Футбол, футбол және бейсбол үшін спорттық жаттығулар
Спорттық ойын-сауық - футбол, футбол және бейсбол секілді өрістерге арналған арнайы аяқ киім. Көптеген спорттық кілттерде шөптер мен кірді тартымды ететін аяқ киімнің төменгі бөлігінде кішкене пластикалық шелектер бар, олар жылдам басталу, тоқтау және өрістерді айналдыру кезінде слиптер мен құлауды болдырмауға көмектеседі.
Спорттық ойыншықтар спорттағы талаптарға сай әзірленді және спортпен шұғылданатын аяқ киімді киюдің маңызы зор.
Спорт түрлері тазаланады
Спорт түрлерінің екі негізгі түрі:
- Пластмассадан жасалған пластик тазартқыштар
Бұл кілттерде аяқ киімнің төменгі бөлігіндегі әртүрлі үлгілерде орналасқан пластикалық шоқтар немесе ілмектер бар. Олар әмбебап болып табылады және әртүрлі өріс түрлерінде және барлық ауа райы жағдайларында қолданылуы мүмкін. - Алынбалы кілттер
Алынбалы кілттер металдың ілмектерімен жобаланған, олар ауа-райының және өрістің жай-күйіне қол жеткізудің оң ұзындығы мен еніне сәйкес келеді.
Көптеген мамандар ойын-сауық ойыншылары пластиктен жасалған пластик ойықтарды киюге кеңес береді, себебі олар алынып тасталатын металл шелектермен жарақат алу қаупіне байланысты. Металл қиғаштары жоғары білікті және жақсы тартылыс ұсынады, бұл ACL жарақаттарымен және бүріккіштермен байланыстырылған .
Былғары-синтетикалық спорттық ойын-сауық?
Спорттық тазалағыштар теріден және синтетикалық материалдардан келеді. Былғары әдетте қолайлы, өйткені ол сіздің аяқтарыңызды қалыптастырады, жақсы тыныс алады және кесілуді немесе сүртіп кетпейді.
Бірақ ауа райында ойнасаңыз, синтетикалық материалдар ұзаққа созылуы және сізді кептіріп кетуі мүмкін. Жаңа синтетикалық спорттық кілттер әлдеқайда қолжетімді және әдетте қымбат емес, сондықтан сіз тез арада өсіп немесе тозған жағдайда синтетикалық кілттермен жақсы жұмыс істей аласыз.
Сіздің спорттық тазалауға қамқорлық
Кілттеріңіздің қамын ойлау олардың өмірін және жайлылығын арттырады.
Міне, сіздің кілттерді пайдаланған кезде есте сақтауға болатын бірнеше кеңестер:
- Өрістерді тек өрісте пайдаланыңыз. Кілттерді тротуарға киюге, оларды тоздырып, шіріктердің тартылуын азайтуға болады, бұл сырғалар, құлау және басқа да жарақаттар қаупін арттырады.
- Ойындар мен жаттығулардан кейін кілттерді дымқыл шүберекпен сүртіңіз.
- Балшықты немесе кірді жұмсақ сабын сорғышпен немесе щеткамен тазалаңыз.
- Спорттық ойыншықтарды тікелей күн сәулесінен ауаға кептіруге рұқсат етіңіз.
- Егер сізде былғарыдан жасалған бұйымдар бар болса, өндірушінің нұсқауларын орындаңыз, оған былғары жұмсартқыштарын немесе полировкаларды қолдануға болады.
- Ешқашан дымқыл немесе терлік киімдердің астына лас тетік сөмкесінің түбінде сақтамаңыз.
Көзі
Американдық ортопедиялық хирургтер академиясы, футбол жарақаттарын болдырмау, науқастарды тарату, шілде, 2007. Қолжетімді шілде, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
Американдық Podiatric Sports Medicine Академиясы, Cleat Selection-те жалпы принциптері, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. 2009 жылдың тамызында қол жеткізілді.