Неге Skulpt мақсаты ақша қалдықтары
Денсаулық және фитнес трекерлері жарылғыш индустрия - FitBit, Nike, Under Armor, Polar және Garmin брендтердің әрқайсысы биометриялық қадағалаудың ең жаңа әдістерін ұсынатын брендтердің бірі ғана.
Майлы майдың мөлшерінен басқа.
Міне, Skulpt мақсаты ақауларды толтыруға тырысады. Өкінішке орай, олардың мақсаты белгіден аздап кетуі мүмкін.
Skulpt Aim техникалық тұрғыда жұмыс істегенде, мәселе оның артықшылығы артық болып табылады және бағасы ол ұсынатын негiзге байланысты өте жоғары болып табылады. Бұл халықтың басым көпшілігі үшін қарапайым сатып алу емес.
Skulpt Нені Мақсаты
Skulpt мақсаты - организмнің майдың пайыздық көрсеткіші. Дене салмағының пайыздық үлесі (денедегі майсыз массаға арналған май массасының пайызы) массаға немесе BMI-ге қарағанда әлдеқайда дәлірек өлшем болып табылады.
Скульптив мақсаты жалпы дене салмағының пайыздық мәнін бағалау үшін белгілі бір бұлшықет топтары арқылы шағын электр тогының өту үшін электрлік импеданс миографиясын (EIM) пайдаланады. Бұл әдіс BIA ( биоэлектрлік импеданс талдау ) ақылды таразыларында қолданылатын технологиядан ерекшеленсе де, ұқсас майларға арналған.
Неге мақсаттың дәлдігі компания айтқанындай керемет емес
EIM нәтижесі - дене майының пайыздық көрсеткіші.
Компанияның мәліметі бойынша, EIM гидростатикалық өлшеудің 1-2% шегінде организмнің майының мөлшерін өлшейді.
Бұл жерде компанияның артықшылықтары өнімнің пайдасына басталады.
Гидростатикалық өлшеу дене майларын тестілеудің ең дәл нысандарының бірі болып саналады, ал нақты майы мөлшерінің 1-ден 3-пайызына дейін дәл анықталады.
Басқаша айтқанда, сіз зертханаға барып, гидростатикалық салмақ сынағына қатысқан болсаңыз және сізде 18 пайыздық майлылығы бар деп айтылса, шындық сізде іс жүзінде кез-келген жерде 15 пайыздан 21 пайызға дейін түсетін дене майы пайызы болуы мүмкін.
Сондықтан Skulpt сізге гидростатикалық салмақтың 1-ден 2-пайызына түсетіндіктен, олар «қосымша дәл» дене майын есептеуді ұсынғанда, шын мәнінде олар шын мәнінде айтады, бұл олар нақты дененің майының 2-5 пайызына түседі пайызбен. Ол әлі күнге дейін ескірген нөмір емес, бірақ олар сізге сенуіңізді қалайтын ашық жеңімпаз емес. Дене майының өлшеулерінің басқа түрлері бар, атап айтқанда, тері бүктелген калибрлері және БИА-ның анализі, олар да нақты майы пайызының 3-5 пайызына дейін жетеді.
Басқаша айтқанда, сіз $ 50 BIA майының масштабын сатып ала аласыз немесе сіздің тренажеріңіз жаттығу залында денеңіздің майын тексеруге арналған калиптерді тегін сатып ала аласыз және дәл осындай дәл нәтиже алсаңыз - Skulpt Aim талап етілмейді.
Skulpt мақсатының қарапайымдылығы
Мүмкін, Skultp Aim пайдалану ыңғайлылығы әсіресе ыңғайлы болса, ол шамамен 100 доллар бағасына тең болуы мүмкін. Өкінішке орай, бәрі керемет емес. Кішкентай қолмен ұсталған құрылғы, әрине, портативті болғанымен, оны пайдалану үшін электродтарды ылғалдандыру керек, және сіздің смартфоныңыз нәтижелеріңізді синхрондау және бақылау үшін қол жетімді болуы керек.
Сонымен қатар, толық майдың мөлшерлемесін алу үшін кем дегенде төрт торапты сынауға тура келеді, бұл қателерге төзімді емес процесс. Оқиғаны алмаған кездерім немесе мүлдем дұрыс емес бағалаудан таңқалдым. Мысалы, мен сол сайттарды үш рет қатарынан тексердім, олардың барлығы компанияның нұсқауларына сәйкес және әр сайтта 10 пайызға дейін өзгерген нәтижелерді алдым. Бұл абсурдтық өзгеріс.
Skulpt мақсатының артықшылықтары
Мақсат толық құнды болып табылмайды - бұл бірнеше артықшылыққа ие:
- Белгілі бір орындарда сіздің денеңіздің майын бақылауға мүмкіндік беретін дене майының пайыздық мөлшерін дұрыс өлшеу . Мысалға, сіздің денеңіздің майы сіздің сайтқа тән тестілеу негізінде қаншалықты бөлінгенін көруге болады.
- Бірнеше пайдаланушыларды және бірнеше құрылғыларды бірегей Skulpt мақсатына синхрондау . Бұл сіз және басқа отбасы мүшелерінің барлығы бірдей мақсатты қолдануы мүмкін, бірақ сіздің жеке статистикаңызды мобильді құрылғы арқылы қадағалауға мүмкіндік беретін бірегей шоттармен жұмыс жасай аласыз.
- Сіз теле немесе планшеттегі теле композициялық мақсаттарын қадағалай аласыз. Ақылды масштабға ие болмасаңыз, керемет мүмкіндік.
Шәкірттердің мақсаты мен кемшіліктері
Мақсаты бар екі негізгі проблема бар.
- Бағасы . $ 100 баға тетігі - бұл бір өлшеу-дененің май пайызын ғана қадағалайтын құрылғы үшін ақы төлеудің қомақты бағасы.
- Басқа дене майларын тестілеу құрылғыларымен салыстырғанда, артық ойнатылған артықшылықтар. Компания майдың сынау әдіснамасы нарықтағы қазірдің өзінде майдың сынаудың басқа құралдарына қарағанда жақсы немесе дәлірек болып көрінеді. Дегенмен, бұл болжамдарды жою үшін ешқандай зерттеулер жоқ. Шынымды айтсам, қайда барсаңыз да, сізбен жаныңыздағы майдың пайыздық мөлшерлемесін тестілеудің қажеті жоқ. Дене майының пайызы сәттен бастап немесе күн сайын өзгермейді. Өзгерістерді көру үшін уақыт қажет. Міне, сондықтан мерзімді суперс немесе ақылды масштабты тестілеу өте қолайлы және ақылға қонымды дәл опция.
Сіз осы екі проблеманы біріктіргенде, сіз аяқтаған нәрсе - бұл құндылығы жоқ артықшылықтар беретін қымбат гаджет, әсіресе біршама аз дәлірек болса да, нәтижелерді беретін басқа бағалау құрылғыларын сатып алу кезінде.
Дәлдік пен бағаны нақты әлемде салыстыру
Мен магистратурада оқыған кезімде, көптеген майлы сынақтардан тұратын лабораториядан өтуге тура келді. Тесттерден кейін жаттығудан кейін ораза ұстап, тастап, қалыс қалдым, келесі майдың нәтижесін алдым:
- Гидростатикалық өлшеу: 14%
- BIA: 16%
- Тері жамылғылары : 13%
Өлшеудің барлық үшеуі қателіктердің тиісті ауқымында болды - гидростатикалық өлшеудің «алтын стандартының» шамамен 1-3 пайызын ауытқу. Сол түні мен өз үйімде BIA-ны сынау үшін 50 доллар тұратын «ақылды масштабты» пайдаландым, және мен 15-тен 16 пайызға дейінгі диапазонда оқыдым.
Егер BIA, тері бүктелген калибрлер және үйдегі ақылды масштабтар гидростатикалық өлшеудің «алтын стандартының» 1-3 пайызына дейін түссе, неге Skulpt Aim-ды пайдалану үшін айтарлықтай көп жұмсай аламын? дәлдігі?
Сөзден шыққан сөз
Дене салмағының пайыздық көрсеткіші дене салмағынан немесе BMI-ден қарағанда жақсы көрсеткішке ие болғанымен, денсаулығын бақылауға немесе бақылауға арналған ең маңызды өлшеусіз биометриялық біртектестіктің артық болмауы керек.
Үлкен суретке назар аудармай, белгілі бір биометриканы оқшауланғанда, барлық өлшеулердің теңгерімі, егер сіз зиянды әрекеттерге қауіп терсеңіз.
Шәкірттердің міндеті Skulpt Aim-дің проблемасы - бұл белгілі бір адамдардың денсаулығына зиян келтірмеуі мүмкін, бұл майланудың артық жоғалтуына әкелетін мінез-құлықты ілгерілетуі мүмкін. Құрылғы адам индикаторды ұсынбайды, мүмкін, тым алыс кетеді; Керісінше, адам тежейтіндіктен, олар «жарамды» «шағылыстырылғанға» дейін жетеді. Қатерлі қолдарда «шағылысқан» іздестіру анорексияға, жаттығуды немесе әйел спортшының үштігіне әкелуі мүмкін
> Көздер:
> «Дененің құрамы». Дене шынықтыру және жаттығу . Грузия мемлекеттік университеті. http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html.