Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)
Калория - 21
Май - 0г
Carbs - 7г
Ақуыз - 0 г
Жалпы уақыты 10 мин
Дайындау 10 мин , пісіріңіз 0 мин
Қызмет 1 (барлығы 1 1/2 шыныаяқ)
Бұл төмен көмірлі қантсыз тәтті және қышқыл рецепті шынымен сіздің коктейлдеріңіз үшін бастапқы орын болып табылады.
Сіз өзіңіздің дәміңізге, шырындарыңызға және шырындарыңызға қарай шырындар мен тәттілердің концентрациясын өзгерте аласыз.
Бұл араластырғышты сақал сірне , daiquiris , маргарита және т.б. жасауға болады. (Джек Даниэльдің виски-йьюмен бірге қолданыңыз!) Жаңа лимон мен лайм шырындары дәмді жақсы көреді, бірақ шөлмектерде жақсы жұмыс істейді.
Қарапайым шырындарға қарамастан, көптеген коктейльдердің құрылыс блоктарын, бұл тәтті-қышқыл қоспаны пісіру қажет емес. Тек ингредиенттерді араластырып, пайдалануға дайын болғанша салқындатыңыз.
Құрамы
- 1 стакан су
- 1/4 стакан лимон шырыны
- 2 ас қасық лайм шырыны
- 1/4 шыныаяқ жасанды тәттілендіргіш (сұйықтық жақсырақ)
Дайындық
- Кішкентай металл емес ыдыста 1 стақан су, 1/4 стакан лимон шырыны, 2 ас қасық лайм шырыны және 1/4 шыныаяқ балама жасанды тәттілендіргішті (сұйықтық жақсырақ) біріктіріңіз.
- Тоңазытқышта жабылған сақтау орны.
Жасырын құпия: шымшу кезінде сіз Crystal Light лимонад қоспасын пайдалана аласыз. Бірақ бұл міндетті түрде көмірсулардың аз болуы мүмкін емес.
Төмен-карб коктейльді қалай жасауға болады
Алкогольден басқа, коктейлдер мен аралас сусындардағы калориялардың барлығы дерлік қанттан келеді.
Егер біз қантсыз нұсқаларды құрастыра алсақ, біз бұл жүктің көп мөлшерін жеңілдете аламыз. Міне, төменгі көмір спиртінің, араластырғыштардың және коктейльдердің кейбіреулері:
- Дистилденген спирттер: Гин, арақ, текила, сақал және ром спирт болып табылады, олардың құрамында көмірсулар жоқ.
- Карбондалған араластырғыштар: Табиғи түрде көмірсіз және калориясыз (клубтың содасы, жарқыраған су, қарапайым су) немесе көміртектелген араластырғыштар - диеталық нұсқада (тоник суы, зімбір але , кола, 7-Up немесе Sprite сияқты лимон-әк сорбасы ). Тоникалық судың диеталық түрі болмаса, қант бар екенін ескеріңіз.
Жақсы төмен-карб коктейлі таңдаулары
- Гин және тоник (немесе арақ тоник)
- Джек пен кокс (диеталық коладан жасалған)
- Шоколад және сода
- Жеті және жеті (Seagram 7 және Диета 7-Жоғары)
- Рум және диеталық кола
- Қара және зімбір (қара бидай сақшысы және диеталық зімбір але)