Бағаға, ерекшеліктерге, қоңырауларға және шымшуға арналған кеңестер
Үйдегі жүгіру жолы үлкен уақытқа шығып, жаттығу залдарына жете алмайсыз немесе сыртқа шыға алмайтын жаттығуларға көп мүмкіндіктер береді. Тренажер залыда жаттығу жолағын пайдалану - бұл бір нәрсе, бірақ сіздің үйдегі жаттығу залы үшін басқа бір мәселе. Жақсы жүгіру жолы қымбатқа түседі және оны сатып алу міндетті түрде оны үнемі пайдаланатындығыңызды білдірмейді.
Бұрын жүгіру жолы бар ма деп шешесіз, мына факторларды қарастырыңыз:
- Сіздің бюджетіңіз
- Сізде қанша орын бар және сіз жүгіру жүгіру жолы керек пе
- Бұл қанша адам және қаншалықты жиі пайдаланатыны
- Оны қалай қолданатыныңыз - машинада жаяу жүруден гөрі көбірек стресс болады және ұзақ уақытқа созылатын ұзын белдікті талап етеді
- Бағдарлама опциялары, жүрек соғу жылдамдығы мониторы және т.б. сияқты қосымша бағдарламалар.
Үйге жүгіру жолы үшін бюджет
Бюджет , бәлкім, үйдегі фитнес жабдықтардың кез-келген бөлігін, ең алдымен, үлкен және қымбат нәрсе ретінде жүгіру жолы ретінде сатып алуда бірінші кезектегі мәселе. Сізге ең жоғары сапалы жүгіру жолы алу маңызды. Сапалы жүгіру жолы ыңғайлы, тыныш, ыңғайлы және ұзақ уақытқа созылады.
Егер сіз жалғасатын жүгіру жолы қажет болса, $ 1,500-ден $ 3,000-ға дейін жұмсалатын болсаңыз да, әлдеқайда тұрақтылықты, жақсы моторды және қосымша жаттығу опцияларын ұсынады.
Бірнеше модель бар, олар 1000 долларға түседі, бірақ ұзақ уақытқа созылмауы мүмкін екенін есте сақтаңыз, әсіресе оны көп адам пайдаланса.
Егер сізде шектеулі бюджет болса, жеңіл пайдаланылатын немесе жөнделген жүгіру жолы сатып алуды қарастырыңыз. Сіз оларды бұрынғы иелерімен, сондай-ақ қолданылған фитнес жабдықтарын сататын кейбір дүкендерде сатуға болады.
Жүгіру моторы ат күші
Жетекші қозғалтқышымен жеткізілетін ат күші сіздің жүгіру жолы сапасына және сіздің жаттығуларыңыз қалай сезілетініне тікелей әсер етеді.
Ат күшінің және мотор спецификациясының суреттерін шатастыруға болады. Жеңілдету үшін кемінде 1,5 ат күші бар үздіксіз қозғалтқышқа түсіріңіз. Егер жүгіру жолы жиі жүгіріп өтуді жоспарласаңыз, сіз 2,5-тен 3,0 ат күшіне дейін жететін боласыз. Салмаңызға байланысты қуатты мотор қажет болады.
Ең төменгі техникалық сипаттамалары
Басқа да нәрселерді іздеуге болады:
- Белдіктің өлшемі: жүгіру үшін кем дегенде ұзындығы 48 дюйм және ені 16 дюйм болуы керек.
- Жылдамдық: Егер сіз жүгіруді жоспарласаңыз, 10 миль / сағ дейін жететін жүгіру жолы алыңыз.
- Шегіртке: 10 пайызға дейін немесе одан да жоғары көтерілуімен жүгіру жолы бар. Егер жүгіру жолы құлдырау сипатына ие болса, бұл сондай-ақ ашық ауада жұмыс істеу жағдайларын жақсы модельдеуге мүмкіндік береді.
- Тығыздау : төсеніш төсенішті соққылап , белдік әр аяғымен бірге қозғалмауы керек.
- Тұрақтылық: жүгіру жолы жүгіргенде немесе жаяу жүргенде шайқалмауы керек және рамка тұрақты қалуы керек
- Басқару панелі: ол қол жетімді және қарапайым пайдалану керек.
Бағдарламалау функциялары
Сіз жүгіру жолы сатып алмас бұрын, қалаған заттарыңыз туралы ойланыңыз. Сіз дүкенге барар алдында өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Жүгіру немесе жаяу жүру бағдарламаларын қосқыңыз келе ме?
- Жүрекке жиіліктің мониторын қосқыңыз келе ме?
- Сіз жаңа тренингтер үшін ifit.com сияқты веб-сайтқа жүгіру жолы қосылғыңыз келе ме?
- Сізге жүгіру жолы керек немесе сізде тұрақты жүгіру жолы жеткілікті ме?
- Сіз жүгіру жолы сақтай аласыз ба?
- Жүгіру жүгіргішінде қалаған ең маңызды ерекшелігі қандай?
Сатып алу алдында көріңіз
Сіз спорттық тауарлардың жергілікті дүкендерінде барлық жүгіру жолы таңдауын таба алмайсыз, бірақ кейбір зерттеулерді жүзеге асырады және мүмкіндігінше көп жүгірулерді өткізеді. Қызығушылық танытқан жүгіртпе жолақтардың тізімін жасаңыз және жергілікті спорттық тауарлар дүкендеріне қоңырау шалыңыз.
Әр жүгіру жолында кемінде 10 минут жұмсаңыз. Тыныс болғандығын және жұмыс істемесе де, ол шайқалмағанын тексеріңіз. Сіз сонда болсаңыз да, сусын ұстаушының қай жерде екенін қараңыз. Музыка ойнатқышын немесе ұялы телефонды орналастыру орыны бар ма? Кітапқа арналған тіректі қосуға болады ма?
Жүгіру жолы кепілдігі, жеткізу және орнату
Өндірушінің кепілдігі жиі жүгіру жолы сапасына қатысты маңызды мәліметтер береді. Жақтауда және қозғалтқышта өмір бойы кепілдік немесе кем дегенде 10 жыл іздеңіз. Электрониканың бес жылдық кепілдігі болуы керек. Бөлшектер мен еңбек екі жылдық кепілдікке ие болуы керек.
Сіздің үйіңізге жүгіру жолы қалай өтеді? Жеткізу құны, егер олар сатып алу бағасына қосылмаса, маңызды болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүгіртпе жолды сіздің есіктен сіздің тағайындалған жаттығу аймағына қалай жылжытатындығыңызды және ол қосылған немесе қосымша шығындарға ие бола алатынын қарастырыңыз. Жаңа жүгірткі әдетте кейбір жиналыстарды қажет етеді және сіз оны қосуды немесе бөлек ақы алуды талап етесіз.
Сіздің жүгіру жолы арқылы
Сіз өзіңіздің жүгіретін үйіңізді алғаннан кейін, әртүрлі бағдарламаларды сынап көріңіз және күнделікті өмірге кіре аласыз. Жүгіру трассасының жаттығулары сіз бірдей нәрсені үнемі жасасаңыз, өте нәзік болады. Өзіңіздің жаңа жүгіру жолы бұрышта киім тасығышқа айналып кетпес үшін, барлық нұсқаларды зерттеуге уақыт бөліңіз.