Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)
Калория - 6
Май - 0г
Carbs - 4 г
Ақуыз - 0 г
Жалпы уақыты 5 мин
5 минут дайындалып , Пісіріңіз 0 мин
Қызметтер 16
Бөтелкеленген коктейль тұздығы тек қана бір ас қасықтан алты грамм қант бар екенін білдіңіз бе? Бірнеше асшаянмен қанша тамақтанғаныңызды елестетіңіз! Бұл қантсыз асшаяндарды коктейль тұздығы рецепті - олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін керемет мүмкіндік. Оны бірнеше минут ішінде араластыруға болады, ал әрбір ас қасық бір грамм қант (қызанақтан), ал тек алты калория бар.
Бұл қантсыз коктейль тұздығы дәміне қарай өзгертілуі мүмкін негізгі рецепті, мысалы, сіздің коктейль тұздығын соққыға ұшыратқыңыз келсе, желкек және ыстық соустың мөлшерін көбейтіңіз.
Құрамы
- 1 кесе қантсыз кетчуп (мысалы, Westbrae Natural Unsweetened Ketchup)
- 2 ас қасық жүгері дайындалды
- 2 шай қасық лимон шырынын жаңа сығылған
- 1 шай қасық Worcestershire соусы
- Табаско сияқты ыстық соустар, дәміне қарай
Дайындық
- Кішкене ыдыста барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
- Қажет болса, көбірек желкек немесе ыстық соустар қосыңыз.