Ерте бүйрек жеткіліксіздігі сіздің бүйректеріңіз де жұмыс істемейтіндігіңізді білдіреді. Олар қалдықтарды қаныңыздан алып тастай алмай жатыр, ал кейбір қалдықтар сіз тұтынатын азық-түліктер мен сусындардан пайда болғандықтан, сіз кейбір диеталық өзгерістер жасауыңыз керек. Сондай-ақ, бүйрек ауруы бар адамдар үшін диетаны жобалауға маманданған диетология немесе диетологиямен танысу керек.
Сізге аз ақуыз қажет
Сізге бұлшықетті, ағзаларды және басқа да тіндерді құрастыру және ұстап тұру үшін ақуыз керек, бірақ қазір сіздің бүйректеріңізде қаннан несепнәрді жою қиындық тудырады. Ура - ақуыз зат алмасуының қалдық өнімі. Протеинді азайту сіздің бүйректеріңізден қысым жасайды. Жоғары ақуыздық өнімдерге құс, ет, балық, теңіз өнімдері, жұмыртқа, сүт өнімдері, жаңғақ, бұршақ және тұқым жатады.
Сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз сізге күнделікті қанша протеинді тұтынатындығын айтып береді. Сіз астық және көкөніс тәрізді протеиннен төмен азық-түліктерден сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруыңыз керек.
Сізге аз фосфор қажет
Сіздің бүйректеріңізде сіздің қаныңыздан артық фосфорды алып тастайтын кейбір проблемалар бар, бұл сіздің денеңіздің фосфорды теңестіру үшін кальцийдің кейбірін қабылдаған кезде сіздің сүйектеріңіз үшін жаман болуы мүмкін. Сүт және сүт өнімдері, құрғақ бұршақтар, жержаңғақ, бұршақ және жасымық, какао, сыра және кола тәрізді форс сияқты жоғары фосфор өнімдерінде кесіңіз.
Натрий аз қажет
Сіздің дәрігеріңіздің сізге натрий мен тұзды азайтуды, әсіресе сізде қан қысымы жоғары болған жағдайда, азайтуы мүмкін. Тұз тұзы, тұзды тағамдар, көп өңделген тағамдар, консервіленген көкөністер, маринадталған тағамдар мен өңделген ет, бекон және шұжықтан аулақ болыңыз.
Сіздің калорияңыздың қажеттілігі өзгеруі мүмкін
Сіздің күнделікті калорияларыңыздың қажеттілігі ағымдағы салмаққа байланысты. Егер артық салмақ немесе семіздік болса, сіздің диетацикаңыз немесе диетолог сізге сіздің денсаулығыңыздың қажеттіліктеріне сәйкес келетін төмен калориялы диетаға көмектесе алады. Егер сізге салмақ қажет болса, сіздің диетаңызға көмірсулар мен майларды көп қосып, калориялаңыз.
Міне, үлгі мәзірі
Күнделікті мәзірдің осы мысалына назар аударыңыз, ол сіздің шектеулі диеталық қажеттіліктеріңізге сәйкес келеді. Протеин көздерін таразылау үшін кішкене ас үй массасын сатып алыңыз.
Таңғы ас
- шырыны мен бал қосылған сұлы майы
- кофе немесе шай
- Midmorning Snack
- шабдалы немесе алмұрт
Түскі ас
- бір унциялы тауық немесе күркетауық, салат, томат, майонез немесе қыша
- жасыл бадана
- таза сода, мұзды шай немесе су
Түстен кейінгі тағамдар
- алма
Кешкі ас
- 3 унция жер сиыр еті немесе стейк
- ақ күріш
- салат және сірке суы мен зәйтүн майы қосылған көкөніс салат
- су, мұзды шай немесе таза сода
Түнгі тағамдар
- сұлы кәмпиттері
Диеталық қоспалар туралы не айтуға болады
Сіздің бүйректің қалай жұмыс істейтіні шектеулі диетамен бірге жұмыс істеуде витамин мен минералды кемшіліктерді азайтады. Б-комплексі , C және D витаминдері немесе темір сияқты сіздің диеталарыңызға кейбір тағамдық қоспаларды қосу қажет болуы мүмкін, бірақ сіздің денсаулық сақтау провайдерімен сөйлескенше ештеңе қабылдамаңыз.
Көздер:
Америкалық бүйрек қоры. «Созылмалы аурумен өмір сүру». http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Ұлттық бүйрек қоры. «Тамақтану және созылмалы бүйрек ауруы». http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Ұлттық бүйрек қоры. «Бүйрек ауруларындағы дәрумендер мен минералдар». http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. مور