Салмақ жоғалту сізде саңылаудың целлюлитін азайтуға көмектеседі ме?
Егер сіз әйелдердің көпшілігі сияқты болсаңыз, денеңізді жамбастарыңыздан, аяқтарыңыздан және жамбасыңыздан арылтуға болатын болса , денеңізді жақсы көресіз. Жақсы жаңалық - бұл нарықта целлюлит емдеудің көптеген түрлері. Нашар жаңалық мынада, целлюлита жоюдың көптеген әдістері бар, бұл ең жақсы табу қиын болуы мүмкін.
Осы нұсқаулықты целлюлиттен құтылудың әртүрлі әдістерін салыстыру және сіздің бюджетіңізге және өмір салтыңызға сәйкес келетін бірін табу үшін пайдаланыңыз.
Содан кейін зерттеу ескертулерін қолданып, әртүрлі әдістермен қандай нәтиже ала алатындығыңызды анықтаңыз.
Целлулитадан құтылу мүмкін бе?
Көптеген әйелдер салмағын жоғалтуға олардың целлюлиттен құтылуына көмектеседі деп үміттенеді. Ал салмақ жоғалту кейбіреулердің лас тері жағдайын жақсартуы мүмкін. Бірақ басқаларда салмақ жоғалту жұмыс істемейді. Сондықтан әйелдер тегіс, қатайтылған теріге басқа тәсілдерді қолдануға тырысады .
Нарықта целлюлитті азайтуды талап ететін жүздеген өнім бар. Кейбір целлюлит кремдері, роликтер және құрғақ щеткалар желіде немесе жергілікті дәріханада қол жетімді. Көптеген жоғары дәрежелі әмбебап дүкендерде целлюлиттің кетуіне көмектесетін қымбат өнімдер ұсынылады. Содан кейін целлюлитке арналған дәрі-дәрмекпен емдеуге арналған FDA мақұлдаған дәрігерлік кабинетте немесе медицпада кездеседі. Бірақ олардың біреуі жұмыс істей ме?
Бұл сұрақтың жауабы сіз кімнің сұрағыңызға байланысты. Дэвид Столл - Беверли-Хиллз, Калифорнияда жұмыс істейтін, сертификатталған дерматолог дәрігер.
Әйелдің терісінің авторы , көптеген атақты клиенттері бар және жиі «жұлдыздардың дерматологы» деп аталады. Доктор Столл целлюлитке қарсы әрекет етуді қамтамасыз етпейді, себебі ол жұмыс істейтініне сенбейді.
«Нәтижелері целлюлитке қатысты көптеген көзқарастардан үміт күттірген», - дейді ол.
«Бүгінгі күні целлюлитке емдеу үшін дәйекті нәтижелер алудың жалпы қабылданған тәсілі жоқ. Доктор Сталл терінің көрінісін жақсарту үшін медициналық емдеуді ұсынады, бірақ ол целлюлитке еместік емес. «Мен өзімнің нәтижелерімді жеткізе алмасам, егер олар целлюлиттен құтылуға тырысса да, пациенттерден ақша алғым келмейді».
Бірақ целлюлит емі мінсіз болса да, басқа дәрігерлер пайда көреді. Д-р З. Пол Лоренс Нью-Йоркте жұмыс істейтін пластикалық хирург болып табылады. Ол целлюлитке ешқандай емдеудің жақсы емес екеніне келіседі, бірақ ол ұсынатын процедуралармен жетілдіруді көреді. Ол пациенттердің шынайы күтулеріне ие болғанша, олардың целлюлитасын азайтқан кезде физикалық және ақыл-ойды жоғарылататыны туралы айтады. «Емдеу пайдалы өмір сүрудің толық пакетінің бір бөлігі болса», дейді ол.
Ең жақсы целлулит емін қалай табуға болады?
Сонымен, сіз үшін целлюлит шығаратын үздік әдіс қалай табуға болады? Сіз емдеуді таңдамас бұрын бірнеше факторларды ескеру қажет.
- Бюджет. Кейбір үйдегі емдеу, мысалы, кремдер мен лосьондар $ 20-ға дейін жетеді. Жоғарғы брендтердің құны әлдеқайда көп болуы мүмкін. Іс жүзінде, кейбір фирмалық кремдер әмбебап дүкендерде 500 долларға жуық тұрады. Массаж құралдары мен құрғақ щеткалар сияқты үй құрылғылары 100-200 долларға дейін немесе сәл төмен болуы мүмкін. Ең қымбат емдеу - бұл сіз дәрігердің кабинетіне немесе медицпаға түскен. Сіз өзіңіздің бюджетіңізді қарастырған кезде, қажет болған жағдайда, қажетті нәтиже алуыңыз керек және қажет болса, кейінгі емдеудің құны қажет емделушілердің санын ескеріңіз.
- Қол жетімділік. Еліміздің барлық облыстарында емдеудің барлық түрлері бар. Бірақ целлюлита жою құралдарының көптеген түрлі маркалары өте ұқсас. Сондықтан сіздің аймағыңызда белгілі бір бренд жоқ болса, ұқсас бренд болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір целлюлита жою әдістері сізге жыл сайын немесе тіпті бірнеше айда кейінгі күтім жасауды талап етеді. Егер емдеу нәтижеге қол жеткізу үшін кейінгі күтімді қажет етсе, сіз емделетін емдеу орталығына қол жеткізе алатыныңызға сенімді болуыңыз керек.
- Тиімділігі. Өте уәде берген целлюлитке қарсы емдеу - бұл қосымша шығындармен емдеу. Нарықта арзан әдістер бар, бірақ олар өте қысқа мерзімді нәтиже немесе мүлдем нәтиже бере алмайды. Егер сіздің целлюлитіңіз шынымен сізді ұстап қалса, ұзақ уақыт бойы сіз өзіңізге қажетті нәтиже бермейтін әдістерге мыңдаған доллар жұмсамай, целлюлитке арналған емделуге көбірек қаражат жұмсау үшін арзанырақ болуы мүмкін.
Целлюлитты жою туралы ақпарат қайдан алынады?
Сонымен, сіз целлюлит емдеу туралы шынайы ақпарат қайдан алсаңыз болады? Бұл ақпаратты табу қиын, өйткені ақпараттың көпшілігі емдеуді сататын компаниялар қаржыландырады. Егер сіздің дәрігерлік кеңсеңізге барсаңыз, сіз, ең алдымен, дәрігер өзінің сараптамасы, қолжетімділігі және басқа да көзқарастары негізінде қамтамасыз етуді таңдаған бір немесе екі брендті емдеу туралы ақпаратты ала аласыз.
RealSelf.com секілді веб-сайттар әртүрлі емдеу әдістерін сауда маркасымен салыстыруға көмектеседі. Бірақ дәрігерлер ұсынған жауаптар көбінесе сатылатын нақты брендті көтермелейді. Сайт сіздің еліңіздің белгілі бір аймағындағы емдеу құнын анықтауға көмектесетін ең пайдалы болуы мүмкін.
Әртүрлі әдістерді бағалай отырып, фотосуреттерден бұрын және кейінірек сақ болыңыз. Фотосуреттер өзгеруі мүмкін, бірақ жарықтандыру, камера бұрышы, киім және басқа да көптеген факторлар нәтижеге қарағанда әсерлі болып көрінуі мүмкін. Тіпті целлюлитты зерттейтін зерттеушілер целлюлитке байланысты нәтижелерді суретке түсірудің немесе бағалаудың жақсы тәсілі жоқ екенін анықтады.
Целлюлитке арналған үй және СП
Егер сіз үйде целлюлиттен құтылуды шешсеңіз, кең таралған емдеудің әр түрлі түрлері бар.
- Кремдер мен лосьондар. Кофеин, ретинол формулалары немесе шөп құрамды ингредиенттері бар лосьондар целлюлиттің пайда болуын азайтуға көмектесу үшін теріңізді тегістей алады. Нарықта жүздеген өнім бар. Целлюлитке арналған әртүрлі емдеу әдістерімен салыстырған бір медициналық шолу кремдер мен лосьондардың оң әсерін беретін өте аз ғылыми дәлелдемелер болғанын көрсетті. Ал екіншісі терінің серпімділігін және қалыңдығын жақсартуға көмектесетін кейбір кремдердің целлюлитті аз байқататындығын анықтады.
- Басты массаж құрылғылары. Кейбір әйелдер үйдегі массаж техникасын немесе целлюлиттен құтылу үшін құрғақ щеткамен пайдаланады. Тіпті целлюлит деңгейін төмендету үшін отыратын массаж құрылғысы бар. Тіндердің қолмен ынталандыруы айналымды арттыруға, лимфа ағынды жақсартуға және тегіс көріністі жақсартуға көмектесетін май жасушаларын зақымдауға көмектеседі деп есептеледі. Мәселен ол жұмыс істейді? Зерттеушілер жоғары сапалы зерттеулер шектелгендіктен емдеудің айырмашылығы бар екеніне сенімді емес. Кейбір зерттеулерде жақсарғаны аз, алайда басқа зерттеулер ешқандай жақсартпайды.
Целлулитадан құтылу үшін емдеу әдісі
Целлюлитті азайтуға көмектесетін FDA-ның бекітілген медициналық әдістері бар. Бұл емдеуді көбінесе дерматолог, пластикалық хирург немесе кеңесші дәрігердің қадағалауымен жұмыс жасайтын эстетик маман ұсынады. Бірдей технологияның (немесе технологиялық тіркесімнің) бірнеше түрлі марка атаулары бойынша сатылуы мүмкін екендігін байқайсыз.
- Қолмен массаж. Үй массаж құрылғыларына ұқсас, массаж целлюлитті емдеу үшін медициналық қондырғыда қолданылуы мүмкін. Уқалау сонымен қатар целлюлиттің пайда болуын азайту үшін тегістеу және сорып алу арқылы біріктірілуі мүмкін.
Endermologie немесе endermology деп те аталады
Бұл қалай жұмыс істейді: Теріні лимфа дренажын жақсарту және терінің құрылымын өзгерту үшін массаж жасау, илеу және сорып алу арқылы басқарылады.
Артықшылықтары: Процесс инвазивті емес және целлюлит пайда болуын жақсартуға арналған алғашқы FDA мақұлдаған емі ретінде кеңінен қол жетімді болды. Емдеу басқа целлюлит емдеуге қарағанда арзанырақ.
Жетіспеушіліктер: Көптеген (бірақ бәрібір) науқас емдеуді ыңғайсыз деп табады. Нәтижелер тұрақты емес, сондықтан емделу қажет.
Құны: Сіздің орналасқан жеріңізге байланысты. Емдеуге жұмсалатын баға емдеуге $ 50- $ 75 дейін төмен болуы мүмкін, бірақ бірнеше емдеу талап етіледі. Қалаған жеріңізді $ 1000-нан аз еместей аласыз.
Тәуелсіз зерттеулер нәтижелері: Ғылыми шолулар қазіргі зерттеулерде целлюлиттен құтылудың тиімді әдісі ретінде эндмологияны қолдамайтындығын анықтады. - Радиожиілік (РФ). Көптеген әйелдер целлюлитты төмендету үшін радиожиіліктен өтеді. Кейде радиожиіліктерді емдеуді тиімдірек ету үшін инфрақызыл жарық, сору немесе массаж сияқты басқа әдістермен біріктіреді.
Бұл қалай жұмыс істейді: Радиожиілік электр тогынан жылуды қамтамасыз етеді. РФ коллаген өндірісін ынталандыруға көмектеседі деп есептеледі және теріні қатайтатын май жасушаларын бұзуға көмектеседі.
Бренд аттары: РФ технологиясын қолданатын құрылғылар TriPollar, ThermiSmooth, Viora реакциясы, VelaShape, Velasmooth, Exilis және Thermage сияқты басқалар.
Артықшылықтары: РЖ-ны алатын адамдар, әдетте, емдеудің толық ауыртпалықсыз немесе жеңіл ғана ыңғайсыз екендігін анықтайды. Емдеу инвазивті емес, сондықтан ешқандай үзіліс болмайды және сіздің рәсіміңіз аяқталғаннан кейін қалыпты әрекеттерді қалпына келтіруге болады.
Жетіспеушіліктер: Сіз таңдайтын емге қарай 3-6 емдеу қажет болуы мүмкін. Нәтижелер тұрақты емес. Дәрігерлердің көпшілігі техникалық қызмет көрсету үшін әр 6-12 айға оралуды ұсынады.
Бағасы: Бұл емнің бағасы емделетін аумақтың көлеміне, қажет емделушілердің саны мен тұратын жердің (нарықтағы) ауданына байланысты болады. Бірақ сіз $ 1500- $ 3000 толық бағдарламаға инвестиция салуды жоспарлап отырсыз. Бір реттік емдеу əдетте $ 300- $ 500 тұрады, ал нақты нәтижелерді көрмес бұрын бірнеше сізге қажет болады. Және техникалық қызмет көрсетудің өзіндік құнына әсер етіңіз.
Тәуелсіз зерттеу нәтижелері: Әртүрлі РФ емдеуін бағалаған зерттеушілер төмен деңгейлі радиожиілік аппараттарының целлюлит пайда болуының «орташа жоғары» болуын қамтамасыз етуі мүмкін екенін көрсетті, бірақ сапалы дәлелдемелер қажет. - Лазерлік емдеу. Минимальды-инвазивті лазер немесе жарыққа негізделген емдеу кейбір науқастарды теріні тығыздап, целлюлиттен құтылуға көмектеседі.
Бұл қалай жұмыс істейді: дәрігеріңіз кішкентай, жіңішке лазерлі құрылғыны тері астына түсіргеннен кейін енгізеді. Лазер қара түсті талшықтарды ажыратып алу үшін пайдаланылады, майдың пайда болуына әкеліп соқтырады, тегіс бетті жасау үшін теріні қатайтады.
Бренд атаулары: CellusMoth және Cellulaze - ең аз инвазиялық процедура кезінде лазерлік технологияны қолданатын ортақ брендтер.
Артықшылықтары: Сіз осы процедуралардан нәтиже алу үшін тек бір аймақ үшін ғана емделу қажет және келесі емдеу қажет емес. Бұл үрдіс аздап ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ көптеген науқастар төзімді деп санайды. Кейбіреулер емдеуді ауыртпалықсыз деп сипаттайды.
Жетіспеушіліктер: Бұл целлюлит үшін ең қымбат ем. Емдеу құны 5000 доллардан 9,500 долларға дейін болуы мүмкін. Бұған қоса, сіз осы процедурадан кейбір майысулар немесе ісінуді аласыз.
Тәуелсіз зерттеу нәтижелері: Лазермен емдеудің барлығы целлюлитке жақсы әсер етпейді, бірақ зерттеушілер бұл минималды инвазивті емдеудің арқасында бояуды азайтады және теріде тегіс болады. - Соққы толқынының емі . Бұл инвазивті емдеу айналымды жақсарту және тері серпімділігін жақсарту үшін соққы толқын энергиясын қолданады.
Сондай-ақ, акустикалық толқынды терапия (AWT) немесе экстракорпоральды шок-толқынды терапия (ESWT)
Бұл қалай жұмыс істейді: Бір сағатқа созылатын емделудің ұзақтығы бір сағатқа дейін май жасушаларын бөліп, қан айналымы мен лимфа ағынды сіңіру үшін қолмен жасалатын импульспен басқарылады.
Бренд аттары: ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Артықшылықтары: емдеу салыстырмалы түрде қысқа және көптеген науқастар өздерін жайлы деп санайды.
Жетіспеушіліктер: Құрама Штаттарда кең тараған жоқ.
Бағасы: Сіз өңделетін аумақтың өлшеміне және сіз тұратын жеріне байланысты. Бірақ жалпы құны 1000 доллардан асып кетуі мүмкін, себебі бірнеше емдеу қажет (10-14 дейін). Қызмет көрсету процедуралары жиі ұсынылады.
Тәуелсіз зерттеу нәтижелері: Зерттеулер AWD бар целлюлит емдеуде сәйкессіз нәтижелер берді. Бір шолуда, зерттеушілер бұл процедура жұмыс істей алатынын айтты, бірақ зерттеулерді қажет етеді.
Целлулит емдеуден бұрын не істеу керек?
Егер сіз целлюлитіңізді жақсартқыңыз келетінін шешсеңіз, көптеген дәрігерлік кеңселер мен қызметтерді ұсынатын кеңестер таба аласыз. Бірақ бәрі бірдей қамқорлық деңгейін қамтамасыз етпейді. Білікті провайдерді табу қиын болуы мүмкін.
Өкінішке орай, техник таңдауда тұтынушылар іздеуге болатын стандартталған лицензия жоқ. Кейбір мемлекеттер қатаң лицензиялауды қамтамасыз етеді, ал басқалары емдеуді реттемейді. Д-р Лоренстің айтуынша, науқастар қауіпсіз болу үшін 3-тармақ бақылау тізімін пайдалана алады.
- Дәрігердің біліктілігін тексеріңіз. Дәрігер борт-куәландырылған болуы керек. Целлюлитты төмендететін дәрігерлердің көпшілігі дерматологтар немесе пластикалық хирургдар. Сізге қызығушылық танытқан емдеумен қаншалықты тәжірибесі бар екенін сұраңыз.
- Провайдердің біліктілігін тексеріңіз. Егер дәрігер нақты емдеумен қамтамасыз етпесе, рәсімді кім жүзеге асыратыны туралы сұрақтар қойыңыз. Көбінесе бұл эстетик болып табылады және ол мемлекетте лицензияланған болып табылатынын сұрай аласыз. Көптеген мемлекеттерде тері күтімі провайдерлеріне лицензияны қажет ететін тақталар бар. Бұдан басқа, дәрігердің эстетикалық бақылаушының қаншалықты жақсы бақыланатынын тексеріңіз. Процедура орындалған кезде дәрігер үй-жайда болатынын біліңіз. Ақырында, дәрігер мен техниктің құрылғы өндірушісімен оқытудан өткенін тексеріңіз.
- Мекеменің лицензиясын тексеріңіз. Егер сіз инвазиялық процедураға ие болсаңыз, онда мекеменің аккредиттелгеніне көз жеткізу үшін қосымша қадамдар жасағыңыз келеді. Қызметкерлерден аккредитация туралы куәлікті көруді сұрай аласыз. Амбулаториялық денсаулық сақтау аккредитациясы ассоциациясы (AAAHC) және Амбулаториялық хирургия бойынша Американдық аккредитация қауымдастығы (AAAASF) сияқты мекемелерді куәландыратын түрлі ұйымдар бар.
Ақырында, кез-келген целлюлитке емдеуге қаражат салмай тұрып, дəрігеріңізге ақылға қонымды үміттерді орнату туралы сөйлесуді ұмытпаңыз. Сіздің нәтижеңіз дәрігерлер веб-сайтында немесе блогында фотосуреттегіден өзгеше болуы мүмкін. Сіз целлюлитаны толықтай құтқара алмайсыз, бірақ өзіңізге төлеген нәрсені алғандай сезінесіз, егер сіз өз нәтижеңізге қанағаттанбасаңыз.
Көздер:
Коллис Н., Эллиот Л.А., Шарп С, Шарп Д.Т. «Целлулит емдеу: миф немесе шындық: екі терапияның, эндмология және аминофиллин кремінің перспективті рандомизирленген, бақыланатын зерттеуі». Пластикалық және реконструктивті хирургия қыркүйек 1999. 1115-7
Стефани Люберберд, Нильс Крюгер, Нил С. Садик. «Целлюлит: дәлелді негізделген шолу». Клиникалық дерматология журналы, 2015 ж., Тамыз, 16 том, 4-басылым, 243-256 бет.
Джеффри С. Оррингер, Мурад Алам, Джеффри С. Довер Денені Пішіндеу, Тері Майы және Целлулит: Косметикалық Дерматология Сериясындағы Процедура. 14-ші тарау: Лазерлер мен шамдар: целлюлитты азайту . Қыркүйек 2014, 115-120 беттер
Смоллар ЛК, Хикс М, Пассеретти Д, Геринс К. және т.б. «Целлюлитке салмақ жоғалту әсері: гиноода липодистрофиясы». Пластикалық және реконструктивті хирургия тамыз 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD және т.б. «Целлюлит емдеу: жан-жақты әдеби шолу». Косметикалық дерматология журналы қыркүйек 2015 ж. 14 том, 3-шығарылым, 224-240 беттер.