Кейбір спортшылар тағамдық бұзылыстарды дамытады
Спортшылар өздерінің спорт түрлерінен жоғары жетістіктерге жететін жоғары бәсекеге қабілетті және тәртіпті адамдар. Команданың және тренерлердің, сондай-ақ көрермендердің үміттерімен бірлесе отырып, бұл жеке тұлға түрі оларды орташа адамға қарағанда тамақ бұзудың даму қаупін арттырады.
Спортпен шұғылданатын немесе жылдамдықты, жеңілдікті, жылдамдықты және жылдамдықты талап ететін спортпен айналысатын спортшылар бұлшықет массасы мен көлемді қажет ететін спорт түрлерінен спортшыларды немесе спортшыларды емес, тамақтану бұзылысын дамыту үшін жоғары тәуекелге ие.
Қайсысы спортшылардың көпшілігі бұзылуларға қауіпті?
Тамақтанудың бұзылуы келесі спорт түрлеріне қатысатын спортшыларда жиі кездеседі:
- балет және басқа би
- мәнерлеп сырғанау
- гимнастика
- жүгіру
- жүзу
- жүгіру
- ат жарысы
- күрес
Спортпен айналысатын тамақтану бұзылыстары неғұрлым кең?
Ерлер де, әйелдер де тамақтану бұзылысына ұшырайды, алайда әйелдерде тамақ бұзудың үлкен пайызы кездеседі. Спортшыларда кездесетін үш таралған тамақтану бұзылысы:
Тамақтану бұзылған спортшы үшін нақты қауіп - бұл денеге қойылған өте ауыр стресс. Өздігінен аштықтың, тазалаудың немесе ойдан шығарылған жаттығудың практикасы өнімділікке зиянды әсер етеді. Бингинг және тазарту процесі сұйықтықты жоғалтуға және калий деңгейінің төмен болуына алып келеді, бұл өте әлсіз, сондай-ақ қауіпті және кейде өлімге әкелетін жүрек ырғақтарына әкелуі мүмкін.
Әйел спортшысы Triad
Әйелдер тамақтану бұзылулары бар спортшылар жиі әйелдер спортшысының үштігі деп аталатын жағдайға сәйкес келеді, олар:
- Энергияның төмен болуы
- аменорея сияқты етеккір бұзушылықтар.
- Әлсіз сүйек (стресс стресс және остеопороздың жоғарылауы)
Дене майын төтенше шаралармен азайту әрекеті дене жаттығуларының төмендеуіне әкеліп қана қоймай, денсаулығының ауыр асқынуларына әкелуі мүмкін. Азық-түлік өнімдерінің азық-түлік тұтынуынан азық-түлік кемшіліктері мен сұйықтық / электролиттік теңгерімсіздік сынықтар, ауру, репродуктивтік функцияның жоғалу қаупін арттырады және дегидратация және аштық сияқты ауыр медициналық жағдайларға әкелуі мүмкін.
Осы үштігінің медициналық асқынулары дерлік барлық дене функцияларын қамтиды және жүрек-тамыр, эндокринді, репродуктивті, қаңқалық, асқазан-ішек, бүйрек және орталық жүйке жүйелерін қамтиды.
Көптеген спортшылар остеопорозға қауіп төндірмейді деп ойлайды, өйткені жаттығулар мен жаттығулар сүйектерді күшейтеді. Дегенмен, зерттеулер көрсеткендей, жаттығудың өзі сүйек жоғалуына кедергі келтірмейді. Созылмалы сүйек жоғалту алты айдан кейін екі жасқа дейін созылады. Тамақтану бұзылыстарының тағы бір жағымсыз салдары - бұл депрессиямен тығыз байланысты.
Спортшыларды тамақтану бұзылуымен анықтау оңай емес. Олар көбінесе жасырын немесе олардың оқу мақсаттарына арналған жаттығу режимін тамақтандырады. Көптеген пациенттерді спортшының салмағын жоғалтқанын, қалыпты оқу режимінен тыс жерлерде жаттығуын немесе азық-түлікпен және салмақпен шұғылданатындығын байқаған сезгіш жаттықтырушылар, командалар, достар немесе отбасы мүшелері анықтайды.
Тамақтану бұзылысының белгілері
- Азық-түлік пен салмақпен қамтамасыз ету
- Бірнеше рет майлану туралы алаңдаушылық білдірді
- Дененің сынығын көтеру
- Жиі тамақтану
- Лактериялардың қолданылуы
- Жуынатын бөлмеде немесе тамақтану кезінде сапар
- Диеталық сода мен суды үздіксіз ішу
- Міндетті, артық жаттығу
- Әрқашан суық болудың шағымдары
Анықтама алу - Ауруды емдеуге арналған тамақтану
Спортшыда тамақтанудың бұзылуы күрделі болып табылады және өңделмеген жағдайда өмірге қауіп төндіреді. Тамақтанудың бұзылу түрін анықтау дұрыс көмек алу үшін қажет.
Көздер:
Ұлттық анорексиялық нервоза қауымдастығы және Associated Disorders.
Anorexia Nervosa және Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Тамақтану бұзылуы - науқас туралы ақпарат.