Сіздің дәрігер сұрағыңыз келмейтін семіздік пен секс туралы сұрақтарыңыз болуы мүмкін. Сексуалдық секілді сіз салмақты көтересіз бе? Немесе салмақ жоғалту үшін жыныстық жағынан жақсы ма? Сіз өзіңіздің салмаңызды өзгерту либиданы немесе өнімділікті жоғарылата алады ма?
Салмағы мен жынысы бір-бірімен байланысты көптеген тәсілдер бар. Өзіңіздің жатын бөлмесіңіздің мінез-құлқын жетілдіру үшін, олармен қалай күресуге болатындығын анықтаңыз.
Салмақ және жыныстық нәтиже
Сіздің салмағыңыздың көбеюі жыныстық өміріңізді өзгерте алатын бірнеше түрлі әдістер бар. Бірақ өзгерістер ерлер мен әйелдер үшін әр түрлі.
- Ерлер: Ерекше салмағы бар еркектерге жыныстық қатынасқа түсу қиын болады. Obesity Action Coalition-тің медициналық сарапшыларының деректеріне сүйенсек, сексуалдық дисфункция - семірудің жанама әсері. Ерлер эректильді дисфункциядан ауыр салмақ түсіргенде зардап шегуі мүмкін. Нәтижесінде, бұл ер адамдар мазасыздық пен нашар жыныстық қатынасқа ұшырауы мүмкін. Моральдық ерлер де жерленген пенис синдромынан зардап шегуі мүмкін, бұл жағдайда жыныс тері қабаттарының астында жерленген.
- Әйелдер: Бірнеше зерттеу жұмыстары жоғары дене салмағының индексі (ВМИ) бар әйелдер сексуалдық проблемалардан зардап шегетіндігін көрсетті. Кейбір зерттеушілердің пікірінше, бұл жыныс аймағында нашар айналыммен байланысты болуы мүмкін. Сексуалдық қиындық сексуалдық қанағаттанудың төмендеуіне және дененің имиджінің нашарлауына әкелуі мүмкін.
Әрине, кейбір зерттеулер сексуалдық дисфункция мен семіру арасындағы қарым-қатынасты көрсеткендіктен, сіздің салмағыңыз жатын бөлмесінде қиындық тудыратынын білдірмейді. Шындығында, кейбір зерттеулер семіздік жыныстық дисфункция үшін қауіп факторы емес екенін көрсетті. Бірақ егер сіз артық салмақ пен өнімділік пен қанағаттанудың болмауына байланысты болсаңыз, онда сіздің салмағыңыз бен жынысыңызды дәрігеріңізбен байланыс орнату туралы сұрағыңыз келуі мүмкін.
Жыныстық қатынас салмақ әкеледі ме?
Егер жыныстық өміріңізде қиындықтар болмаса, сізде келесі сұрақтар туындауы мүмкін: Секс салмағының өсуіне әкеледі ме? Кез-келген физикалық белсенділіктің салмағын жоғалтуы мүмкін деп ойлау ақылға сыймайды, алайда бұл қорқыныш ер адамдар мен әйелдердің арасында интернеттегі оқиғалардан кейін танымал болды.
Үндістандағы зерттеуші пролактин деп аталатын гормонның ұлғаюы салмақтың артуына әкелуі мүмкін деген зерттеу қағазын жариялағаннан кейін салмақ пайда болды. Пролактин - жыныс жасағаннан кейін пролактиннің ұлғаюы сіздің денеңіздің және деңгейінің гормоны. Бірақ бұл миф ешқашан дәлелденбеген және басқа зерттеушілер бұл гормондағы өте аз серпіліс сізге салмақ әкеле алмайды деп айтады.
Сізге салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?
Мәселен, егер салмақ жоғарыламаса, салмақ жоғалтуы мүмкін бе? Өйткені, сүйіспеншілікке жету өте күшті физикалық белсенділік болуы мүмкін. Ал секс - жағымды тәжірибе болғандықтан, неліктен салмағын жоғалтуға секс жасағыңыз келмейді?
Салауатты жыныстық қатынас сіз үшін жақсы болуы мүмкін, бірақ салмағының жоғалуына өзіңіз қалағандай көмектеспеуі мүмкін. Секция кезінде сіз жағып отырған калориялар саны сессияның ұзақтығы мен қарқындылығына байланысты өзгереді. Бірақ, ең көп есептеулер, сіз қарым-қатынас кезінде шамамен 85-100 калорияны өртегеніңізді білдіреді.
Демек, аптасына немесе тіпті күнделікті түсте сіздің талияңыз үшін көп нәрсе істемейді.
Жақсы жыныстық қатынас үшін салмақты жоғалтып алу керек пе?
Салмақ салмағының артықшылықтары энергияны жоғарылату, қозғалғыштығын жоғарылату және өзін-өзі жоғарылату болып табылады. Бұл факторлар махаббат өміріне оң әсерін тигізеді. Сонымен қатар, егер салмақ сіздің көңіліңізді ауырлатса, салмақты жоғалтуға деген сенімділік сіз өзіңізге қатысты сезіміңізді жақсартуға және өзіңіздің имиджіңізді арттыруға көмектесуі мүмкін.
Бірақ жыныстық және семіздікке қатысты дәлелдер араласқандықтан, салмағыңызды өзгерту жыныстық өміріңізді өзгертетіні туралы ешқандай дәлел жоқ. Егер сіз жақсы жыныстық қатынас үшін салмақ жоғалтқыңыз келсе, шынайы үмітпен орындаңыз.
Салмақты салмаққа қол жеткізу және оны сақтау сіздің жақсы көңіл-күйіңізді жақсартады және сіздің жатын бөлмеңізді жақсартуы мүмкін.
Көздер:
Асимакопулос К. және т.б. Секциялық әйелдерде секрециялық функцияны бағаландыру бары хирургиясына дайындалады. Семіздік хирургиясы. 2006 ж.
Стефен Бойс, MD. Ерлер: Сексуалдық өмірге әсер ете ме? Семіздік іс-қимыл коалициясы. 2015 ж.
Brody S. Slimness үлкен қарым-қатынас және аз мандаттық жиілікпен байланысты. Жыныстық және отбасылық терапия журналы. 2004 ж.
Bhanu P. Gupta MD және т.б. Эволюциялық дисфункцияға арналған өмір салтын өзгерту және жүрек-қан тамырлары қауіп-қатерін төмендету әсері Жүйелі шолу және мета-талдау. JAMA ішкі аурулары. 2011 ж.
Кадиоглу П және т.б. Семіздік әйелдердің жыныстық бұзылулары үшін тәуекел факторы болмауы мүмкін. BJU International. 2010 ж.