2011 жылдың күзінде АҚШ-тың хирург дәрігері Реджина Бенжамин американдық әйелдердің жаттығуларға жете алмайтынын түсіндіргенде, шашты шашудан қорқатындығын айтты. Біз әйелдерімізді сау сақтауға өз үлесімізді қосқымыз келеді, сондықтан егер сіз жаман күндерден қорыққан болсаңыз, сізді йогадан сақтап қойса, мұнда сізді йогиден сыныпқа кеңсеге алып, шашты тоқтатудың қажеті жоқ, сұлулық салоны.
1 - төменгі қызғылт сары
Егер шашыңыз иық ұзындығы немесе ұзынырақ болса, шашты бетіңізден (ол тітіркендіргіш) және мойынмен (ыстық) ұстайтын шашты көріңіз. Сондай-ақ, егер басыңыздың артқы жағында матаға тегіс жатса және сабақты тоқтатпай, шашты реттеп тұрбастан қайтадан оралсаңыз жақсы болады, бұл сынып ағымын тоқтатады және сізді позаның немесе екі .
Қабатты шаштар үшін, шашыңызды бетіңізден тартып алу үшін, кең мата басын өткізіп көріңіз. Бобби шрифттері мен барретта-ақ опциялар, бірақ олар сіздің басыңызда тұрғанда, бас терісін ыңғайсыз басуы мүмкін. Егер шашыңыз қысқа немесе кептеліп қалса, онда бас миы сізге қажет болуы мүмкін. Төмен шалшық немесе қылшықты қосу - ұзын шашқа арналған бір нұсқасы. Бұл понтейль-ақ ұқыпты, кәсіби көрініс ұсынады, сондықтан сіз тәжірибе жасап болғаннан кейін жұмыс істей бастасаңыз, оны жөндеп, өзіңіздің жолыңызда бола аласыз.
2 - пигменттер
Екі кілемнің болуы сіздің мектептің күндерін еске салуы мүмкін, бірақ бұл йоға үшін ең бірегей шашты. Ол сіздің шашыңызды бет пен мойыннан ұстайды және сіздің шашыңыздан тұрып, артыңызда тұруға мүмкіндік береді, содан кейін шашыңызды қайталамауға тура келеді. Бұл Аштанга сияқты (тезірек қайталанбас мати Эзратидің дәлелі ретінде) жылдам қозғалыстағы жаттығулар үшін өте ыңғайлы, ол сіз тез бейімділіктен бастап шалқайға ауысып отырасыз, үзіліссіз орныққан орындарға отырасыз. Егер сіз сабақтан кейін бір жерге бару керек болса, онда тек қылшықтарды алыңыз және толқынды шашыңызды рахат алыңыз.
3 - Жоғарғы тұжырым
Балериналық шұңқырдан шабыт алыңыз және жоғарғы түйінді таңдап алыңыз. Егер мойныңыздың артқы жағындағы шаштар сізді ақылға сыйғызса, бұл жақсы стиль. Бұл, ең алдымен, ең сәнді нұсқасы болса да, сол орта ағынды таяқшаға кіргенде кейбір қиындықтарды ұсынады. Сіз өзіңіздің тәжін еденге тегістеу үшін өзіңіздің жұмысыңызды тоқтатуды кідіртуіңіз керек. Шашыңызды өзіңіздің тәжірибеңізді тым көп тоқтатпай-ақ қоюға болатындықтан, сіз өзіңіздің шеберлігіңізге жылдам қол жеткізе аласыз. Плюс жағынан, сіз мұны кейінге қалдырып, кофеден кейін сабақты жоғалтпай-ақ жасай аласыз.
4 - «Адам Бун»
Әрине, ұзын шашты ер адам үшін жалғыз өміршеңдік болуы керек. Стильді, практикалық, жан-жақты, сондықтан жамбас ауырады (бірақ аз ғана). Сізге шаладан өзіңіздің жұмысыңызға дейін алып келесіз. Йога ерлер, адамның қоржынына кіреді.
Йога сіз үшін жұмыс істейтін сұлулықпен жасаңыз
Сондықтан шашты жаттығу режимін орнатудан бас тартуға жол бермеңіз. Сіз йоганнан алған сау жарқыл сіздің әріптестеріңізді кез-келген қиындықтардан бас тартуға тырысады.