Сіздің дене салмағының индексі сізге не айтуы мүмкін?
Бір сөзбен айтқанда, иә - бәріне қарамастан.
Халықаралық медицина журналында BMI жалпы массасы немесе дене салмағының индексі (яғни, килограммдардың биіктігі метрлермен квадрат бойынша немесе жалпы түрде, биіктікке келтірілген өлшемге бөлінген салмақ өлшемі) үшін ең соңғы мәселе пайда болды. Ақпандағы семіздік . Бұл мақала, өз кезегінде, алдын-ала болжанатын БАҚ назарын аударды.
Зерттеу BMI мен 40 000-нан астам американдықтардың когортында кардиометраболикалық денсаулықтың бірнеше маркері арасындағы байланыстарды қарастырды. Қысқаша айтқанда, авторлар BMI жоғарлағандардың айтарлықтай пайызы қалыпты немесе сау кардиометаболалық маркерлер болғанын анықтады; ал қалыпты BMI бар адамдарда елеулі пайызы кардиометаболикалық ауытқулар болды. Авторлар ВИИ-ді «денсаулықтың негізгі көрсеткіші» ретінде пайдалану туралы міндеттемелерді атап өтеді және мынаны ұсынады: « Саясаткерлер тек қана BMI-ға сүйенудің қалаусыз салдарларын қарастыруы керек, ал зерттеушілер салмақ және кардиометраболиялық денсаулыққа қатысты диагностикалық құралдарды жетілдіруге ұмтылуы керек. . «
Шығарылған поп-мәдениеттің тақырыбы: BMI-ге сәттілік .
Зерттеуші авторлар BMI-ді денсаулықтың «негізгі көрсеткіші» ретінде пайдалану туралы және оған «тек» саясаттың негізі ретінде сүйену туралы ескертеді. Мен бұл ақымақ нәрселердің біреуін жасауға бейім адамдар білмеймін және оларға қарсы кеңес беру үшін зерттеу авторларымен оңай қосыламын.
Атап айтқанда, авторлар BMI-ні жұмыс берушіге негізделген медициналық сақтандыру сыйлықақыларында қаржылық бұзылулар үшін қолданылатын параметрлер арасында енгізу туралы айтады. Атап айтқанда, олар кейбір жұмыс берушілер жоғары БМИ үшін қаржылық айыппұл салады деп атап көрсетеді. Мұнда да мен келісемін: бұл дұрыс емес және кем дегенде үш себеп.
1) Авторлар көрсеткендей, BMI денсаулық жағдайын сенімді көрсетпейді. Мысалы, біреуді амфетаминдерді, тіпті кокаинді салмақ жоғалтуға жол бермеңіз деп ойлап көріңіз, себебі жоғары ВМИ қаржылық айыппұлдарға әкеледі. Жұқа болуы немесе жұқа болуы үшін өте қауіпті әдістер бар.
2) Ең маңыздысы, БМИ мінез-құлық емес. Ешқайсысы өздерінің БМИ-лары қандай болмасын «шешеді». Керісінше, біз шешім қабылдаймыз ( NB біз таңдаған шешімдер бізде бар таңдауларға бағынышты, бірақ бұл басқа күн үшін тақырып ), не жеуге, сонымен қатар қолдануға болмайды. Басқаша айтқанда, екі калорияға және калорияға әсер ететін кейбір нәрселер туралы шешім қабылдаймыз. Бірақ BMI бұл факторларға толығымен жауап бермейді. Сондай-ақ, этникалық мұраны, генетикалық полиморфизмді және микробиомадағы өзгерістерді бақылайтын факторлар да әсер етеді. Бұл, өз кезегінде, үшінші дәлелге алып келеді.
3) BMI әділ емес. Басқаша айтқанда, бұл әділ емес. Екі адам бірдей тамақтануы мүмкін және бірдей әрекет етеді, ал екіншісі майды ұстайды, ал екіншісі мінез-құлқымен байланысты емес себептер бойынша жұқа болады. Бұл екі адамның біреуі қаржылық жазаға ұшырайды, себебі олар толықтай бақылау жасамайды және олар жасаған әрекеттеріне қарамастан, жарақатқа қорлауды толықтырады.
Бірақ бәріне қарамастан, BMI пайдалы шара болып табылады - дәл сол сияқты миллиролон (МПГ) - автомобиль жанармайының тиімділігі.
BMI секілді, MPG тек қана бағалайды. Бұл автомобильдің жалпы «денсаулықты» дұрыс көрсеткіші емес. Төмен MPH автомобильі жақсы жұмыс істей алады және жоғары МРГ-мен ауыратын машина елеулі зақымға ұшырауы мүмкін, мысалы, сәтсіз тежегіштер.
Сонымен қатар, BMI сияқты, MPG контексте пайдалы көрсеткіш. Мысалға, мысалы: егер автомобильдің МПГ жағымсыз бағытта қозғалса, шын мәнінде проблеманың ерте индикаторы болуы мүмкін. BMI-ге қатысты да дәл осындай.
Екі «халық» деңгейінде де пайдалы. Тұтастай алғанда, жоғары MPG автомобильдер паркі төмен автомобильдер паркіне артықшылық береді. BMI үшін дито: орташа қалыпты ортада тұратын халық орташадан жоғары немесе төменгі орташа деңгейден жақсы болуы мүмкін.
Ақыр соңында, екі шара да халықтың деңгейінде үрдістер үшін пайдалы. Кез-келген машина мәртебесі қандай болса да, біз отынның тиімділігіне байланысты технологияның дамуы үшін барлық автомобильдердің орташа МПГ өсетінін күтудеміз. Сол сияқты, халықтың денсаулығына пайда әкелетін болса, біз семіздікке бейім болған халықтың орташа МКИ-ін күтеміз. Біз аштыққа бейім халықтың ВИИ-нің көтерілуін көргіміз келеді.
Әрине, кез келген шара дұрыс пайдаланылмауы мүмкін. Мысалы, автобусты купеге салыстыруды қарастырайық. Автобус 10 МПГ алады; купе 25 алады. Бұл, автобустардың, демек, бұқаралық көлік құралдарының пайдалануына қарсы тұру сияқты көрінеді.
Бірақ бұл түзетілмеген салыстыру - анық қарапайым. Массив транзиттің ең маңызды нүктесі - массалар! Автобус, мысалы, 50 адам; купе, екі. Сонымен, купе 25 мильге адамға жарты галлон немесе 0,02 галлон / адам / мильді пайдаланады. Автобус адамға 10 миллирге 1550 галлон немесе 0,002 галлон / адам / мильді пайдаланады. Автокөліктердің екеуі де толық, автобус толығымен отын үнемдейді, купе қарағанда, нақты әлемде.
BMI - бұл МПГ сияқты шара. Екі адам ақылға қонымды бағдарлама мен түсіндіруді құндылыққа айналдыруды талап етеді, және екеуі де сол шарттарға сәйкес келеді. Кемелден тыс, BMI оңай және үнемді артықшылықтар ұсынады. Дене құрамы сияқты жақсы шаралар көбінесе қолайсыздықтар мен шығындар арқылы халықтың жалпы үрдістері деңгейінде тыйым салынады.
Бір соңғы түсініктеме кепілдік беріледі, нәтижесінде адамдар мен машиналардағы шаралар арасындағы соңғы салыстыру жүргізіледі. Жақында өткізілген зерттеуге жауапты зерттеушілер, бірнеше маңызды кардиометаболикалық шаралар әдетте BMI жоғарылауымен әдетте қалыпты болып табылады және BMI жақсы болған кезде жиі қалыптан тыс болып табылады, бұл BMI денсаулықтың сенімді болжаушысы емес. Мұнда олар өте қарапайым, қате. Алдыңғы зерттеулер, сондай-ақ БАҚ-ты 15 минут бойы жарыққа шығару барысында жинақтаған кезде, жоғары деңгейдегі BMI қалыпты жағдайға қарамастан кардиометаболиялық қауіп-қатердің көрінісі болған кезде де қант диабеті мен жүрек ауруларының күшті болжаушысы болғанын көрсетті.
Осылайша, автомобильдермен соңғы салыстыру бақылау тақтасындағы индикатор шамдарын қамтиды. Олар бізге дұрыс емес не жаман екенін айтып бермейді, бірақ олар бізді ықтимал проблемаларға ескертеді және бағалау мен түзету әрекетін шақырады. BMI - бұл бірдей.
BMI маңызды шектеулерге ие. Дегенмен, оны ақылмен қолданған жағдайда өте пайдалы.
-fin