2018 жылы сатып алу үшін 7 үздік ауыр атлетикалық белбеулер

Осы жаттығулардың біреуімен жаттығу ойыныңызды күшейтіңіз

Ауыр атлетика денсаулығының жақсаруы, күшейтілген сүйек пен сау бұлшық пайдасы сияқты көптеген артықшылықтармен қамтамасыз етіледі, бірақ ауыр жүкті көтергенде, әсіресе жарақат алу қаупі бар. Шын мәнінде, салмақ бойынша жаттығуларға байланысты жарақаттардың саны артып келеді, себебі спорт жақында танымал болды.

Көптеген спортшылар жарақат алу мүмкіндігін төмендету және өнімділікті жақсарту үшін ауыр атлетикалық белдіктерді пайдалану арқылы ант береді. Бұл идеяның арқасында белдіктер іш қуысында қысымды арттырады, бұл өз кезегінде омыртқаны тұрақтандыруға көмектеседі және көтерілу кезінде жарақаттан қорғайды. Кейбіреулер үшін бұл қосымша қолдау олар ауыр салмақты көтеру немесе жаттығудың қайталануын аяқтау мүмкін екенін білдіреді.

Айта кету керек, ауыр атлетикалық белбеулері нашар позицияға немесе тәжірибеге тән емес. Егер жаттығуды дұрыс пішінмен қалай орындауға болатындығын білмесеңіз немесе белгілі бір жүктемені шеше алатыныңызға күмәндансаңыз - жеке жаттықтырушыдан көмек алу жақсы. Егер сіз ауыр атлетикалық белдікті сынап көруге дайын болсаңыз, қандай жаттығуларға ең жақсы сатып алуды білу үшін оқып шығыңыз.

Ең пайдалы ауыр атлетикалық белдіктер пауэрлифтингтен Олимпиадалық көтерілуден бірнеше түрлі жаттығуларға қолдануға болады. Біреуін сынап көріңіз: өрт сөндіруге арналған белдіктер. Қолдау мен жайлылықты оңтайландыру үшін, белдік аймақта екі жақты қолдауды қамтамасыз ететін контурлық дизайн (артқы жағында және тар жақтары кең) бар. Velcro тіреуішінің арқасында кигізуші оны керекті тығыздыққа реттеуге мүмкіндік береді. Төрт түрлі өлшемді опцияларды, сондай-ақ алты түрлі түсті жолдарды (қара, көк, қызғылт және қызыл) қоса аласыз.

Зерттеушілер белдікті скислор, қазандықтар, шайбалар және т.б. үшін пайдаланады. Көпшіліктің айтуынша, белдік көтерілу кезінде өз тұрақтылығын айтарлықтай жақсартты, ал адамдар Velcro белдігінің жаттығуларында қаншалықты жақсы сақталғанына таңдандырады.

Кейбір ауыр атлеттердің айтуынша, екі белдіктік белдіктер белдіктерге қарағанда көп қолдауға ие болады, бірақ олар қиынға түсуі мүмкін. Біреуі - бұл темір бүктің белдігі. Ол айрықша беріктікке арналған мырышпен қапталған болаттан жасалған екі роликті прокатқа ие. Ауыр атлетикалық белдеу 4 «ені және 10 мм қалыңдықтағы премиум былғарыдан дайындалған.

Бір рецензенттің айтуынша, екі жақты жүйе белдікті қосымша қауіпсіз сезінеді және көптеген рецензерлер осы Iron Bull белдігінің мінсіз деңгейін қамтамасыз етеді деп келіседі. Белдеуі бес түсте (дәстүрлі қара және көгілдір түсті қоса алғанда) келеді және XX-үлкен өлшемде кішкентай өлшемдерде болады.

Пауэрлифтингке арналған белбеу қалың және бірдей ені болуы керек. Олар әдетте былғарыдан жасалған. 3/8 '' қалың және 4 'ені бойынша сағаттарда орналасқан Адер белдеуі біреуін сынап көреді. Қара ауыр атлетикалы белдік жоғарғы сапалы былғарыдан жасалған, сонымен қатар, қосымша жайлылық үшін жұмсақ күңгірт линияға ие. Екі дөңгелек жіксіз роликті белбеус белді бекітіп, оны бір тұтқа бекітеді.

Пауэрлифтингке арналған белдікті қолданатын адамдар, ол қатты тұрғызылған, артқы қолдауға және реттеуге оңай екенін айтады. Кейбір шолулар белдікті сындыру үшін бірнеше рет қолданылатынын айтады, бірақ сіз оны жасағаннан кейін пайдаланушыға жақсылық жасайды.

Бұл арқадағы белдік немесе төменгі аймақты қолдайтын кең тараған ұғым, ауыр атлетикалық белдікте бұлшық еттерден жұмыс істейді. Шындығында, керісінше шындық. Valeo Padded Leather Lifting Belt сияқты белдіктерден қосымша қолдау, шын мәнінде, абсорбцияны және төменгі артқа тартуды арттырады. Бұл 4-дюймдік белдеуде көп жайлылық пен қолдауды қосатын жүн төсенішімен жабылған көбік белді төсеніші бар. Cowhide-да жасалған, ол сондай-ақ екі жақты роликті буклеті бар және қалыңдығы 4 '' және ¼ ''.

Рецензенттер айтуынша, белдік бірден сәтте скотчиктерді және қазандықтарды жасау кезінде пішінді жақсартуға көмектесті. Валео белдеуін иемденген бір адам тіпті қосымша қолдау көрсеткендей қайталанатын санын көбейтуге мүмкіндік бергенін айтады.

Бірнеше ауыр атлетикалы белбеу ерлердің белдік мөлшерімен есте қалады, бұл әйелдерге белбеуді оңтайлы қолдау үшін қажетті дәрежеде алуға қиын. Құтқару: әйелге тән белдіктер, Harbinger Neilon ауыр атлетикалық белбегі, ол ультра және икемді нейлоннан жасалған және әйелдің денесіне арналған 5 «тірек тақтасына ие. Қатты гауһардан жасалған болт тіркейтін құрылғы белдікті жылдам реттеуге мүмкіндік береді. Ол үш мөлшерде қол жетімді: X-кішкентай (ұзындығы 24-28), кішкентай (28-32) және орта (32-36).

Harbinger белдеуін иемденген адамның айтуынша, оның кішкентай рамасына сай келетін ауыр атлетикалық белдікті табу - бұл күрес, бірақ бұл белбеу мөлшері үшін өте ыңғайлы. Егер сіз былғары белдіктер сіздер үшін жақсы жұмыс істемесе, көптеген шолушылар бұл белбеу қатал емес екенін және былғары ауыр атлетикалық белбеу сияқты қысып алмайтынын біледі (шын мәнінде, егер біреу болса, спорттық баумен ғана жұмыс істеу).

Жалғастыру үшін салынған былғары белдеу сізді жаттығулар мен жеке жазбалар арқылы өткізеді. «Dark Iron Fitness» белділігі премиум-арматуралданған былғарыдан дайындалған және оны бұзбауға, жыртып алмауға немесе тозуға уәде береді. Бірақ қаншалықты қатал болғанына қарамастан, белдік киюге ыңғайлы және үлкен, сезінбейді, өзіңіздің жағыңызға кіріп кетеді. 4 '' ені мен қалыңдығы 5 мм болатын белбеуі сондай-ақ, металл бортқа, сондай-ақ қосымша реттеуге арналған саңылауларға ие, бұл өте ыңғайлы. Ал шие жоғарғы жағында - бұл өмірлік кепілдікпен келгендігінде.

«Dark Iron Fitness» белдеуіне ие адамдар, бұл былғары жоғары сапалы және икемді, бірақ берік. Көптеген зерттеушілер белдікті пайдаланып, жаттығуларын жақсартты және жаңа PR-ларға қол жеткізуге көмектесті.

Гебор Фитнессінің белдеуі сияқты Velcro ауыр атлетикалық белдіктер жиі реттелетіндіктің артықшылығына ие (белдікті көтеру және түтікшені көтеру). Бұл белдік белдікті қауіпсіз етіп ұстап тұру үшін үлкен көлемді Velcro белбеуін пайдаланады және оны қатайтуға жеңіл роликті қапсырма бар. Жеңіл Neopren көбікінен жасалғандықтан, мобилділік Габор Фитнес белбеуін кигенде шектелмейді. Айта кетейік, контурлы дизайн айрықша абдоминалды және артқы қолдауға ие.

Рецензенттер Velcro жабылуын пайдаланудың оңай екенін және мүлде бос емес екенін айтады. Сондай-ақ, олар киюге ыңғайлы екенін және еркін қозғалуға мүмкіндік беретініне келіседі және біреу тіпті ауыр атлетикалық белдікті қолданғанда, киімді киюге ыңғайлы болуға мүмкіндік беретіндіктен, ол тіпті көйлектің астында жағымды екенін ескертеді.

Ақпаратты ашу

Fit-те, сарапшы жазушыларыңыз сіздің өміріңіз бен сіздің отбасыңыз үшін ең үздік өнімдерді ойдағыдай және редакциялық түрде тәуелсіз бағалауды зерттеуге және жазуға тырысады. Егер сіз біздің жұмысымызды ұнататын болсаңыз, біз таңдаған сілтемелер арқылы бізге қолдау көрсете аласыз. Біздің шолу процесі туралы көбірек біліңіз.