Жартылай марафонға бару көп міндеттеме, мотивация және құрбандықты талап етеді. Міне, аяқталу сызығынан өткеннен кейін, жаттығу кезінде мотивацияланған немесе жетістіктеріңізді атап өтуге көмектесетін кейбір жүгіртпе тырнақшалар.
- «13,1 шақырым: Бұл ештеңенің жартысы емес».
13.1 марафон сериясына арналған шабандоз - «Жартылай марафон сіздерге марафонның қанағаттануының және қол жеткізілімінің барлық дерлік түрлерін береді, сондай-ақ ауырсыну мен шаршаудың жартысы аз».
- Джефф Галлоуэй, бұрынғы олимпиадашы, жаттықтырушы және жазушы
- «Жарты марафон - бұл қыздарға біраз көңіл көтеру мен жарысты өткізудің жақсы жолы және олар туралы көбірек білу».
-Paula Radcliffe, әйелдер марафонының әлемдік рекордшы - «2 сағаттың ішінде жасасаңыз, 50% жеңілдік!»
- жарты марафоннан көрінеді - «Жарты марафонның өзінде маңызды міндет деп есептеледі, сондықтан жүгірушілер толық марафонның орнына оны ұстауды сезінеді».
- Амби Бурфут, Runner's World , бас бригадир - «13.1 Бұл» жартысы «емес, бұл жетістік.»
- жарты марафонда көрінеді - «Әрбір жарыста бір сәт бар, бір сәтте сіз жұмыстан шығып, бүктеп, өзіңізге:» Мен мұны істей аламын «, - дейді.
-Gatorade Ad - «Бір мезгілде сіздің кішігірім сегменттеріңізге шоғырланыңыз, мысалы, қашықтан қашықтығы туралы ойлаудың орнына, келесі мильді жақсы түрде толтырыңыз ... жарыс аяқталғанша басқа біреуді сынап көріңіз».
Джерри Линч
- «Адамдардың көпшілігі бүгінгі күні 13,1 миль жүрмейді!»
- жарты марафонда көрінеді - «Бұл тек жартысы» дегенді тоқтатыңыз. Жартылай марафон: 13,1 шақырым; 2356 ярд; 69,168 фут; 830 016 дюйм; Керемет!
- көрермен таңбасын көріңіз - «Бірде мен мұны істей алмаймын, бүгін сол күні емес».
- белгісіз - «Жүгіруге дайындалу үшін өзіңіздің жұмысыңызға сенімді болыңыз.Құрылғыларға дайындалу үшін барлығын жасағаныңызды есіңізге түсіріп, жаттығу журналдарына көз жүгіртіп көріңіз. Оны ләззат алыңыз. «
-Десире Давила, американдық олимпиада марафоны
- «1-ден 10-ға дейінгі шкала бойынша сіз 13.1!»
- жарты марафонға қатысады - «Мен бір нәрсенің жартысын жүгіріп жүрмеймін, мен бүкіл 13.1-ді ұсып тастаймын»
- жарты марафонның футболкасын көріңіз - «Кез-келген идиот жүгіруге болады, бірақ жарты марафонға жүгіру үшін арнайы идиотқа айналады».
- «Мен керемет жаттығуларға дайындалып жатырмын, яғни жарты марафонға дайындаламын, бірдей нәрсе.
- біртұтас кештер - «Бастапқы сызық пен финиш сызығының арасында не болғаны маңызды емес, бәрі маңызды, өйткені сіз екеуін де қиып өтесіз».
- белгісіз - «Disney World-тің айналасында 13,1 миль жүгіріп көрейік, себебі Дисней әлеміне бару ешкімнің дауысы болмайынша аяқталады».
- біртұтас кештер - «Әйелдің күш-қуатын ешқашан есіңе түсірмеңдер, 13,1 миль жүгіріп жүрген әйелмен ешқашан араласпаңдар».
- жүгірушінің футболкасында көрінеді - «Сіз оны START-ға жібердіңіз, оны FINISH-ге жібересіз».
- жарты марафоннан көрінеді - - Тек сіздердің барлықтарыңыз қажет!
марафонның марафоны
Сондай-ақ қараңыз:
Тағы қызықты квоталар