1 - Жыл бойы жүру дегеніміз не?
Сіз өзіңіздің аймағыңызда үлкен жүру жолын іздесеңіз немесе күндізгі немесе ұзақ демалыста серуендеуге арналған жаяу экскурсия жасасаңыз, ең жақсы ставка АҚШ-тың және Канададағы волк-клубтар клубтарының 1800+ жаяу маршруттары болып табылады, ең қолжетімді тегін жұртшылыққа.
Американдық Volksportport қауымдастығы және Канаданың Волкоспорт федерациясы Американың жаяу жүру клубтарының ең ірі ұйымы болып табылады. Олардың 600 клубы бәсекеге қабілетті емес серуенге ие болып, қоғам үшін ашық. 1800-ден астам өздігінен жүретін жаяу жүру маршруттары кез-келген күнді тамашалауға болады.
Сіз жаяу серуендеуді жоспарлай аласыз немесе үйіңізге жақындау үшін керемет бағыттарды таба аласыз. Әрбір соқпақ шамамен 10 километрді құрайды және қаланың кез келген жерінде болуы мүмкін - қала, қала маңы, саябақтар, ормандар, ауылдық жерлер.
Біз сізге осы серуендерді қалай табуға және оларды көруге болатынын көрсетеміз.
2 - Жыл бойы жүру жолын табу
Жыл бойы АҚШ-та жылжу тізімін іздеңіз: AVA веб-сайты мемлекеттің жыл сайынғы оқиғаларының әрқайсысының деректемелерін қамтиды. Бұл нысанды мемлекет бойынша іздеу үшін пайдаланыңыз.
Канадалық жылдық раунд
Бармас бұрын клубқа хабарласыңыз, себебі тізімге енгізілмеген өзгерістер болуы мүмкін. Мысалы, басталу нүктесі (көбінесе дүкен, мейрамхана, қонақ үй немесе аурухана) иеленудің өзгерген кезде бастапқы нүкте жылжыған немесе оқиға жабық болуы мүмкін.
Басталу нүктесі: Жыл бойы өткізілетін іс-шараларға арналған AVA жыл сайынғы нұсқаулығы
Жыл сайынғы кітабында АҚШ-тағы әр оқиғаға 1800-ден астам жол бар.
Сіз бармас бұрын : Бағытты жүру үшін картаны және нұсқауларды оқып шығу керек, сондықтан сіздің партияңыздың біреуі оқитын көзілдіріктерін әкелгеніне көз жеткізіңіз.
3 - Walkқа тіркеу
Жыл бойы серуендер әртүрлі жергілікті жерлерде тіркеу нүктелеріне ие. Ауруханалар, қонақ үйлер, дүкендер, дүкендер, тіпті жеке үйлер де пайдаланылуы мүмкін.
Кейбір серуендер тіркеу нүктесінен алыста орналасқан жерлерде өткізіледі, ал кейбіреулерінде пошта тіркеуі бар, сондықтан сіз жаяу жүру алдында карта мен нұсқауларды ала аласыз. Бұл, әсіресе Гранд Каньон, Брюс Каньон және хостинг клубынан алыстағы басқа жерлердегі серуендерге қатысты. Егер сіз осындай серуендерді қосу үшін жаяу демалысты жоспарлап отырсаңыз, кез-келген арнайы тіркеу мәліметтерін табу үшін алдын ала зерттеу жүргізіңіз.
Клубқа бағыттармен хабарласқан кезде, серуенге тіркелу үшін не іздейтінін және мекемеде оны қайдан табуға болатынын сұраңыз. Портативті файлдар жәшігі - өте танымал тіркеу терезесі немесе кішігірім тіркеу кабинеті болуы мүмкін.
Егер ол бірден көрінбесе, қызметкерлерді «жаяу жүру тіркеліміне» сұраңыз.
Тіркеу терезесінің ішінде Тіркеуді бастау бөлімінен сіздің атыңызбен және мекенжайыңызбен тіркеліп, жауапкершіліктен бас тарту туралы келісімге қол қойыңыз. Картаны және бастау картасын / конвертті алыңыз.
Бастапқы картаны толтырыңыз және тиісті ақы төлеңіз.
- Көптеген оқиғалар сізге еркін жүруге мүмкіндік береді.
- Кейбіреулерде барлық жаяу жүргіншілер үшін шағын кіру ақысы бар.
- Оқиға наградалары қол жетімді болуы мүмкін - қатысқаны үшін сізді марапаттау үшін патч, медаль, қалам немесе басқа заттар. Олар шағын төлем үшін қол жетімді.
Жаяу қашан және қалай төлеу керектігі туралы анықтаманы оқып, қосымша марапат алыңыз.
4 - Trail және Starting Walking параметрлерін таңдау
Жолды және қашықтықты таңдаңыз: Тіркеу нүктесінен жиі біреуден артық соқпалы таңдау бар. Кейбір жағдайларда сізге жүре бастаған жерге бару керек болады.
Қашықтығы: Стандартты соқпақ ұзындығы 10 шақырым (6,2 миль), ал бір күнде бірдей бастау картасында екі рет аяқтауға болады.
Trail рейтингі: Жолдар 1-ден 5-ге дейін төбелер мен көлбеу бағдарларға ие, оның ішінде 1 - ең қарапайым, ал АЭ-нің беті және жер бетіндегі қиындықтар. A A тегіс, төселген беті болады, ал С - негізінен табиғи бетке айналады.
Суға арналған бөлмелер мен су : Тазалық бөлмелері мен судың трассаның бойында болғаны сияқты пайдалы ақпарат үшін картаны және нұсқауларды тексеріңіз, осылайша сіз жоспарлай аласыз. Осы серуендерге су бөтелкесін алып жүру ақылдылық.
Карта мен бағыттарды оқу: қажет болған жағдайда сіздің партияңыздағы кемінде бір адам көзілдірік көзілдірік бар екеніне көз жеткізіп, карта мен бағыттарды оқу керек.
Жолға шығыңыз: клуб карта мен бағыттарды ұсынады; әдетте соқпақ белгіленбейді.
5 - Жыл бойы жүру: жылдамдық және қашықтық
Өз қарқынмен жүру: Қалағаныңызша жылдам немесе баяу жүріңіз.
Аэробты жүргіңіз келсе, іске қосыңыз немесе powerwalk.
Қаласаңыз, барыңыз.
Қаласаңыз, дүкенге немесе көрікті жерге тұрыңыз.
Сапты ресми аяқталу уақытымен аяқтауыңызға болады, әдетте бұл қараңғы немесе басталатын нүкте күннің жабылуында.
10 шақырымдық жолды толтыру үшін қанша уақыт қажет? Өте жылдам қарқынмен көп адамға 2 сағат қажет. Егер сен күшті жаяу жүргінші болсаң, онда бір жарым сағатта немесе одан да аз уақыт ішінде аяқталады. Тағы қиын жолдар ұзақ уақыт алады.
6 - Жыл бойы өтетін бақылау пункттері
Тексеру пункттері: Трассаның бойында бір немесе бірнеше бақылау пункті болуы керек. Олар тағам пішіні сияқты, немесе олар сізге жауап беруі керек және сіздің бастау картаңызда жазуы керек, сіз ресми маршрутта қалдырғаныңызды және оның көпшілігін орындағаныңызды көрсету үшін сұрақ қоюы мүмкін.
Су: Жұмысқа кіріспес бұрын жолдың бойындағы су фонтандарының қолжетімділігін тексеріңіз. Суға шөлдеп кетпес үшін өзіңіздің (толтырылған) су бөтелкесін әкелу жақсы идея.
Тағамдар: Кейбір өткізу пункттері мен бастау нүктелері тамақты сатады. Ашық деп ойласаңыз, тағамдар әкеліңіз. Егер сізде қандай да бір денсаулыққа қатысты проблемалар туындаса, екі сағаттық жолға қалай дайындалу керектігін анықтау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Суға арналған бөлмелер: Суға арналған кір жуатын орынның бар болуы туралы сұраңыз. Картаны және нұсқауларды тексеріңіз.
Gear: Сіз өзіңізге кірген жайлы аяқ киіміңізді киіңіз. Ауа райы үшін киін. Қабаттар әрдайым жақсы идея болып табылады - сіз соқпақтарда бірте-бірте жылынып қалсаңыз болады, бірақ пиджак немесе қолшатыр қажет болуы мүмкін.
7 - Жыл бойы жүруді аяқтау
Аяқтау: картаңызды тіркеу орнына қосыңыз, тіпті егер сіз жай ғана тегін жүрсеңіз.
Наградаңызды жинаңыз: Енді сіз бұған дейін тіркелсеңіз, медаль, патч немесе басқа наградалар аласыз. Егер сіз болмасаңыз және қазір біреуін қаласаңыз, жай ғана жаңартыңыз және ақы төлеңіз, лог-параңызды өзгертіңіз.
IVV кітабын таңбалау: Бұл жерде Сіз марапатқа немесе несиеге тіркелсеңіз, IVV кітабын басып шығарасыз.
Арнайы марапаттау бағдарламалары : көңілді мақсаттар қойыңыз және жалпыға бірдей немесе мемлекет ішінде ұсынылған ондаған немесе одан да көп арнайы бағдарламалардың біріне қосылу арқылы серуендеуіңізді реттеңіз. Бұл бағдарламаларда Сіз мемлекеттер мен астана, форт немесе американдық жолдар секілді серуендерге арналған нақты тақырыптарды көресіз. Әрбір бағдарлама үшін жазба кітапшасы үшін аз мөлшерде ақы төленеді, ол сіз оны аяқтағаннан кейін патч немесе басқа марапатқа ие боласыз.
8 - IVV жазба кітаптары туралы
IVV Achievement Award бағдарламасы: бүкіл әлем бойынша volkssport оқиғаларымен серуендеу оқиғалары мен қашықтығы бойынша наградалармен марапаттаңыз. IVV кітабын өзіңіздің жетістіктеріңізді көрсету үшін 10 оқиғалар, 30 оқиғалар, 500 километр, сертификат үшін 1000 километр, патч және хатпин сияқты маңызды кезеңдерде пайдаланыңыз.
IVV Жазба кітаптары: АҚШ-тағы әр кісіде жазба кітаптары сатылады, әрқайсысы 5 доллардан тұрады және бүкіл әлемде жақсы. Жаңа Walkers пакетін сатып алу және ынталандыру IVV Жазба кітаптарының бірінші жиынтығын үлкен дисконтте алуға болады. Сіз жалпы алғанда $ 5 үшін оқиға жазба кітабын және қашықтық туралы жазба кітапшасын аласыз.
Жазба кітаптарының түрлері
Оқиғаның жазба кітаптары: әр оқиға үшін бір рет басып шығарылады (қашықтықты қанша рет аяқтасаңыз да). Айта кету керек: 10 оқиға, 30 оқиға, 50 оқиға, 75 оқиға және т.б.
Жазба қашықтығы кітабы: жазылған қашықтықпен соқпақтың әрбір аяқталуы үшін бір рет қапталған. 500 километр, 1000 километр, 1500 километр және т.б.
Әрбір жағдайда, бірыңғай несие төлеуі немесе іс-шара марапатын сатып алу арқылы сіз екі кітапты мөртабан аласыз.
Жазба кітапшасын толтыру: кітап толы болса, жазбаңызға көшірмесін жасаңыз және кітапты алдыңғы жолда көрсетілген мекенжайға жіберіңіз (АҚШ-тың саяхатшылары үшін AVA-ға). Келесі оқиғаға келесі кітаптарды сатып алуды ұмытпаңыз АВА сіздің кітаптарыңызды өңдеп, сізге «Жетістікке жету» марапатын тапсырғанша жүріңіз. AVA адресі: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.