Жолдың бойында біз өз бизнесімізді ойлауымыз керектігін естідік. Онда белгілі бір философиялық даналық бар, ол оны жоққа шығару қиын. Егер кеңес барлық нәрселерге қатысты болса, онда ол өз ақыл-ойымыздың сақталуына қатысты. Бұған қарағанда өз бизнесін неғұрлым көп нәрсе алар еді? Сонымен, иә - біздің бизнесімізді ойлауымыз керек және біздің ақыл-ойымыз - бұл біздің бизнесіміз.
Бірақ біздің ақыл-ойымыз үлкен бизнестің жемісі болып табылады. Соңғы жылдары қартайған тұрғындар арасында деменцияның өсу қарқынына назар аударылып, барған сайын алаңдайды. Альцгеймердің «эпидемиясына» байланысты басылымдар жасалды, бұл адам әлеуеті мен доллар сияқты керемет байланысты шығыстар.
Бұл, өз кезегінде, тиісті прогрестің кез келген түрі үшін нарыққа ықпал етті. Альцгеймердің диагнозындағы жаңа әдістер туралы зерттеулер үнемі жарияланады және көбінесе негізгі БАҚ-да жарыққа шығады. Сонымен қатар, деменцияда байқалған ми өзгерістерін сипаттау және осыған байланысты гендерді анықтау үшін тиісті күш салу. Дәрілік препараттардың даму аймағы, алайда Альцгеймер емдеуге арналған FDA-мен бірнеше дәрі бар. Сондай-ақ, мидағы ойындардың өркендеген коттедж саласы да бар.
Жиі араласпайды, бұл біздің күнделікті өмір салтын таңдауымыздың бизнесіне назар аудару арқылы тәуекелдікті төмендетуге мүмкіндік береді.
Диансияның кейбір түрлері бар, олар диагноз қойылған жағдайда, мақсатты емдеумен қалпына келтіруге болады; оларда гипотиреоз және В12 витаминінің тапшылығы бар. Бірақ екеуі басым сорттарын диагноз қойғаннан кейін қалпына келтіру мүмкін емес; ең алдымен олардың алдын алу үшін бізде бар үміт бар.
Бұл екі көп инфарктты деменция және Альцгеймер ауруы.
Олардың бірі, атаумен айтылғандай, мидың бірнеше, кішкентай инсульттары немесе инфаркттері уақытында баяу агрегацияға байланысты. Бұл дене функцияларының жоғалуы салдарынан үлкен соққылардың пайда болуын көрсету үшін оқшауланған тым кішкентай, бірақ аз ғана, олар ми арқылы импульстердің берілуіне кедергі келтіреді. Бұл, өз кезегінде, когнитивті қабілетті бұзады. Бұл жағдай кішкентай соққылардан туындағандықтан, инсульттің алдын алуды болдырмауға арналған құрал, ол өз кезегінде жүрек ауруының алдын-алу сияқты. Оңтайлы диета, күнделікті физикалық белсенділік, темекіден бас тарту, шамадан тыс алкогольді тұтынуды болдырмау, салмақты басқару, стресс басқару, әлеуметтік байланыстар және тиісті ұйқылық - барлық созылмалы аурулардың, демек, деменция енгізілген.
Бұл Альцгеймер ауруы үшін де қолданылады. Альцгеймердің ұзақ уақыт бойы өзінің нақты себептері мен көріністері туралы шатастықтың көлеңкесін жасағанына қарамастан, екі түсінік басымдыққа ие болды. Біреуі - бұл Альцгеймер ауруы - тамырлы аурудың түпкі өнімі және көптеген тәуекел факторларын бөліседі. Екіншіден, Альцгеймер ауруы - орталық жүйке жүйесіне әсер ететін инсулиндік кедергісі; ол тіпті «3 типті қант диабеті» деп аталды.
Екі бағалау да өте перспективалы. Біз медицина ретінде өмір салтын қолдану арқылы жүрек ауруының 80% -ын немесе одан да көп деңгейін болдырмауды білеміз. 2 типті қант диабеті үшін және, демек, 3 типті, жаңалық тіпті жақсы; біз дәл осындай формуланы пайдаланатындардың 95% -ын қаншалықты алдын алуға болатынын білеміз. Жақсы тамақтану, белсенді болу, темекі шегу емес - біздің қолымызда болса, аяғымызды, шанышқыларымызды және саусақтарымызды тиімді пайдалану, бізді жүлдеге ұзақ жолмен жібереді. Өмір сүретін көгілдір аймақтарда деменция сирек кездеседі - барлық созылмалы аурулар сияқты.
Деммения - көлеңкелерде күтпеген нәрсені күтіп тұрған богеймен емес.
Көптеген жағдайларда қатер төндіретін қауіп-қатер факторлары таныс, жақсы түсінікті және әбден басқарылатын. Әрине, ешкім кепілдік алмайды. Бірақ бізде өзіміздің қолымызда (және аяғымызда) мүмкіндігімізді массивті түрде өзгертуге мүмкіндік бар.
Біздің ақыл-ойымыз - бұл өз ісіміз. Үлкен бизнестің қызығушылығы олардың сақталуына тартылғандықтан, бізді алаңдатпау керек. Біздің когнитивтік қабілеттерімізді сақтау мен қорғаудың үлкен мүмкіндіктері бізбен және өмір салтын таңдауда. Оларды сәйкесінше ескеруіміз керек.
-fin