Демалыс күндері кейбір йоганың ең ыстық ұстаздарымен бірге кетуге немесе нақты йога стиліне тереңірек танысуға болатын орын іздейміз бе? Төменде көрсетілген йога американдық орталықтарының кез-келгеніне тексеру үшін паспортты алып тастаудың қажеті болмайды, оларда көптеген басқа қосымша ұсыныстардан басқа йога шеберханалары бар. Біздің ең жақсы таңдауларымыз рестиктік, сіңіргіш тәжірибелерді ұсынады (мұнда ешбір сәнді емес спа бар!), Онда қатысушылар үзілуі, жай ғана тамақтануы және табиғатта болуы мүмкін. Бұл орталықтардың әрқайсысының ыңғайлылығы мен көңіл-күйі әртүрлі болады, сондықтан үйде, тамақпен және басқа да қызметтермен танысып, өзіңізді жайлы сезінетін жерлерге жолығыңыз.
1 - Крипалу орталығы
Қайда: Stockbridge, Массачусетс
Не: бастапқыда храма йоганың эпикалық стилімен (Кравалу йогасын қараңыз) бірге болсаңыз да, бүгінгі күнде Kriplau орталығында көптеген йоганың ең танымал мұғалімдерімен көптеген стильде жыл бойы семинарлар өткізіледі. Kripalu йоги мұғалімдеріне арналған оқу бағдарламалары, мысалы, айурведа сабақтары, салауатты өмір салты және альтернативті сауықтыру, көптеген басқа да тақырыптар бойынша қол жетімді.
Орталық Беркшир тауларында орналасқан және жаяу жүргіншілер жолдары мен көлге қол жеткізуді қамтиды. Келушілер жеке немесе жатақханалық бөлмелерді таңдай алады. Тамақтану және вегетариандық нұсқалары бар. Қонақтарға релаксацияны ынталандыру үшін ұялы телефонды пайдалануды шектелген жерлерге шектеу ұсынылады.
Көбірек
2 - Омега институты
Қайда: Рейнбек, Нью-Йорк
Омега : Жоғарғы мұғалімдермен бірге йога шеберханалары, соның ішінде Живамукти мұғалімдеріне арналған тренингтер, сондай-ақ басқа да көптеген тақырыптар бойынша сабақтар, соның ішінде рухани, сауықтыру және сауықтыру. Гудзон аңғарында Нью-Йорк қаласынан 90 миль қашықтықта орналасқан, кампус саябақтар, жазда жүзу, каноэде және теннис сияқты басқа да іс-шаралармен ерекшеленеді.
Тұрғын үй-жайларда кабиналар, ортақ бөлмелер, жатақханалар және кемпингтер мүмкіндігі қарастырылған. Күнделікті үш вегетариан тағамдары ұсынылады, ал қонақтар ашық сабақтарға қатыса алады және жерді толық пайдалануда.
Көбірек
3 - Эсален институты
Қайда: Big Sur, Калифорния
Бұл: Калифорния жағалауындағы осы сахналық орталығында көптеген көрнекті мұғалімдермен (аздап батыс жағалауымен) йога шеберханалары ұсынылады. Шығармашылық, гендерлік, руханилық және жеке дамуды қоса алғанда, басқа пәндер бойынша кең сыныптар бар.
Негіздеме жағажай, бассейн, бақ және киім-опциондық ыстық көздерден тұрады. Бөлмелердің көбісі бөлек, бірақ жеке бөлмелер мен люкс сыйлықақытта қол жетімді. Шәкіртақы және жұмысқа орналасу мүмкіндігі бар. Ұялы телефондар қашықтағы орынға байланысты жұмыс істемейді. Күніне үш тағам беріледі және толық диеталық нұсқалары бар.
Көбірек
4 - Гималай институты
Онда: Хонсдейл, Пенсильвания
Мұнда: Йога сабақтары мен семинарлар мұнда ұсынылады, сондай-ақ медитация мен руханият бойынша нұсқаулық. Гималай институтының жетекшісі - тантриолог ғалым Пантит Раджмани Тигинаит, ол Тантра мен басқа пәндер бойынша көптеген сабақтарды жүргізеді.
Pocono тауларында 400 акров кампусында тұратын келушілер үшін кең жол жүру жолдары бар. Вегетариандық тағамдар ұсынылады. Бөлме параметрлері қонақтарды жеке стильден жеке қонақ үйлерге дейін іске қосады.
Көбірек
5 - Yogaville Ashram
Қайда: Букингем, Вирджиния
Ягавиле Satchidenanda Ashram Интеграл йогасын зерттеуге негізделген, бірақ олар медиация, прааяма және ән айтуды қоса алғанда, басқа да салт-дәстүрлерге арналған семинарларды ұсынады. Мұғалімдерді оқытудың интеграциялық бағдарламалары да бар.
Blue Ridge тауларының жанындағы 600 гектар жерде орналасқан қонақтар қонақтарды, ортақ немесе жеке бөлмелерді таңдай алады немесе жылу айларында лагерьлерді пайдалана алады. Күнделікті үш вегетариан тағамдары ұсынылады. Іс-шараларға жаяу серуендеу, йога сабақтары, медитация және кертана кіреді.
Көбірек
6 - Шамбала тау орталығы
Қайда: Red Feather Lakes, Колорадо
Бұл: будда орталығында йогаға арналған семинарлар, медитация және тибет буддизмін терең зерттеуге қосымша ақыл-ойлар бар. Орталықта жеке меншік люкс бөлмелері мен ортақ бөлмелерге дейін (жазда ғана) кең ауқымды тұрғын үй нұсқалары бар.
Күніне үш тағам кіреді. Ұялы телефон қызметі қол жетімді емес. Қаржылық мұқтаждықтары бар адамдар үшін стипендиялар мен жұмысқа орналасу мүмкіндіктері бар.
Көбірек
7 - Sivananda Ashram Yoga Farm
Қайда: Grass Valley, Калифорния
Не: Сивананда ұйымы АҚШ-тағы екі йогиге қарсы орталықтар жұмыс істейді, біреуі Нью-Йоркте, екіншісі Калифорнияда. Сондай-ақ, Монреаль қ., Канада және Багам аралдарындағы бір орталық бар, егер сіз алыс жерлерге барғыңыз келсе. Барлық осы асрамрамалар Сиванандо йогасына тұрақты түрде оқытылып, мұғалімдерді оқытудың тұрақты бағдарламалары да бар.
Калифорния штатында орналасқан үй-жайларда кабиналар мен кемпингтер бар. Тұру күніне екі вегетариандық тамақтануды қамтиды. Асрамрамдар сондай-ақ қарапайым киім кодын қадағалап отырады және қонақтардан белгіленген әрекеттер кестесіне қатысуларын талап етеді.
Көбірек