Конкурстың негіздерін түсіну
Олимпиадалық ауыр атлетика - ауыр салмақ дәрежесінен кішігірім жеңіл салмаққа дейінгі салмақ санатына жататын ерлер мен әйелдер үшін спорт. Әрбір сыныпта алтын, күміс және қола медальдармен марапатталған.
Тек екі лифт ғана орындалады: тазалық пен соққы. Ауыр атлетика - бұл кейбір Еуропа, Таяу және Орта Азия елдерінде қатысушы спорт ретінде танымал болғанымен, Жазғы Олимпиада ойындарында танымал спортшы.
Мұнда Олимпиада ойындарында көруге болатын нәрселердің нұсқасы.
Олимпиадалық ауыр атлетика тарихы
Ауыр атлетика алғаш рет 1896 жылы жеңіл атлетика құрамасы ретінде Олимпиада ойындарына ұсынылды. 1900 жылғы ойындардан қалған 1904 жылы пайда болған және ол 1920 жылға дейін Олимпиадаға қайта оралмаған кезде, ол өз кезегінде қабылданды. Бастапқыда олимпиадалық ауыр атлетика қазіргі кезеңде ерекше болып көрінетін кейбір оқиғалар критерийлерін ұсынды. Олар салмақ дәрежесіне ие болмады, бір қолмен және екі қолмен көтеретін болды.
1932 жылға қарай бес салмақтық бөлімше құрылды және үш пәндер - баспасөз, соққы және тазалық - бәсекелестікті құрады. Баспасөз 1972 жылы үзіліп, спорттық екі көтергіш ретінде соққы және тазалықты қалдырды. Әйелдер арасындағы жарыстар алғаш рет 2000 жылы Сиднейдегі Олимпиада ойындарына енді.
Олимпиадалық ауыр атлетикадан салмақ бөлімі
Ерлер 56 килограмнан (105 кг) және одан жоғары салмақта сегіз салмақ санатында, ал 48 килограмнан 75 кг-ға дейінгі және жеті сыныптағы әйелдер жарыстарға қатысады.
Килограммдар салмағы ресми олимпиадалық бірлік. Олимпиадалық біліктілік стандарттарына сәйкес әрбір салмақ санатына екі ел қатысады.
Олимпиадалық ауыр атлетикада қолданылатын салмақтар
Плиталар
Салмағы 2,5 килограмнан 25 килограмға дейінгі диапазонға бекітілген. Бұл бәсекелестер мен көрермендердің ыңғайлылығы үшін түсті кодталған.
- 25 кг: қызыл
- 20 кг: қою көк
- 15 кг: сары
- 10 кг: жасыл
- 5 кг: ақ
- 2,5 кг: қара
Barbells
Еркектер салмағы 20 кг, ал салмағы 15 кг салмақ барбалар пайдаланады. Әрбір жолақтың салмағы 2,5 кг болатын екі салмақ қаптамасы болуы керек.
Олимпиадалық ауыр атлетиканы бағалау және бағалау
Уақыт
Спортшының көтеру үшін бір минуты бар, ал 30 секунд қалғанда ескерту қоңырауы естіледі. Екі лифт бір-бірімен әрекет жасаған кезде қосымша уақыт бөлінеді.
Судьялар
Үш судья шешім шығарады және есеп береді. Лифттің қолайлығы судьялар панелінен ақ-қара түсті, теріс үшін оң және қызыл түспен белгіленеді. Үшеудің екеуі лифт сәтті деп жазылуы үшін жеткілікті.
Жеңімпаздар
Әрбір бәсекелестің әр көтергіштегі үш әрекеті рұқсат етіледі. Әрбір адам үшін әр пән бойынша ең ауыр салмақ түсіріледі. Екі көтергіштің ең ауыр комбинациясы алтын медальға ие болады. Егер салмақ көтерілсе, дене салмағы төмен адам жеңеді.
Олимпиадалық лифттер
Таза және қысқа
Таза шабыс едендегі штангамен басталады. Ұстағыш екі колы бар шкафты ұстап алып, кеудеге қарай көтереді. Ол орнында тұрып, оны бөліп тұрған күйде ұстайды.
- Таза және таңқурайдың көрсетілімін қараңыз.
- Лифт жасаған америкалық Пекин олимпиадасының командалық капитаны Натали Вулфолктың бейнебетін көріңіз.
Қысқарту
Тұтқаны ертерек төбесіндегі қозғалыстың көмегімен тазартудан ажыратуға болады. Ұстағыш сол позициядан бастап, сабақтардың астындағы шұңқырлардан басталады және штанганы позициясында бар үстіңгі қабатты лақтырады. Одан кейін ол үстіңгі қабатпен финиш орнына тұра алады.
- Қару лифтінің көрсетілімін қараңыз.
- Лифт жасап жатқан Бейжіңдегі Олимпиада ойыншысы Кейси Бюргерердің бейнесін қараңыз.
Осы лифттерге арналған техника өте күшті және күшті, бірақ айрықша икемділік пен теңгерімді талап етеді.
Қозғалысты жақсарту үшін бірнеше ай тәжірибе қажет.
Егер сіз Олимпиадада ауыр атлетиканы көргенді ұнатсаңыз, кішкене фон оны көптеген танымал спорт түрлерімен қызықтырады.