Қазіргі кезде йога сабақтарын табу өте оңай, кем дегенде, астаналық аудандарда, онда студияға шабуыл жасай алмайсыз, бірақ жақсы мұғалім қалай көрінеді? Әрине, бұл ізденіс өте жақсы мұғалімнің келесі адамнан ерекшеленуі мүмкін деген идеясы қиындайды, бірақ өрісті тарылту үшін бірнеше қадамдар бар.
1. Біліктілік талап етіңіз
Мұғаліміңізге барып, оның RYT-ін көруді талап етпейсіз, бірақ ол, кем дегенде, 200-ге жуық Йога альянсы мұғалімдеріне арналған тренинг бағдарламасы жазылғанын тексеріңіз. RYT жүйесі мінсіз болмауы мүмкін, бірақ бұл ең төменгі қолайлы жаттығу көлемінің ең жақсы көрсеткіші. Көптеген алдыңғы қатарлы тренингтер, мысалы, йоганың көптеген стилінде ұсынылғандар, барлығы жақсы. Сіз сыныпты өткізу орны бойынша сұрай аласыз, бірақ ең үздік әдіс - бұл аздаған онлайн-зерттеу. Көптеген студияларда олардың мұғалімдерінің веб-сайттарында қолжетімді био-нұсқалары бар және мұғалімнің сайтына сілтемелер болуы мүмкін, онда олар оқу туралы неғұрлым толық ақпарат бере алады. Егер сіз жаттығу залында немесе YMCA- те йога сабақтарын өткізсеңіз, кеңседе өздерінің йога мұғалімдерінің біліктіліктері туралы сұраңыз. Бұл спортзалға өз мұғалімдеріне арналған оқытудың сізге қажетті екенін білудің жақсы жолы.
Көптеген спортзалдар толықтай білікті мұғалімдерді қолданса да, олардың жаттығу сабақтарын ұйымдастырушыларға демалыс күндері йогаға үйрету үшін демалыс күндері жіберіледі. Тренингтің мұндай түрі мені ыңғайсыз етеді. Бірнеше апта емес, бірнеше жыл бойы болған мұғалімді іздеңіз.
2. Ең басында бастаңыз
Егер сіз бұрын көп йоганы жасамаған болсаңыз, мүмкіндігінше бастаушы деңгейдегі сабақтарды қабылдау арқылы оң тәжірибе жасаңыз.
Ешкім сіздің поптарыңыз тым алға қойылған класс арқылы жарты жолды ашқаннан гөрі, йоганың жылдамдығын тез бұзады. Тіпті «барлық деңгейдегі» сыныптар ең жақсы таңдау емес. «Барлық деңгейдегі» сыныпта мұғалім көп жағдайда оқитын студенттердің көпшілігінің деңгейінде оқиды және оларға жауап береді. Бұл сізді күтпеген сезім қалдыруы мүмкін.
3. Достарыңызға сұра
Әрқайсысы жайында йогамен айналысатын бір досы бар ма? Енді сол адамды қолдануға мүмкіндік беріңіз. Мен өзімді жасытқан йогой адамдарының бірі деп есептеймін және йогамен айналысатын достарым мен сүйікті мұғалімдерім арасындағы ойыншыны ойнағанды ұнатамын. Бұл әлеуметтік медиа байланыстарын пайдалану үшін жақсы уақыт. Фейсбукке немесе Твиттерге жіберіңіз және адамдарға сүйікті сыныбын ұсынуға кеңес беру үшін ағаштан шыққан адамдарды көріңіз. Адамдар ұнаған йога мұғалімін тапқаннан кейін, олар туралы ашық евангелиялық білімді ала алады, сондықтан өздерінің тәжірибелерін пайдаланыңыз.
4. айналасындағы дүкен
Жақсы, достарыңыздың ұнататын мұғалімдердің немесе йога студияларының бірнеше атауларына ие боласыз деп үміттенеміз. Енді шығып, бәрін сынап көріңіз. Сіздің және мұғаліміздің арасындағы қарым-қатынас өте маңызды. Сіз оларға сенуге тура келеді, бірақ олар сіздің денеңіз үшін ең жақсы жұмыс істеу үшін шешімдер қабылдау үшін сізге сенетіндерін біледі.
Сізге ұнайды, олардың стилін қолданады, олардың қатысуын рахаттанып, олардың юморын таниды. Бұл табудың қатаң қасиеттері болуы мүмкін, сондықтан сіз бірінші мұғалімді ұнатпайтын болсаңыз, сізді үміт етпеңіз. Қарап тұрыңыз және барлық нәрсе орнына түседі.