Көптеген спортшылар аздаған ауруларды, ауырсынуды және жарақатпен күресу үшін, бір кездері, үстеме қарсы (OTC) ауруды емдейді. Бұл препараттар ең көп қолданылатын дәрі-дәрмектер болып табылады, бірақ оларды қабылдаған адамдардың көпшілігі жақсы түсінбейді. Олар орташа ауырсынуды жеңілдету үшін тиісті түрде қолданылған кезде сенімді және тиімді, бірақ оларда тәуекелдер мен әлеуетті жанама әсерлер бар.
Ауруды босатушылар туралы не білуіңіз керек?
Аспирин, ибупрофен (Advil және Motrin), нэфрокссен натриясы (Aleve) және ketoprofen (Oudis KT) және Acetaminophen (Tylenol) құрамында NSAID (несстероидты емес қабынуға қарсы препараттар) екі түрі бар: және Panadol).
Кейбір өнімдер ауруды жеңілдеткіштерді кофеин немесе деконгетант сияқты басқа ингредиенттермен біріктіреді және өнімнің симптомдардың комбинациясы үшін сатады. Сіз кейде бұл өнімдерді суық және тұмауға қарсы жеңілдету үшін жарнамалайтын боласыз. Бұл қосылған ингредиенттер симптомдарды, соның ішінде мұрынның кептелуін немесе жөтелін шешуі мүмкін.
Жалпы алғанда, ибупрофен, нахроксен және кетопофен ацетаминофен немесе аспириннің бірдей дозасын азайтады, бірақ ацетаминофен мен аспирин басқа артықшылықтарға ие. Ацетаминофен көбінесе артрит ауырсынуын емдеу үшін ұсынылады, себебі ол асқазанның тітіркенуін тудырмайды. Бұл сондай-ақ балалар мен ересектерге арналған ең қауіпсіз ауруды болдырмайды.
Сондай-ақ, аспирин - жүректің шабуыл қаупін азайтуға арналған жалғыз ауырсынуды азайту.
NSAIDs
NSAID-лер организмнің простагландиндер өндірісін болдырмайды. Простагландиндер - әртүрлі физиологиялық функциялар үшін медиатор ретінде әрекет ететін органның табиғи түрде шығаратын заттар, соның ішінде асқазан төсемін қорғау және қан қысымын реттеу.
Олар сондай-ақ ауырсыну мен қабынуды тудырады. NSAID барлық простагландиндерді бұғаттау арқылы жұмыс істейді. Сондықтан олар ауырсынуды тоқтатқан кезде, олар асқазанның бетін жабатындарды қорғайды және, демек, кейбір адамдарда асқазанның бұзылуына немесе асқазан-ішек қанына себеп болуы мүмкін.
Простагландин ақ қан тамырларын босатуға көмектеседі және потенциалды қалыптастыруға жол бермейді. NSAID-тің қандай синтезін тоқтата тұра, ол аспириннің NSAID-ін, атап айтқанда, ибупрофенді (Motrin), нэфроксаны (Aleve), диклофенаксты (Voltaren) және Celecoxib (Celebrex) NSAID-ді ұзақ мерзімді пайдалану арқылы проблемалар қаупі артады. Алайда, NSAIDs ауруларды, ауырсынуды, безгекті және қабынуды азайтуда тиімді.
Ауырсынуды және қабынуды азайтуға тиімді болса да, NSAIDs төзімділікке дейін немесе спорттық жаттығулар кезінде қолдануға ұсынылмайды . Бірнеше зерттеулер ибупрофенді қабылдаудың нақты тиімділігін азайтты және жарақат алу қаупін арттыруға әкелуі мүмкін ауырсынуды маскировать деп ескертеді. Басқа зерттеулер NSAID-тің ультра қашықтық жаттығулар кезінде қолданылуының гиператрияның күшті қатеріне байланысты екендігін ескертеді.
Аспирин
NSAID ретінде жіктелсе де, аспириннің кейбір ерекше қасиеттері бар.
Аспирин - бұл қабыну мен безгекті азайтатын ауырсынуды азайту. Сондай-ақ, жүректің шабуылын болдырмауға көмектеседі және басқа да ұзақ мерзімді артықшылықтарға ие болуы мүмкін, соның ішінде колонның қатерлі ісігінің қаупін азайтады. Ол қанның жұқаруы ретінде әрекет етеді және сондықтан қанның пайда болуын алдын алады. Аспирин ұятсыз болып табылады.
Аспириннің кейбір тәуекелдері бар. Рейдің синдромының қаупі салдарынан суық соққы немесе тұмау белгілері бар 16 жасқа дейінгі балалар қабылдамауы керек. Сондай-ақ асқазанға, жарасына, бүйрек ауруларына, қан кету бұзылыстарына немесе аспирин аллергиясына шалдыққандарға ұсынылмайды.
Topical Pain Medications, спорт кремалары және Gels
Терінің ауырсынуына теріні тікелей қолданатын заттар жатады.
Олар кремдер, гельдер лосьондары және патчтары бар әртүрлі формаларда келеді. Белгілі ауырсынуды жеңілдетудің үш негізгі категориясы бар, бірақ спортшылардың көбісі (Bengay, Aspercreme және Sportscreme) аспиринде табылған сол ингредиенттердің салицилаттар (метил салицилаттары) бар. Олар теріні сіңіріп, тиісті түрде қолданған кезде қабынуды азайтады, бірақ кейбір қауіптерді
Ацетаминофен
Tylenol және Panadol бренді ретінде танымал, ацетаминофен мидағы ауырсыну орталықтарында әрекет деп саналады. Олар простагландинді бөгеп тастамайды, сондықтан олар GI (асқазан-ішек) қан туғызбайды. Ацетаминофен ауырсынуды және безгекті азайтады, бірақ қабыну емес. Ол остеоартритті емдеуге немесе қан қысымы жоғары адамдарға емдеуге арналған. Ацетаминофеннің жоғары дозалары бауырды зақымдауы мүмкін және сирек және зәр шығару проблемалары сияқты сирек реакциялар байқалған.
Сіз үшін ең жақсы ауру қайда?
Әдеттегідей, сіз дәрігерге сөйлесіп, ауырсынуды бастамас бұрын. Кез-келген басқа медициналық жағдайға (мысалы, жоғары артерия қысымына, артритке, қант диабетіне, жараға немесе тіпті былғарыға) арналған дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, мүмкін өзара әрекеттер мен жанама әсер туралы сұрастыру және түсіну дұрыс. Дәрігерге және фармацевтке кез келген басқа дәрі-дәрмектермен немесе қосымша заттармен ауырсынуды алдын-алу үшін айтып беріңіз. NSAID-ді жүкті әйелдер қабылдауға болмайды (жүктілік кезіндегі ауырсыну туралы үнемі дәрігерге хабарласыңыз).
Егер сіз қарсы ауруды емдеуді қабылдасаңыз, нұсқауларды мұқият қадағалаңыз. Жалпы алғанда, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen natrium (Aleve) немесе ketoprofen (Orudis KT) жарақаттану , ісіну және қабыну салдарынан болатын спорт жарақатына ұшыраған адамдар үшін пайдалы. Жалпы брендтер бірдей жұмыс істейді және бренд атауының баламасы сияқты бірдей стандарттарға сәйкес болуы керек, бірақ құны аз. Жапсырма бағыттарын оқыңыз және қадағалаңыз және ұсынылған дозадан көп қолданбаңыз. Сондай-ақ, дәрігер немесе фармацевт сізге мұны дұрыс деп айтпаса, 10 күннен артық уақыт бойы ешқандай ОТД препараттарын қолданбаңыз.