Таңқурай кетоны салмақ жоғалтуға көмек ретінде сатылады, ол сіз диеталық қоспаларды алатын кез-келген дүкеннен таба аласыз. Бұл парфюмерлік және косметикалық өнімдерде шығарылатын және пайдаланылатын қызыл таңқурайдағы хош иісті қоспа, ол сондай-ақ кейбір жеміс-жидек өнімдерінде дәмдік агент ретінде пайдаланылады. Ол осы мақсат үшін жақсы жұмыс істейді, бірақ ол жиі жартылай сиқырлы салмақ жоғалтуға көмек ретінде бағаланады.
Ол жұмыс істей ме? Кім біледі. Адамдар үшін жұмыс істейтінін немесе көрсетілмейтінін көрсететін өте аз зерттеуші дәлел бар.
Зертханалық зерттеулер және олардың мәні
Кейбір зертханалық кетон зертханаларында жасалды. Тышқандарға таңқурай кетоні берілді, ал кішкентай кеміргіштердің құрамында майлар жоғары болған кезде салмақ пайда болуына жол бермеді. Әлбетте, семіздікке қарсы әсерлер липолизді ынталандыруға байланысты болды (денесі майдың жасушаларында майдың бөлінуіне байланысты), әдеттегі майлы тіндерде де, қоңыр май тінінде де пайда болды. Сондай-ақ, бұл ішектің ішек қабырғасы арқылы жұтып қоюы үшін диеталық майларды бұзу үшін қажетті асқазан-ішек ферментін босатуды тоқтатты.
Бірақ бұл зерттеу тышқандарда жасалды. Біз адамдар емес, кеміргіштер. Бізде әртүрлі физиология мен түрлі эмоционалдық себептері бар майларды және басқа да тағамдарды жеуге болмайды. Мәселен, тышқандар майдың пайда болуына байланысты, таңқурайдың кетоны адамдарға бірдей жұмыс істейтінін білдірмейді.
Адамдармен нақты клиникалық зерттеулерге мұқтаж екенімізді білуім керек, мен адамдар туралы ешқандай зерттеулер таба алмаймын.
Сізге таңқурай кетон қоспаларын алу сізге нұқсан келтіреді ме? Мүмкін емес. Бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі ме? Мен білмеймін, бірақ күмәнданамын. Бәлкім, әмияныңызды әлдеқайда жеңілірек етеді.
Таңқурай Кетоны әрекетінен бұрын білу керек
Табиғи таңқурай кетоны қымбатқа түседі, сондықтан оны жеткілікті мөлшерде өндірушілерге сатып алу оңайға түспейді.
Таңқурайдың кетон өнімдерінің көпшілігі басқа ингредиенттерден жасанды түрде жасалады. Заттаңбамен алданбаңыз - егер өнімде жасанды таңқурай кетон болса да, ол «табиғи» және «жоғары сапалы» сияқты сөздер болуы мүмкін.
Себебі салмақты жоғалтуға көмектесетін (табиғи немесе жасанды таңқурай кетоны бар ма) сізде салмағын жоғалтқыңыз келсе, калорияларды қысқартуға немесе көп жаттығуға тура келетін мәлімдемелерді қолдайтын сенімді дәлел жоқ.
Сіз таңқурайдың көптігінен жеуге бола ма?
Сіз таңқурай кетонының жеткілікті мөлшерін алу үшін күн сайын таңқурайдың жеткілікті мөлшерде тамақтанатынына күмәнданамын, бірақ таңқурай калорияда және дәрумендер мен талшықтардың тамаша көзі. Таңқурайдың жеуі сізге жоғары калориялы десерттердің орнына тамақ жеп, емдеуге көмектеседі. Азық-түлік және педиатрия академиясының мәліметі бойынша, адамдар күн сайын жеміс-жидек пен көкөністерді көп жемейді, сондықтан таңқурай тамақты қабылдауды арттыруға көмектеседі.
Көздер:
Morimoto C, Satoh Y, Hara M, Inoue S, Tsujita T, Okuda H. «Таңқурай кетонының семуге қарсы әсері». Өмір туралы ғылым. 2005 жылғы 27 мамыр, 77 (2): 194-204.
Табиғи дәрілік заттар, кәсіби монография. «Таңқурай Кетоны».