Өзгелермен бірге жұмыс істей отырып, ынталандырып, көбірек болыңыз
Жүгіріп жүру жиі жеке спорт түрі ретінде қарастырылады, бірақ сіз өзіңіздің жолдарыңызда әрқашан соқтығысып қаласыз. Біреуден сізге жүгіруге немесе жергілікті жүгіру клубына, командамызға немесе қайырымдылық жүгірушілер тобына тіркелуін сұраңыз, осылайша келесі артықшылықтарды пайдалана аласыз:
1 - Ең алдымен қауіпсіздік техникасы
Жұптармен немесе топпен жұмыс істеу әлдеқайда қауіпсіз. Егер сіз топпен бірге болсаңыз, жоғалтқаныңыз қате, тіпті дұрыс бұрылыс жасасаңыз да, бір-біріңіздің жолды қалай табуға болатынын анықтауға болады. Топпен жұмыс жасағанда, сіз музыканы тыңдаудың ықтималдығы аз, яғни автокөліктерді немесе басқа да қауіп-қатерді естімей алмайсыз. Егер топтағы біреу жарақат алса немесе ауру болса, онда көмектесу үшін әрдайым біреу бар. Әлеуетті шабуылдаушылар, топ болып саналатындарға қарағанда, жалғыз жүгірушіні соғуы мүмкін.
Сондай-ақ қараңыз: Қауіпсіздік туралы кеңестерді іске қосу
2 - Шығармашылық ынталандыру
Кейбір адамдар өздерінің ойларын сұрыптап, кейбір ми шабуылдарын жасай алу үшін бір-бірін жалғастырғысы келеді. Бірақ топта жұмыс істеп, өзіңіздің шығармашылық шырындарыңызды соло жұмыс істеуге қарағанда көбірек ағып кетуі мүмкін, себебі сіз басқа адамдардан идеялардан бас тарта аласыз және өзіңіз жасаған жоба немесе мәселе бойынша кері байланыс сұрай аласыз.
3 - Motivation Boost
Топтық жүгіруде сіз өзіңіздің жеке шеберліктеріңізді аласыз. Ұйымдастырылған клубтар мен командалардың мүшелері жүгіру кезінде бір-бірін тамыр етеді және ұзақ уақыт бойы бір-бірін қолдайды. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің және сіздің жұмыс істеп жүрген серіктестеріңізді бір-бірін жауапқа тартатындықтан, сіз өзіңіздің оқытуға деген сүйіспеншілігіңізді арттырасыз. Команданы қолдайтын команданың сізден күтетінін білсеңіз, жаттығуды тоқтату қиын.
Сондай-ақ қараңыз: Сіздің ынталандырудың жолдары
4 - Жақсартылған өнімділік
Келіңіздер, әрине, бәрі бірдей жарысады. Сіз тезірек және қиынырақ жұмыс істеуге ынталандыратын басқа тұлғалармен жұмыс істесеңіз, оны келесі деңгейге жеткізу оңайырақ. Бір-біріңе жүгіргенде, жаттығуыңызды қысқартуға азғырылсаңыз болады, бірақ жұмыс істеп жүрген достармен жұмыс істеуге тырысыңыз, бұл қосымша төбенің қайталануын жасауға шақырады.
5 - Мансаптық пайда
Гольф алаңында кейбір мәмілелер мөрленіп тұрса да, жолда жүгірушілер арасында маңызды іскерлік әңгімелер де болды. Қызметкерлермен, клиенттермен, тіпті сіздің басқарушыңызбен жұмыс істеу - кәсіби қарым-қатынастарыңызды керемет түрде құру және құрастырудың керемет тәсілі. Жаңа адамдармен жұмыс істеу арқылы кездесу сіздің кәсіби шеңберлеріңізді кеңейтудің және жаңа жұмыс таба алудың, жаңа байланыстар жасаудың немесе басқа іскерлік мүмкіндіктер туралы білудің тамаша тәсілі болып табылады.
6 - Борс Сиқыршы
Мен кейде өзімді жалғыз өз уақытымды ұнататыныма ұқсайтыныма қарамастан, менің тобым тез ұшып келеді. Басқалармен бірге жүгіріп жүргенде, сықақ болу қатаң. Сондай-ақ, сіз топпен жұмыс жасаған кезде жаңа жүріп өту маршруттарын зерттеу мүмкіндігіңіз бар, бұл сіздің жұмысыңызды қызықты етеді.
Сондай-ақ, қараңыз: 6 жүгіру кезінде өзіңізді алаңдататын 6 тәсіл
7 - Қоғамдастық сезімі
Топпен жұмыс істеу сізге қауымдастықтың керемет сезімін береді. Бір-бірімен бірге жүгіріп жүрсің бе, жарыста волонтерлік болсын, немесе сіздің командаластарыңыздың көңілін көтересіз бе, бұл ойыншықтармен байланысып, сізден де үлкен нәрсе болуы мүмкін. Ұстағыштар бір-бірімен шынымен байланыса алады және бір-біріне жүгіруде (жұмыс істемейтін) проблемалар мен жеңістер арқылы қолдау көрсетеді.
8 - кеңейтілген әлеуметтік шеңбер
Топпен бірге жұмыс істеген кез келген адам осындай қызығушылықтары бар адамдармен танысудың керемет мүмкіндігі екенін біледі. Көптеген адамдар (мен өзіме кірген) өздерінің жұбайын, басқа да маңызды мүшелерін немесе жақын достарын кездесу тобымен немесе клубымен кездестірді. Кейбір жүгірушілер жүгіруге баратын жолдастармен бірге жүгіруге немесе қайырымдылық жүгіру бағдарламаларында достарымен жолға шығуда.
Сондай-ақ қараңыз: жүгіру арқылы романсты қалай табуға болады?