Менің аяқ киімім өте кішкентай ме?

«Менің үлкен саусақтарымның тұмсықтары ұзақ уақытқа дейін ауырады, бұл менің жұмыс істейтін аяқ киімімнің тым аз екенін білдіреді ме?»

Кейбір жүгірушілер өздері үшін тым кішкентай аяқ киімде екенін түсінбейді. Сіздің жұмыс істеп тұрған аяқ киіміңіз әдеттегі аяқ киімнің өлшемінен 1/2 мөлшерде болуы керек, себебі сіздің аяқтарыңыз шырылдағанда және сіз токсөкке көп бөлме қажет.

Егер аяқтарыңыз аяқ-киімнің алдыңғы жағында тұрса, сізде аяғы ауыр проблемалар туындауы мүмкін (мысалы, әйнек ауруынан бастайды), саңырауқұлақтар , қабыршақтағыштар немесе аяғы нәпсі .

Сіз жұмыс істеп тұрған аяқ киімге баруды бастаған кезде, дүкенде жұмыс істейтін маманға барып, сатушы сіздің аяқтарыңызды өлшегеніне көз жеткізіңіз. Егер аяқтарыңыз жыл бұрын өсіп кеткен болса, бұл сіздің қажетсіз қадам сияқты көрінуі мүмкін, бірақ ересектер сияқты аяқтарыңыз өзгеруі мүмкін. Мысалы, менің аяқтарым жас ересек адамдарға қарағанда ұзағырақ, өйткені менің жоғары арқарым біртіндеп құлап, жүгірді. Сондай-ақ, кейбір адамдарда екі түрлі өлшемді аяғы бар, сондықтан екі аяғын да өлшеген маңызды. Сәйкес келетін орынды алу үшін ұзақ уақыт жұмсап болғаннан кейін жаңа аяқ киім жасауға тырысыңыз, сондықтан сіздің аяқтарыңыз шағылысқан.

Егер сізде бұрыннан жұмыс істеп тұрған аяқ киіміңіз бар болса және сіз олардың өлшемі дұрыс немесе жоқ екендігін білсеңіз, сіздің үлкен саусағыңыздың орнын тексеріңіз.

Егер ол аяқ киімнің алдыңғы жағына қарай көтерілсе, олар тым кішкентай. Сәйкестікті тексерудің тағы бір жеңіл тәсілі - аяқ киімнің кірістіруін алып тастау және оған тұру. Егер сіздің аяқтарыңыздың қандай да бір бөлігі кірістіру аяқталғаннан кейін ілулі болса, сіздің аяқ киіміңіз тым кішкентай.

Сондай-ақ қараңыз:
Аяқ киімді қайтара аламын ба?
Менің жүгіретін аяқ-киімімді қай кезде ауыстыруға тура келеді?