Тегіс, хош иісті, күшейтілген және тіпті шағын вафли
Целиак ауруы немесе глюкозаның сезімтал емес диагнозы сіздің сүйікті ыңғайлы тағамдарыңыздан, мысалы, мұздатылған вафлидерден бас тартуды білдірмейді. Глютенсіз тағам өндірушілер көптеген глютенсіз мұздатылған вафлиді қамтамасыз ету үшін қадам бастады - бұл әдеттегідей мұздатылған вафли бөлімінде болғандай көрінеді.
Сіз омега-3 май қышқылымен бекітілген алма даршын вафлиін немесе вафлиді немесе қарапайым немесе қарапайым вафлиді сияқты дәстүрлі таңдауларды қолдануға болады. Егер балаңызға глютенсіз азық-түлік өнімдерін іздейтін ата-ана болсаңыз, мини-вафлиді жасыруға болады. Сіз мұздатқышта барлығын қолайлы ұстай аласыз, пешке, тостерге немесе тостер пешіне шығаруға дайынсыз.
Мұнда нарықта негізгі глютенсіз мұздатылған вафли брендтері бар:
Каши вафлидері
Каши екі түрлі түрдегі мұздатылған глютенсіз вафлиді ұсынады: түпнұсқа және даршын. Екі түрі да GMO-ны тексеруден тыс және вегетариандық болып табылады. Олардың құрамында сұлы бар екеніне назар аударыңыз (мұнда « Мен глютенсіз емеспін, сиырды жеуім керек пе?» ). Олардың құрамына сорғұм, бұршақ талшығы және зығыр тұқымдар жатады.
Каши мұздатылған вафлидері миллиондаған бөліктерден кем емес глютенді болады. Олар арнайы мекемеде жасалмайды. Каши сонымен қатар глютенді вафлиді екі дәмде жасайды, сондықтан дұрыс қорапты сатып алыңыз: бренд атауынан төмен үлкен «глютенсіз» белгілеуді іздеңіз.
Kellogg's Eggo
Kellogg компаниясы бір түрін мұздатылған глютенсіз вафлиді ұсынады: даршын дәмі. Бұл вафлиде сұлы бар екендігін біліңіз (егер сіз сұлы еместігін білмесеңіз, сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз).
Вафли-ақ көптеген дәрумендер мен минералдармен, соның ішінде кальций мен темірмен нығайтылады. Олар миллиондаған бөліктерден кем емес глютенсіз деп есептеледі және арнайы глютенсіз қондырғыда өндірілмейді.
Kinnikinnick Foods
Арнайы канадалық глютенсіз өндіруші Kinnikinnick Foods екі түрін мұздатылған вафлиді етеді: түпнұсқа және даршын / қоңыр қант. Екі жұмыртқа және жүгері бар, бірақ басқа ірі аллергендер, сүт, соя және ашытқылар сияқты.
Kinnikinnick вафлидері әртүрлі азық-түлік дүкендерінде және АҚШ-та және Канадада денсаулық сақтауға арналған дүкендерде бар, барлық Kinnikinnick өнімдері сұлы жоқ глютенсіз мекемеде жасалады.
Табиғаттың жолы
Табиғаттың органикалық жүйесі, денсаулыққа арналған тағамға мамандандырылған, қоректік заттармен толтырылған өнімдерді баса атап, компанияның глютенсіз мұздатылған вафлидері жоқ.
Табиғат жолында төрт түрлі глютенсіз вафли хош иістендіргіштері бар: қарақұмық жабайы шелпек, Chia Plus, асқабақ дәмдеуіштері және Homestyle. Nature's Road мұздатылған вафлидері Wegman's, The Fresh Market және Whole Foods сияқты бөлшек сауда дүкендерінде бар.
Олар глютенді емес глютенді сертификаттау ұйымы (GFCO) арқылы сертификатталған, бұл өнімдерге миллиондаған глютенді құрамдас бөліктерден кемінде 10 бөлікті қамтуды талап етеді.
Трейдер Джо
Трейдер Джо-ның жақын жерде болуына бізде бақытты болғандар үшін, қуанышты нарық тізбегі екі түрлі түрдегі мұздатылған глютенсіз вафлиді ұсынады: жай және банан.
Вафлидер әрдайым қорға түспейді, сондықтан сіз оны табқанда, әсіресе егер бұл сіздің мұздатылған вафли таңдауыңыз болса, сатып алсаңыз болады.
Ванның табиғи тағамдары
Ванның табиғи тағамдары глютенсіз вафлидің алты түрі бар: қарапайым, алма-даршын, көкжидек, зығыр, қарақұмық және мини. Барлық сүт және жұмыртқа жоқ және тұтас глютенсіз дәндермен жасалған.
Ванның вафлиі кең таралған және көптеген елдерде, ең болмағанда, еліміздің аумағында, тіпті глютенсіз шектеулі супермаркеттерде жиі бір-екі түрге ие болуы мүмкін.
Ванның глютенсіз вафлиі GFCO-мен глютенсіз сертификатталған.
Вегманның
Бұл қарапайым глютенсіз вафли қоңыр күріш ұнымен, картоп крахмалымен, жүгері ұнымен және тасиока крахмалымен жасалады. Олар жеміс-жидек шырыны концентратын (алмұрт шырыны) тәттілендіреді және миллиондаған бөліктерден кем емес глютенді болады.
Вегманның азық-түлік дүкендері солтүстік-шығыс және орта-Атлантикалық аймақта алты штаттан тұрады: Нью-Йорк, Пенсильвания, Мэриленд, Массачусетс, Нью-Джерси және Вирджиния. Солтүстік Каролина мен Вашингтон
Оның сөзі
Көптеген ірі азық-түлік дүкендерінде глютенсіз мұздатылған вафли бар. Егер оларды әдеттегідей мұздатылған вафлидермен таба алмасаңыз, мұздатылған глютенсіз бөлімді (көптеген дүкендерде мұздатылған глютенсіз өнімдер үшін бөлек бөлім бар) немесе мұздатылған «табиғи» тағамдар бөлімінде тексеріңіз. Ванның және Табиғаттың жолы - ең танымал брендтер, бірақ жақсы жабдықталған супермаркеттер жиі әртүрлі әртүрлілікке ие болады.
Егер сіз сұлы ішетін болсаңыз, мұнда көрсетілген брендтердің кез келгенімен жақсы болыңыз. Егер сізге сұлы проблемалы болса, Kellogg және Kashi брендтерінен аулақ болыңыз және басқалардың бірін таңдаңыз.
> Дерек көзі:
> Celiac Disease Foundation. Мен не жеймін? Fact Sheet.