңыз керек.
- Суға төзімділік : Ол суға төзімді.
- Батарея : ол оңай ауыстыруға болатын бір AAA батареясын қолданады.
- Жайлылық : Сіздің белдеуіңізде киюге ыңғайлы, бұл педометрлердің көп мөлшері туралы.
Төменгі сызық Gymboss
Аралық уақытқа арналған Gymboss-ге ризамын. Мен мұны жүгіру жолында, сондай-ақ ашық ауада жаттығуларға арналған интервалдан көре аламын. Сондай-ақ, үйге арналған үйге арналған жаттығуларды уақытында өткізу үшін өте құнды болады деп ойлаймын. Мен әдеттегідей спорттық сағаттарда, педометрде немесе жүрекке жиіліктегі мониторда бір мақсатты құрылғы сатып алудың орнына аралық сигнал беру функциясын іздеймін (шын мәнінде, қосарлы мақсат, бұл секундомер).
Бірақ діріл сигналы функциясы мен үшін мәміле жасайды, өйткені мен басқа функциялармен осы функцияны ала алмаймын. Менің есту қабілетім жоғалады, сондықтан діріл сигналы өте пайдалы.
Gymboss сонымен қатар Gymboss MAX жасайды, ол 25 түрлі аралықты сақтайды.
Ақпаратты ашу: Үлгілерді өндіруші дайындаған.